"কেন সে আমাকে টেক্সট করে না": হিংসাত্মক অনলাইন ডেটিং গেম

ভুত হওয়ার ঘটনাটি (ইংরেজি ভূত থেকে - একটি ভূত) নতুন নয়। আমরা সবাই «ইংরেজিতে ছেড়ে দিন» এবং «send to ignore» অভিব্যক্তি জানি। তবে এর আগে, "প্রাক-ভার্চুয়াল যুগে" এটি করা আরও কঠিন ছিল, পারস্পরিক বন্ধু এবং সহকর্মীদের মধ্যে পলাতক ব্যক্তির খ্যাতি ঝুঁকির মধ্যে ছিল। আপনি তার সাথে দেখা করতে পারেন এবং একটি ব্যাখ্যা দাবি করতে পারেন।

অনলাইন স্পেসে, এই ধরনের কোন সামাজিক নিয়ন্ত্রণ নেই এবং দৃশ্যমান পরিণতি ছাড়াই সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা সহজ।

এটা কিভাবে হয়

আপনি ইন্টারনেটে এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন যিনি স্পষ্টভাবে যোগাযোগে আগ্রহী। তিনি প্রশংসা করেন, কথোপকথনের জন্য আপনার কাছে অনেক সাধারণ বিষয় রয়েছে, সম্ভবত আপনি "বাস্তব জীবনে" একাধিকবার দেখা করেছেন বা এমনকি সেক্স করেছেন। কিন্তু একদিন সে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়, আপনার কল, বার্তা এবং চিঠির উত্তর দেয় না। একই সময়ে, আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি সেগুলি পড়েন এবং নীরব থাকেন।

আপনি আতঙ্কিত হতে শুরু করেন: আপনি একটি উত্তর প্রাপ্য না? গত সপ্তাহে, আপনি সিনেমা দেখতে গিয়েছিলেন এবং শৈশবের স্মৃতি শেয়ার করেছিলেন। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে আপনি কালো তালিকাভুক্ত। কেন? কি জন্য? আপনি কি ভুল করেছেন? এটা সব খুব ভাল শুরু…

"মানুষ আপনার রাডার থেকে একটি কারণে অদৃশ্য হয়ে যায়: তারা কেন আপনার সম্পর্ক আর প্রাসঙ্গিক নয় তা ব্যাখ্যা করে মানসিক অস্বস্তি অনুভব করতে চায় না," সাইকোথেরাপিস্ট জেনিস উইলহাউয়ার ব্যাখ্যা করেন। - আপনি একটি বড় শহরে থাকেন। একটি সুযোগ মিটিংয়ের সম্ভাবনা ন্যূনতম, এবং "ভূতের মানুষ" এটি সম্পর্কে খুব খুশি। তদুপরি, তিনি এইভাবে যোগাযোগে যত বেশি বাধা দেন, তার পক্ষে "নীরব" খেলা তত সহজ হয়।

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ভূতের কৌশল নিরুৎসাহিত করছে। এটি অনিশ্চয়তা এবং অস্পষ্টতার অনুভূতি তৈরি করে। আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনাকে অসম্মান করা হচ্ছে, আপনাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে, কিন্তু আপনি এই বিষয়ে সম্পূর্ণ নিশ্চিত নন। আমার কি দুশ্চিন্তা করা উচিৎ? যদি আপনার বন্ধুর কিছু ঘটে থাকে বা সে ব্যস্ত থাকে এবং যে কোনো সময় কল করতে পারে?

জেনিস উইলহাউয়ার যুক্তি দেন যে সামাজিক প্রত্যাখ্যান মস্তিষ্কে শারীরিক ব্যথার মতো একই ব্যথা কেন্দ্রগুলিকে সক্রিয় করে। অতএব, একটি তীব্র মুহূর্তে, প্যারাসিটামল ভিত্তিক একটি সাধারণ ব্যথা উপশম সাহায্য করতে পারে। তবে প্রত্যাখ্যান এবং ব্যথার মধ্যে এই জৈবিক সংযোগ ছাড়াও, তিনি আরও বেশ কয়েকটি কারণ দেখেন যা আমাদের অস্বস্তি বাড়ায়।

অন্যদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এই বিবর্তনীয় প্রক্রিয়াটি হাজার হাজার বছর ধরে তৈরি করা হয়েছে। সামাজিক নিয়ম আমাদের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। যাইহোক, ভুত আমাদের নির্দেশিকা থেকে বঞ্চিত করে: অপরাধীর কাছে আমাদের আবেগ প্রকাশ করার কোন উপায় নেই। এক পর্যায়ে, মনে হতে পারে যে আমরা আমাদের নিজেদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছি।

কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে

শুরুতে, জেনিস উইলহাউয়ার এটা মেনে নেওয়ার পরামর্শ দেন যে ভার্চুয়াল হোস্টিং যোগাযোগ ছাড়াই যোগাযোগের একটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায় হয়ে উঠেছে। আপনি ভূতের মুখোমুখি হয়েছেন এই উপলব্ধিটি আত্মা থেকে উদ্বেগের বোঝা অপসারণ করতে সহায়তা করে। “এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে উপেক্ষা করা হয়েছে তা আপনার এবং আপনার গুণাবলী সম্পর্কে কিছুই বলে না। এটি শুধুমাত্র একটি চিহ্ন যে আপনার বন্ধু প্রস্তুত নয় এবং একটি সুস্থ এবং পরিপক্ক সম্পর্কের জন্য সক্ষম নয়, ”জেনিস উইলহাউয়ার জোর দিয়েছিলেন।

"ভূত" তার নিজের এবং আপনার আবেগের মুখোমুখি হতে ভয় পায়, সহানুভূতি থেকে বঞ্চিত হয়, বা পিক-আপের সেরা ঐতিহ্যগুলিতে মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে কিছুক্ষণের জন্য অদৃশ্য হয়ে যায়। তাহলে এই কাপুরুষ এবং কারসাজিকারীর কি আপনার কান্নার মূল্য আছে?