বিষয়বস্তু
শৈশব থেকে, আমরা দলে যোগদানের জন্য, অনুমোদন পেতে কেউ হওয়ার ভান করতে শিখি। কিছু আচরণগত নিদর্শন গ্রহণ করে, অচেতনভাবে বা সচেতনভাবে আমরা নিরাপত্তা এবং স্থিতিশীলতার জন্য চেষ্টা করি। কিন্তু মুখোশের আড়ালে পৃথিবী থেকে লুকিয়ে আমরা প্রকৃত সম্পর্ক এবং প্রকৃত অনুভূতি থেকে নিজেদের বঞ্চিত করি। আমাদের আসল রং লুকানোর জন্য আমরা কোন মুখোশ পরিধান করি?
এই মুখোশ কি? মোটকথা, এগুলি হল মোকাবিলা করার কৌশল — এমন কৌশল যা আমরা দৈনন্দিন যোগাযোগে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে ব্যবহার করি। তারা আমাদেরকে বর্মের মতো রক্ষা করে, কিন্তু আমাদের কাছের লোকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আমরা যে সুরক্ষাগুলি ব্যবহার করতে অভ্যস্ত সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে, আমরা অতীতের ক্ষতগুলি থেকে নিরাময় শুরু করতে পারি এবং প্রিয়জনদের সাথে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে পারি।
মোকাবিলা করার কৌশলগুলি আমাদের ব্যক্তিত্বের মতোই বৈচিত্র্যময়, এখানে দশটি সাধারণ মুখোশ রয়েছে।
1. শীতল এবং অবিচ্ছিন্ন
তার সমস্ত চেহারা দিয়ে, এই ব্যক্তিটি স্পষ্ট করে দেয় যে তিনি যে কোনও পরিস্থিতিতে শান্ত থাকবেন। দ্বন্দ্বের সময় বা বিশৃঙ্খলার মধ্যে তরঙ্গের উপরে চড়ে, তিনি একজন তিব্বতি সন্ন্যাসীর সাথে আপনার দিকে তাকিয়ে থাকেন।
যাইহোক, দুটি জিনিসের মধ্যে একটি ঘটে। তার বোতলজাত আবেগ শীঘ্রই বা পরে একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন নিয়ে যায়। অথবা সে পর্যায়ক্রমে ভালভ টিপে এবং বাষ্প ছেড়ে দেয় যখন কেউ দেখছে না। একজন শান্ত এবং অপ্রতিরোধ্য বস বিস্ফোরিত হতে পারে এবং একটি সুপারমার্কেটে একজন ক্যাশিয়ারকে চিৎকার করতে পারে বা একটি ছোটখাট ভুল করেছে এমন একজন অধস্তনকে একটি তিরস্কারমূলক চিঠি পাঠাতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না — তিনি এখনও এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করেন এবং জানেন যে সুইচম্যানের ভূমিকার জন্য কাকে বেছে নেওয়া যেতে পারে এবং কাকে নয়৷
2. কৌতুক অভিনেতা
হাস্যরস একটি উজ্জ্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। তুমি যদি হাসো, তাহলে তুমি আর কাঁদবে না। যদিও কখনও কখনও এটি এখনও খুব অনুরূপ দেখায়। হাস্যরস মিলন রোধ করতে পারে, আপনাকে খুব কাছে যেতে দেবে না এবং আপনার মনে কী আছে তা খুঁজে বের করতে দেবে না।
