এই গর্ভাবস্থার 18 তম সপ্তাহ 20 সপ্তাহে শিশুর আকার, 20 সেমি। গর্ভাবস্থার এই 5 ম মাসে, সে 3 থেকে 5 সেমি বৃদ্ধি পাবে এবং তার ওজন দ্বিগুণ হবে। 20 সপ্তাহে শিশুর ওজন 240 গ্রাম।

শিশু ঘুমের ধাপ (প্রতিদিন 18 থেকে 20 ঘন্টা) এবং কার্যকলাপের পর্যায়গুলির মধ্যে পরিবর্তিত হয় যার সময় সে খুব সক্রিয় থাকে। তার পেশীগুলি যা ভালভাবে বিকশিত হয়েছে এবং যে স্থানটিতে তিনি এখনও অ্যামনিয়োটিক তরল উপভোগ করেন তার জন্য ধন্যবাদ, তার চলাচল আরও বেশি এবং আরও জোরালো। বাচ্চা ভালোভাবে চলাফেরা করে : সে ঘুরে দাঁড়ায়, সোমারসাল্ট করে, লাথি মারে, তার নাভির সাথে খেলে। 18 মাসের গর্ভবতী কিছু শিশু এমনকি তাদের অঙ্গুষ্ঠও চুষে নেয়। কখনও কখনও একটি ধাক্কা প্রদর্শিত হবে গর্ভধারণের 20 সপ্তাহে পেট (আমেনোরিয়া সপ্তাহ) ভবিষ্যতের মায়ের: এটি একটি পা হতে পারে! এই আন্দোলনগুলি কোষগুলিকে উদ্দীপিত করে এর জয়েন্ট গঠনে অবদান রাখে।

এর ত্বক 20 সপ্তাহে ভ্রূণ ঘন হতে শুরু করে, কিন্তু এটি এখনও খুব পাতলা এবং কৈশিকগুলি স্বচ্ছ প্রদর্শিত হতে দেয়। এটি একটি মোম এবং সাদা রঙের পদার্থ দিয়ে আবৃত, ভার্নিক্স কেসোসা, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই বার্নিশ এটিকে অ্যামনিয়োটিক তরল থেকে রক্ষা করে এবং প্রসবের সময় লুব্রিকেন্ট হিসেবে কাজ করবে। "ব্রাউন ফ্যাট" নামে পরিচিত চর্বি তার ত্বকের নিচে জমা হতে শুরু করে, যা তার শরীরের তাপ সংরক্ষণ করে জন্মের পর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

তার কঙ্কালের ossification অব্যাহত।

এটা থেকে অ্যামেনোরিয়ার 20 তম সপ্তাহ, অর্থাৎ 18 এসজি, এখন একটি সাধারণ স্টেথোস্কোপ দিয়ে তার ভ্রূণের হৃদয় শোনা সম্ভব। তার অংশের জন্য, শিশুটি তার মায়ের গর্ভের ভিতরে এবং বাইরে তার চারপাশের শব্দগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল। এমনকি তিনি জোরে জোরে লাফিয়ে উঠতে পারেন।

তিনি প্রচুর অ্যামনিয়োটিক তরল পান করেন, তাই তিনি প্রায়ই হেঁচকি দেন।

স্নায়ু কোষের সংখ্যাবৃদ্ধি শেষ হয় 18 সপ্তাহের ভ্রূণ। তারা তাদের চূড়ান্ত সংখ্যায় পৌঁছেছে: 12 থেকে 14 বিলিয়ন। মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলির মধ্যে সংযোগ অব্যাহত থাকে, যেমন মাইলিনেশন প্রক্রিয়া যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে স্নায়ু আবেগ সঠিকভাবে সঞ্চালনের অনুমতি দেয়। খুব শীঘ্রই মস্তিষ্ক শরীরের বিভিন্ন অংশে বার্তা পাঠাতে সক্ষম হবে।

