ভাল শিশু খাওয়ানোর জন্য 10টি ভুল

বাচ্চাদের খাওয়ানোর বিষয়ে সবকিছু জানা এবং ডান ও বাম থেকে আসা সমস্ত পরামর্শের মাঝে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া অল্পবয়সী পিতামাতাদের হিসাবে কঠিন! 10 টি পয়েন্টে ফিরে যা আমরা শিশুর খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সমাধান সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারি।

1. সতর্কতা হিসাবে হাইপোঅ্যালার্জেনিক দুধ নয়

একচেটিয়াভাবে ফার্মেসী বিক্রি হয়, HA দুধ হয় অ্যালার্জির ইতিহাস থাকলে সুপারিশ করা হয় শুধুমাত্র পরিবারে। এগুলি বুকের দুধ ছাড়াও মাঝে মাঝে ব্যবহার করা যেতে পারে। থেকে ভালো আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, যা অপ্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা এড়িয়ে যায় এবং সমস্যা হলে উপযুক্ত দুধ বেছে নিতে দেয়। এইভাবে, গরুর দুধের প্রোটিনগুলিতে অ্যালার্জির সময়, উদাহরণস্বরূপ, এইচএ দুধ নয়, প্রোটিন হাইড্রোলাইসেট দ্বারা গঠিত সিন্থেটিক বিকল্পগুলি নির্ধারিত হয়।

2. আপনার মলের রঙ ভিন্ন হওয়ার সাথে সাথে আপনি দুধের ব্র্যান্ড পরিবর্তন করবেন না।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে রঙ না, কিন্তু ধারাবাহিকতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি মল সাধারণভাবে, মিল্ক ওয়াল্টজ এড়িয়ে চলাই ভালো। আপনি শঙ্কিত হওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি বোতল প্রস্তুত করার নিয়মগুলি অনুসরণ করেছেন।

3. আরও দুধ? আপনার ব্র্যান্ডের দুধের সন্ধানে মাঝরাতে যাওয়ার দরকার নেই ...

আপনার হাতে অন্য ব্র্যান্ডের দুধ থাকলে, ওপেন-ডিউটি ​​ফার্মেসিতে পৌঁছানোর জন্য 30 কিলোমিটার ভ্রমণ করবেন না: বেশিরভাগ শিশু সূত্রের একটি আদর্শ রচনা আছে. ব্র্যান্ড পরিবর্তন, ব্যতিক্রমী, কোন সমস্যা. আপনি যদি এই বিভাগটিকে সম্মান করেন তবে বিশেষ দুধের জন্য একইভাবে (আরাম, ট্রানজিট, HA…)।

4. আমরা তার সন্ধ্যার বোতলে শিশুর খাদ্যশস্য রাখি না যাতে সে সারারাত ঘুমায়

ঘুমের চক্র ক্ষুধার উপর নির্ভর করবেন না. তাছাড়া, ময়দা এবং সিরিয়াল অন্ত্রের গাঁজন সৃষ্টি করে যা শিশুর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

5. ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে, এটি কাঁচা আপেল এবং চালের জল দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না

ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, একটি অগ্রাধিকার: আপনার সন্তানকে রিহাইড্রেট করুন যারা মল দিয়ে খুব বেশি পানি হারিয়েছে। আজ, ফার্মেসিতে বিশেষ সমাধান রয়েছে যা পুরানো রেসিপিগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর। আপেল অবশ্যই অনুমতি দেয় অন্ত্রের ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু ডিহাইড্রেশন সমস্যার সমাধান করে না। এছাড়াও, আপনার শিশুকে ডায়রিয়ারোধী দুধ খাওয়াতে ভুলবেন না; চালের পানি যথেষ্ট নয় এবং যথেষ্ট পুষ্টিকর নয়।

6. 4 মাসের আগে কমলার রস নেই (সর্বনিম্ন)

খাদ্য বৈচিত্র্যকরণ পর্যন্ত (4 মাসের আগে কখনো নয়), শিশুদের শুধুমাত্র দুধ খাওয়া উচিত. তারা মায়ের বা শিশুর দুধে ভিটামিন সি সহ তাদের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন খুঁজে পায়। তাই বাচ্চাদের কমলার রস খাওয়ানো বাঞ্ছনীয় নয়। উপরন্তু, এটি একটি পানীয় যা কখনও কখনও কিছু অসুবিধার কারণ হয়: এটি কিছু শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং তাদের অন্ত্রে জ্বালা করে।

7. আমরা শিশুর কীলক করার জন্য গুঁড়ো দুধ যোগ করি না

সর্বদা গ্রাউন্ড পাউডার একটি পরিমাপ, 30 মিলি জলের জন্য bulging বা প্যাক করা নয়। যদি এই অনুপাতকে সম্মান না করা হয়, তাহলে শিশুর হজমের সমস্যা হতে পারে; তাকে বেশি খাওয়ানো তার ভাল স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি দেবে না, বিপরীতে।

8. 2য় বয়সের দুধ, 4 মাসের আগে নয়

কোণগুলি কাটবেন না। আমরা ২য় বয়সের দুধে স্যুইচ করিখাদ্য বৈচিত্র্যের সময়e, অর্থাৎ 4 সম্পন্ন মাস এবং 7 মাসের মধ্যে। এবং, যদি খাদ্য বৈচিত্র্যের সময়, আপনি 1ম বয়সের দুধের বাক্সটি শেষ না করে থাকেন তবে জেনে রাখুন যে আপনি 2য় বয়সের দুধে স্যুইচ করার আগে এটি শেষ করতে সময় নিতে পারেন। যে কোনও উপায়ে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন।

9. আমরা তাকে দুধের পরিবর্তে সবজির জুস দিই না

সবজির রস পান করা অল্পবয়সী শিশুদের গুরুতর ক্ষেত্রে (ঘাটতি, খিঁচুনি ইত্যাদি) অসংখ্য রিপোর্টের পরে, জাতীয় খাদ্য, পরিবেশ ও পেশাগত স্বাস্থ্য সুরক্ষা সংস্থা (ANSES) মার্চ 2013-এ একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে দুধ ছাড়া অন্য পানীয় শিশুদের খাওয়ানোর ঝুঁকি মা এবং শিশুর প্রস্তুতি। দেখা যাচ্ছে যে "ভেজিটেবল মিল্ক" বা অ-বজাতীয় প্রাণীর দুধের (ভেড়া, ঘোড়া, ছাগল, গাধা ইত্যাদির দুধ) ব্যবহার পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে অপর্যাপ্ত এবং এই পানীয়গুলি শিশুদের খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত নয় 1 বছরের কম বয়সী।

10. শিশুদের জন্য কম চর্বিযুক্ত খাবার নেই

ছোট বাচ্চা আছে চর্বি এবং চিনি প্রয়োজন নিজেদের তৈরি করতে এবং ভাল খেতে শিখতে হবে। সুইটেনার্সের আসক্তি চিনির প্রতি, এবং কম চর্বিযুক্ত পণ্য প্রচুর খাবারে। তাছাড়া, আপনার সন্তানের জন্য একটি খাদ্য কল্পনা করার আগে, তার এখনও এটি প্রয়োজন। শুধুমাত্র এর বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বক্ররেখার বিবর্তনই আপনাকে সতর্ক করতে পারে এবং শুধুমাত্র আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞই কোনো খাদ্যতালিকা পরিবর্তনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।