শুরুতে, সুস্থ সম্পর্ক এবং আসক্ত সম্পর্কগুলি একই রকমভাবে বিকাশ করতে পারে। আপনি যখন একসাথে থাকেন, সময় অলক্ষ্যে উড়ে যায়, মনে হয় আপনি মেঘের উপর হাঁটছেন, এবং একটি হাসি আপনার মুখ ছেড়ে যায় না। তবে "ভালোবাসার জাহাজ" কোন পথে এগোচ্ছে, এটি একটি সুখী সমুদ্রযাত্রায় যাত্রা করতে সক্ষম হবে নাকি অগভীর জলে পাথরের সাথে বিধ্বস্ত হয়ে মারা যাবে তা সময়মতো বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
যারা প্রেমের আসক্তিতে ভুগছেন তারা সুস্থ মানুষের থেকে আলাদা যে তারা প্রথম শক্তিশালী প্রেম, আবেগ এবং আকর্ষণের বাইরে যেতে সক্ষম হয় না। "আসক্তির জন্য মস্তিষ্কের "আনন্দের কেন্দ্র" (ভালোবাসার অনুভূতি এবং প্রেমে থাকা) এর ধ্রুবক উদ্দীপনা প্রয়োজন, তাই তারা ক্রমাগত নতুন এবং নতুন সম্পর্ক শুরু করে, প্রেমের নতুন বস্তু ছাড়া সবকিছু ভুলে যায়," পারিবারিক থেরাপিস্ট জিয়ান্নি অ্যাডামো ব্যাখ্যা করেন।
যৌন আসক্তি অনেকটা একইভাবে ঘটে - যারা এতে ভুগছেন তাদেরও মস্তিষ্কের "আনন্দ কেন্দ্র" এর ধ্রুবক উদ্দীপনা প্রয়োজন, যা তারা যৌন সম্পর্ক এবং কল্পনার মাধ্যমে পায়। কিছু লোক একই সময়ে উভয় ধরনের আসক্তিতে ভোগে। তারা সহজেই প্রেমে পড়ে কিন্তু একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন। প্রেমের আসক্তের সাথে সম্পর্কের মধ্যে জড়িয়ে পড়ার জন্য, প্রাচীরগুলিতে "ভালোবাসার জাহাজ" বিধ্বস্ত না হওয়ার জন্য, প্রেমের আসক্তির এই 13 টি সম্ভাব্য লক্ষণ মনে রাখবেন।
সুতরাং, একজন ব্যক্তি প্রেমে আসক্ত:
1. ক্রমাগত নতুন সম্পর্ক শুরু করে যা তুলনামূলকভাবে স্বল্প সময় স্থায়ী হয় (3 থেকে 24 মাস পর্যন্ত)।
2. সব সময় "একটি" বা "একটি" খুঁজছেন।
3. নতুন অংশীদারদের খুঁজে বের করার, প্ররোচিত করার এবং ধরে রাখার কৌশল তৈরি করে।
4. যৌনতা, প্রলোভন, কারসাজির মাধ্যমে একজন সঙ্গীকে ধরে রাখে।
5. ক্রমাগত বিশেষ মনোযোগের বস্তু হতে আকাঙ্ক্ষা করে, শক্তিশালী সংবেদনগুলির জন্য সন্ধান করে।
6. তিনি দীর্ঘ সময় একা থাকতে পারেন না - এটি তার পক্ষে অসহনীয়।
7. মরিয়াভাবে একজন সঙ্গীকে খুশি করার চেষ্টা করে, পরিত্যক্ত বা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ে।
8. এমন অংশীদারদের বেছে নেয় যারা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ, বিবাহিত বা আপত্তিজনক।
9. একটি নতুন প্রেমের জন্য তার বন্ধু এবং আগ্রহ ছেড়ে দেয়।
10. যখন সে সম্পর্কে থাকে না, তখন সে যৌনতা, হস্তমৈথুন বা কল্পনার মাধ্যমে একাকীত্বের অনুভূতি থেকে পালানোর চেষ্টা করে। কখনো কখনো এভাবে সে সম্পর্ক এড়িয়ে যায়।
প্রেমে থাকা একটি চমৎকার অনুভূতি, কিন্তু অত্যধিক প্রেম মানসিক সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।
11. ক্রমাগত সেই সম্পর্কের পুনর্বিবেচনা করা যা অতীতে আঘাত করেছে বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে।
12. সম্ভাব্য পরিণতি (যৌন সংক্রামিত রোগ, অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা, ধর্ষণের ঝুঁকি) সম্পর্কে চিন্তা না করে একটি ঝুঁকিপূর্ণ যৌন জীবন যাপন করে।
13. দীর্ঘ সময় ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে অক্ষম। যখন অভিনবত্ব বন্ধ হয়ে যায়, তখন সে বিরক্ত হয় বা ভুল ব্যক্তির সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে আটকে পড়ার ভয় পায়। ফলস্বরূপ, তিনি আবেগগতভাবে তার সঙ্গীর কাছ থেকে দূরে সরে যান বা তাকে কেলেঙ্কারীর সাথে সরিয়ে দেন।
প্রেমে থাকা একটি চমৎকার অনুভূতি, কিন্তু অতিরিক্ত ভালোবাসা মানসিক যন্ত্রণার লক্ষণও হতে পারে। “যারা প্রেম বা যৌনতায় আসক্ত তারা নিজের মধ্যে নয়, বাইরের জগতে সুখের উৎস খোঁজে। যেকোন আসক্তির চিকিৎসার প্রথম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল সমস্যাকে অস্বীকার করা বন্ধ করা এবং স্বীকার করা যে জীবন নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়ে উঠেছে,” বলেছেন জিয়ান্নি অ্যাডামো।
সাইকোথেরাপি এবং বেনামী সহায়তা গ্রুপ চিকিত্সার সাথে সাহায্য করতে পারে। আসক্তিগুলি প্রায়শই সংযুক্তি বা যৌন নির্যাতনের সাথে যুক্ত শৈশব ট্রমার ফলে বিকশিত হয়। আপনি যদি একজন নতুন সঙ্গীর সাথে ডেটিং শুরু করেন এবং সন্দেহ করেন যে তিনি প্রেমের আসক্ত, তবে অন্য কাউকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করা ভাল যে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এবং সত্যিকারের ভালবাসার জন্য প্রস্তুত এবং সক্ষম।
আপনি যদি এখনও এই সম্পর্কটিকে বাঁচানোর চেষ্টা করতে চান তবে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা কথা বলার চেষ্টা করুন এবং দেখুন তিনি তার সমস্যাগুলি সমাধান করতে প্রস্তুত কিনা। সফল এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক এবং বিবাহ উভয় অংশীদারদের থেকে সচেতন প্রচেষ্টা প্রয়োজন.