গর্ভাবস্থার অর্ধেক সময়ে, মা-কে ক্রুজিং গতিতে পৌঁছায়, সাধারণত শক্তির েউয়ের সাথে।

চার মাসের গর্ভবতী, পেটের সাথে নতুন অসুবিধা দেখা দিতে পারে, যার ওজন বেশি এবং বেশি, পিঠের ব্যথা থেকে শুরু করে। যেহেতু মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র এগিয়ে যায় এবং হরমোনের প্রভাবে জয়েন্টগুলো শিথিল হয়, এই নতুন ভারসাম্যকে ক্ষতিপূরণ দিতে পিছনের খিলানগুলি পেশী এবং কটিদেশীয় কশেরুকার উপর বেশি চাপ দেয়। গর্ভাবস্থার পেট এই নয় মাস জুড়ে আরো এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়নের মধ্য দিয়ে যাবে।

ওজন বৃদ্ধি, হরমোনের গর্ভাধান যা শিরাগুলির বিস্তার ঘটায় এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে শিরাজনিত প্রত্যাবর্তনকে বাধাগ্রস্ত করে, যা ভারী পা, এমনকি ভেরিকোজ শিরাগুলির উপস্থিতির কারণ হতে পারে।

সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা এবং একজন মা হিসেবে তার ভবিষ্যতের ভূমিকা বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলতে পারে ২ য় প্রান্তিক। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক: শরীরের রূপান্তর এবং বেড়ে ওঠা শিশুর পাশাপাশি মাতৃত্বও একটি মানসিক প্রক্রিয়া। এই "মানসিক গর্ভধারণ" জন্মের আগে ভালভাবে শুরু হয় এবং উদ্বেগের জন্ম দিতে পারে, এমনকি অতীতের উপাদানগুলিও অজ্ঞান অবস্থায় লুকিয়ে আছে। গর্ভবতী মহিলাকে অবশ্যই একটি নতুন দেহ মোকাবেলা করতে হবে। তার গর্ভাবস্থার সাথে শান্তিপূর্ণভাবে জীবনযাপন করতে অসুবিধা হলে, তিনি বিশেষ করে এটি সম্পর্কে কথা বলতে দ্বিধা করেন না। মনোবিজ্ঞানীর সাথে এক বা দুটি সেশন কখনও কখনও নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য যথেষ্ট।

প্রায়শই, একজন মহিলা যিনি 18 সপ্তাহের গর্ভবতী, অর্থাৎ গর্ভাবস্থার সাড়ে 4 মাস, ক্ষুধা বৃদ্ধি পেয়েছে, যেহেতু শিশুর চাহিদা পূরণের জন্য ক্যালোরি গ্রহণ বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, বিপরীত প্রভাব ঘটতে পারে। কিছু গর্ভবতী মায়ের ক্ষুধা কমে যাওয়া বা শুরু থেকেই স্বাদে পরিবর্তন হয়, কখনও কখনও বমি বমি ভাব বা এমনকি বমি হয়। এই মহিলাদের মধ্যে ওজন হ্রাস পরিলক্ষিত হয়। এটা কোন ব্যাপার না, যতক্ষণ না তাদের অভাব হয় (আয়রন, ভিটামিন ইত্যাদিতে) এবং শিশুর ভাল বিকাশ হচ্ছে। তা সত্ত্বেও, সব ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা যেতে পারে। 

কারণটি প্রায়শই হরমোনজনিত হয়। সমাধান বিদ্যমান, যাতে ভ্রূণ এবং মায়ের স্বাস্থ্য বিপন্ন না হয়। তিনি তার খাবার ভাগ করতে পারেন এবং তার সময় খেতে পারেন, যাতে পেট ভার না হয়। এই খাবারের জন্য, তাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের পক্ষ নিতে হবে, ভাল পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে। যখনই সম্ভব, দুর্গন্ধ এড়ানো উচিত যা অপ্রীতিকর বা ঘৃণ্য হতে পারে। গর্ভবতী মহিলার ক্ষুধা কমে গেলে শিল্প খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটির পুষ্টিগুণ নেই। 