কৌতুক অভিনেতা কৌতুক যাতে আলোচনা এবং মতামত বিনিময় এড়াতে কথোপকথন খুব গভীর এবং বাস্তব না হয়ে যায়। শেষ পর্যন্ত তার সঙ্গীর কথা শুনতে অক্ষম, তিনি একজন কৌতুক অভিনেতার মুখোশ পরেন এবং মজা করে বিষয়টি বন্ধ করেন। তাই সে দ্বন্দ্ব ত্যাগ করে, কিন্তু সমস্যার সমাধান করে না। যে কোনো কারণে হাসতে অভ্যস্ত, এই কৌতুক অভিনেতা কাউকে খুব কাছে যেতে দেন না এবং কিছু উপায়ে একা থাকেন।
3. চিরন্তন চমৎকার ছাত্র
কেউ কেউ ফাইভ এবং ডিপ্লোমার ভালোবাসার কারণে অনার্স স্টুডেন্ট হয়ে যায়। তাদের জন্য, এটি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। যদি সবকিছু সঠিকভাবে করা হয়, তাহলে তাদের পৃথিবী টুকরো টুকরো হয়ে যাবে না। অবশ্যই, একটি চমৎকার ছাত্রের জীবনে আনন্দদায়ক মুহূর্ত আছে।
সে তার গৌরব এবং প্রশংসার মুহূর্ত পায়, কিন্তু উদ্বেগ সর্বদা তার সঙ্গী থাকে - এই মুখোশের বিপরীত দিক
পরবর্তী জীবন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে, চিরন্তন চমৎকার ছাত্রের সবসময় ভুলের ভয় থাকে। অংশীদারিত্বে, তার ইতিবাচক এবং অনুপ্রবেশকারী গুণাবলী — অধ্যবসায়, একটি ধারণার প্রতি আবেশ — কখনও কখনও তার বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে।
4. শহীদ-ত্রাণকর্তা
অনেক লোক এমন লোকদের সাথে পরিচিত যারা কর্মক্ষেত্রে জ্বলে ওঠেন, নিঃস্বার্থভাবে একা বিশ্বকে বাঁচান এবং প্রিয়জনের জন্য যে কোনও ত্যাগ স্বীকার করেন। একদিকে, তারা তাদের সহানুভূতির সাথে পরিবারগুলিকে সংযুক্ত করতে সক্ষম হয়, অন্যদিকে, তারা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের সম্পর্কে ধ্রুবক গল্পের কারণে যারা তাদের ভালবাসে তাদের হারাতে পারে। তারা ভাল করে - এবং অবিলম্বে এটি থেকে একটি নাটক তৈরি করে।
শহীদ বিশ্বে তার স্থান নিতে চায় এবং বিশ্বাস করে যে তিনি যদি কারো জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন তবেই তিনি এটি করতে পারবেন। কিন্তু এর ফলে মানুষ তার চারপাশে অস্বস্তি বোধ করে এবং সম্পর্ককে অস্বস্তিকর করে তোলে।
5. গোলমাল
যে কোনও দল যেখানে আমাদের কাজ করতে হয়েছিল, মূলত, বিরতিতে একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের পঞ্চম শ্রেণী। সব ধরনের বুলার, সব ধরনের এবং শেড সহ স্কুলের উঠান।
তাদের নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি খুব সূক্ষ্ম হতে পারে. তারা আপনাকে তাদের মত চিন্তা করতে মৃদু ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করে, বা পাশবিক শক্তির বিন্দুতে আক্রমণাত্মক আক্রমণ করে। বুলার দুর্ভেদ্য দেখায়, প্রত্যেককে নির্দেশনা দেয় এবং তার নিজস্ব নিয়ম সেট করে, কিন্তু এই মুখোশের পিছনে রয়েছে নিরাপত্তাহীনতা এবং স্বীকৃতির জন্য একটি উত্সাহী তৃষ্ণা।
বুলারের এতটাই সম্মান এবং স্বীকৃতি প্রয়োজন যে সে যেকোনো মূল্যে, যেকোনো সীমানা ভেঙ্গে তাদের পেতে প্রস্তুত।
6. সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে প্রেমিক
তাকে নিশ্চিত হতে হবে যে সবকিছু তার জায়গায় আছে, সমস্ত নোটবুকগুলি সুন্দরভাবে কভারে মোড়ানো এবং পেন্সিলগুলি তীক্ষ্ণ করা হয়েছে। মা মুরগির মতো, তিনি কাউকে তার দৃষ্টির বাইরে যেতে দেন না এবং তার চারপাশের প্রত্যেকের জন্য দায়ী বোধ করেন - এমনকি তারা না চাইলেও।
সবকিছু এবং প্রত্যেককে নিয়ন্ত্রণ করে, এই জাতীয় ব্যক্তি তার অজানা, অনিশ্চয়তার প্রধান ভয়ের সাথে মোকাবিলা করে।
আপনার পরিবেশে কে একটি কন্ট্রোল ফ্রিক মাস্ক পরেন তা খুঁজে বের করতে চান? তার পরিকল্পনা অনুযায়ী কিছু ভুল হওয়ার সাথে সাথে সে নিজেকে প্রমাণ করবে।
7. "সাময়েড"
আত্ম-সন্দেহের সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী এবং উন্নত ক্ষেত্রে ভুগছেন, তিনি অনিচ্ছাকৃতভাবে অন্যদের মধ্যে একই মনোভাবকে অনুপ্রাণিত করেন। এই ব্যক্তি অন্য কেউ করার আগে নিজেকে অপমান করতে তাড়াহুড়ো করে। তিনি বিশ্বাস করেন, সম্ভবত অজ্ঞানভাবে, এইভাবে তিনি নিজেকে ঝামেলা এবং হতাশা থেকে রক্ষা করবেন। তিনি যেকোন ঝুঁকি এড়ান এবং একই সাথে - যেকোনো সম্পর্ক।
8. "খুব সুন্দর মানুষ"
তিনি তার চারপাশের লোকদের অনুমোদন অর্জনের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত। যদি আপনার পরিবেশে এমন একজন সহকর্মী থাকে যিনি ক্রমাগত বন্ধু, বিশেষজ্ঞ, কোচের কাছ থেকে পরামর্শ চান, তবে তিনি একজন "খুব সুন্দর ব্যক্তি"।
পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তার মতামত এবং মান প্রায়শই একই দিনে অনুকরণ করে। এটি এই কারণে যে তার স্ব-ইমেজ সম্পূর্ণরূপে অন্য লোকেদের মতামত দ্বারা গঠিত এবং সেগুলি ছাড়াই তিনি নিজেকে হারিয়ে ফেলেন।
9। নীরবতা
এই মুখোশের পিছনে থাকা ব্যক্তিটি কেবল ভুল এবং প্রত্যাখ্যানের ভয়ে ভয় পায়। তিনি ঝুঁকি নেওয়ার চেয়ে একাকীত্ব সহ্য করবেন এবং এমন কিছু করবেন যা কেউ পছন্দ নাও করতে পারে। তিনি নীরব থাকেন বা সামান্য বলেন কারণ তিনি কিছু ভুল বলতে ভয় পান।
পারফেকশনিস্টের মতো, নীরব মুখোশের পিছনের মানুষটি বিশ্বাস করে যে এই পৃথিবীতে যা বলা এবং করা হয় তার সবকিছুই নিখুঁত হতে হবে। যদিও আমাদের চারপাশের পুরো পৃথিবী তার চেহারার সাথে বিপরীত প্রমাণ করে।
10. চিরন্তন পার্টি-যাওয়ার
তার অনেক পরিচিতি রয়েছে, ক্যালেন্ডারটি সামাজিক অনুষ্ঠানের আমন্ত্রণে উপচে পড়া ভরা। সম্ভবত তার জীবনের কোন অর্থ নেই, সম্ভবত তিনি তার দিনগুলিকে পার্টি এবং ইভেন্টে উপচে পড়ায় পূর্ণ করেন যাতে এটি নিয়ে চিন্তা করার সময় নেই। নাকি সবকিছু সহজ, এবং তার একমাত্র প্রতিভা ছোট কথা?
সূত্র: psychcentral.com