স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে 10 টি টিপস
ফ্রান্সে প্রতি বছর প্রায় 50.000 নতুন কেস সহ মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যদিও জেনেটিক কারণ আছে, কিছু আচরণ উল্লেখযোগ্যভাবে ঝুঁকি বাড়ায়।
স্বাস্থ্যকর খাওয়া
একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য শরীরের ভারসাম্য একটি গ্যারান্টি। সুস্থ থাকার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। দিনে 3 বার নির্দিষ্ট সময়ে খাবারের পরিবর্তন করে খাওয়া বেশিরভাগ ক্যান্সার, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
উপরন্তু, আমরা এখন জানি যে কিছু অ্যান্টি-ক্যান্সার খাবার ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর থেকে টক্সিন (= বর্জ্য) দূর করে।