• প্রসবের জন্য প্রস্তুতির জন্য নিবন্ধন করুন, অথবা নির্দিষ্ট প্রস্তুতির জন্য সেশন শুরু করুন (সুইমিং পুলে প্রস্তুতি, প্রসবপূর্ব গান গাওয়া, প্রসবপূর্ব যোগ, রিলাক্সেশন থেরাপি);
• পরীক্ষা দাও গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস : ইউরিনালাইসিস (চিনি এবং অ্যালবুমিন অনুসন্ধান), টিকা না দেওয়ার ক্ষেত্রে টক্সোপ্লাজমোসিসের সেরোলজি, আরএইচ নেগেটিভ হলে অনিয়মিত অ্যাগ্লুটিনিন অনুসন্ধান করুন;
• শিশুর যত্নের ব্যবস্থাগুলি দেখুন।

পুনরুদ্ধার করা শক্তিকে ধন্যবাদ, গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস প্রায়শই শিশুর আগমনের জন্য সক্রিয় প্রস্তুতি থাকে। তিনজনের জীবনের আগে সপ্তাহান্তে বা দম্পতি হিসেবে ছুটি কাটানোর আদর্শ সময়। তবে সতর্ক থাকুন এবং তার শরীরের সংকেতের প্রতি মনোযোগী থাকুন।

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, 20 বছর বয়সী শিশু "শুনতে" সক্ষম। আপনার শিশুর সাথে কথা বলা, তাকে গান শোনাতে বাধ্য করা আপনাকে তার সাথে বন্ধন করতে দেয়। একইভাবে, তিনি হাতের যোগাযোগের জন্য সংবেদনশীল - তার মা বা তার বাবা - পেটে। হ্যাপটোনমি ঠিক এই স্পর্শের উপর ভিত্তি করে এবং দম্পতিদের তাদের শিশুর সাথে যোগাযোগ করতে এবং বাবা -মা হওয়ার জন্য প্রস্তুত করার অনুমতি দেয়। হ্যাপটোনমি প্রস্তুতির জন্য নিবন্ধনের এখনও সময় আছে, তবে খুব বেশি দেরি করবেন না।

ভারী পা প্রতিরোধ করার জন্য, কয়েকটি নিয়ম:

• দীর্ঘস্থায়ী দাঁড়ানো, পদদলিত করা, অতিরিক্ত উত্তপ্ত বায়ুমণ্ডল এড়িয়ে চলুন;
• নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আছে, গর্ভাবস্থায় হাঁটা এবং সাঁতার সবচেয়ে উপকারী;
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, বালিশ দিয়ে তার পা বাড়ান;
• বসা অবস্থায় কাজ করার সময়, নিয়মিত উঠে দাঁড়ান এবং বসুন, শিরাস্থ প্রত্যাবর্তনকে উদ্দীপিত করার জন্য গোড়ালি ঘুরান;
• একটি চিকিৎসা সংযম পরুন (আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন)
• ভেষজ inষধে, গর্ভাবস্থায় কিছু নির্দিষ্ট ভেনোটোনিক উদ্ভিদ ব্যবহার করা যেতে পারে: ক্যাপসুল বা অ্যাম্পুলে ব্ল্যাককুরান্ট বা ব্লুবেরি, ব্লুবেরি, সাইপ্রাস (শঙ্কু), ক্যাপসুলে ডাইনী হেজেল (পাতা), ক্যাপসুল বা বাল্বে লাল লতা (পাতা) (1)। আপনার ফার্মাসিস্ট বা ভেষজ practষধ অনুশীলনকারীর পরামর্শ নিন।
• হোমিওপ্যাথিতে, ব্যথা এবং পা ফুলে গেলে, ভিপেরা রেডি 5 সিএইচ, আর্নিকা মন্টানা 9 সিএইচ এবং এপিস মেলিফিকা 9 সিএইচ, প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় 5 টি গ্রানুল হারে নিন (2)।