- "পায়ের হাড়" একটি লোক শব্দ; প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রথম মেটাটারসাল হাড়ের মাথার হাড়-কার্টিলাজিনাস বিস্তার ছাড়া আর কিছুই নয়।
এটি একটি নিয়ম হিসাবে, সরু উঁচু হিলের জুতা পরার কারণে ঘটে। একই সময়ে, বংশগতিও গুরুত্বপূর্ণ: প্রায়শই মা, দাদী বা নিকটতম আত্মীয়দের মধ্যে একজনের "পায়ে হাড়" থাকে।
একটি "পায়ে হাড়" দেখা দেয় যখন সামনের পা আরো সমতল হয়ে যায়, অর্থাৎ, ট্রান্সভার্স সমতল পায়ের অগ্রগতির সাথে।
এইরকম কোন বিপদ নেই, কিন্তু এটা মনে রাখতে হবে যে মেটাটারসাল হাড়ের মাথার এই বিস্তার বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে অস্ত্রোপচারের চিকিৎসার কারণ হয়ে উঠতে পারে - এই অস্টিওকন্ড্রাল গঠনের অপসারণ। নিজেই, এই অপারেশনটি প্রযুক্তিগতভাবে সহজ, স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয় এবং প্রায় 30 মিনিট স্থায়ী হয়। 14 তম দিনে সেলাই অপসারণের পরে, পায়ে বোঝা ধীরে ধীরে বাড়ানো যেতে পারে, এবং আরও দুই সপ্তাহ পরে পা পুরোপুরি লোড করার অনুমতি রয়েছে।
যদি পায়ে "হাড়" একটি সম্পূর্ণরূপে প্রসাধনী সমস্যা হয়, তাহলে অপারেশন করার সিদ্ধান্তের জন্য জরুরী প্রয়োজন নেই।
যদি, প্রসাধনী দিক ছাড়াও, ব্যথা, হাঁটার সময় অস্বস্তি, জুতা পরতে অসুবিধাগুলি চিন্তিত হয়, অস্ত্রোপচার চিকিত্সা বেশ ন্যায্য। যাইহোক, চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত, অবশ্যই, সবসময় রোগীর উপর নির্ভর করে। আপনি প্রথমে ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজের একটি কোর্স চেষ্টা করতে পারেন।
এই ক্ষেত্রে প্রতিরোধ হল 4 সেন্টিমিটারের বেশি হিলের সাথে আরামদায়ক নরম জুতা পরা, আদর্শভাবে অর্থোপেডিক জুতা পরা। আপনার উঁচু হিলে দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটা এড়ানো উচিত, কম ভারী ব্যাগ বহন করার চেষ্টা করুন।
যদি আপনি লালের উপস্থিতি লক্ষ্য করেন, কলাস দেখা দেয়, প্রথম পায়ের আঙ্গুলের এলাকায় বিরতিহীন ব্যথা এবং অস্বস্তি আপনাকে বিরক্ত করে, অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।