এটা এখানে গর্ভাবস্থার 22 তম সপ্তাহ এবং শিশুর বয়স 26 সেমি। শিশুর ওজন তার 24 প্রায় 500 গ্রাম। মাথার পরিধি প্রায় 6 সেন্টিমিটার, তার মাথা এখনও শরীরের অন্যান্য অংশের অনুপাতে বড়, কিন্তু পুরোটা একসঙ্গে শুরু হয়েছে।

তার চুল, চোখের দোররা এবং ভ্রু বৃদ্ধি পায়, যা তার মুখকে খুব মানবিক চেহারা দেয়। মাড়িতে স্থায়ী দাঁতের কুঁড়ি গজাতে শুরু করে। তার চোখের পাতা এখনও বন্ধ, কিন্তু তিনি আলোর প্রতি সংবেদনশীল।

এর চর্বি মজুদ 22 সপ্তাহে ভ্রূণ এখনও পাতলা, তার ত্বক কুঁচকে যায়, তবে এটি ঘন হতে শুরু করে এবং কম স্বচ্ছ হয়। এটি ভার্নিক্স কেসোসা দ্বারা আবৃত, একটি সাদা, মোমের আবরণ যা শিশুর সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই বার্নিশটি তার ত্বককে অ্যামনিয়োটিক তরল থেকে রক্ষা করে, যাতে আরও বেশি করে প্রস্রাব থাকে।

তার মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হতে থাকে।

তার পেশী মজবুত হচ্ছে এবং তার নড়াচড়া আরো বেশি জোরালো হচ্ছে। 24 এ তার পেট এবং মায়ের গর্ভাশয়ে এখনও শিশুর জন্য জায়গা আছে। তিনি সোমারসাল্ট করার সুযোগ গ্রহণ করেন, কারণ জরায়ুতে স্থান শীঘ্রই ফুরিয়ে যেতে শুরু করবে। এটা থেকে হয় শিশুর আকার হিসাবে 24 সপ্তাহ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। 

তার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন গোপন করে, তাই তিনি নিজের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন। তিনি নিজের শ্বেত রক্তকণিকাও তৈরি করেন, কিন্তু জন্মের পর বছর লাগবে - এবং অনেক ছোটখাটো অসুস্থতা - তার ইমিউন সিস্টেম পুরোপুরি পরিপক্ক হওয়ার জন্য।

যদি এটি একটি ছোট ছেলে হয়, তার অণ্ডকোষ অণ্ডকোষে নামতে শুরু করে।

এটা এখানে অ্যামেনোরিয়ার 24 তম সপ্তাহ এবং জরায়ু এখন নাভির চেয়ে একটু উঁচু, এবং জরায়ুর উচ্চতা প্রায় 20 সেন্টিমিটার।

স্কেল কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড দেখায় - গর্ভাবস্থার শুরুর পর থেকে আদর্শভাবে প্রতি মাসে 5, বা 1 কেজি। 6 ষ্ঠ মাস থেকে, ওজন বৃদ্ধি আরও গুরুত্বপূর্ণ হবে: প্রতি মাসে প্রায় 2 কেজি। গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধে, রিজার্ভ তৈরির জন্য মাকে পুষ্টি সঞ্চয় করতে হবে; গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় অংশে, তারা ভ্রূণের জন্য একত্রিত হয়, যা জন্মের সাথে তার ওজন 6 দ্বারা গুণিত করবে।

রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি 22 SG, ভ্রূণ এবং প্লাসেন্টার চাহিদা পূরণের জন্য প্রয়োজনীয়, বিভিন্ন অসুবিধার কারণ হতে পারে: শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, অঙ্গের মধ্যে ঝাঁকুনি, ভারী পা, মাড়ি রক্তপাত, নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, ভেরিকোজ শিরা। এগুলি 40 থেকে 50% গর্ভাবস্থায় পাওয়া যায় এবং সেফেনাস শিরাগুলির স্তরে পায়ে পৌঁছতে পারে, তবে মলদ্বার অঞ্চল (অর্শ্বরোগ) এবং যোনিতে (ভালভার ভ্যারিকোজ শিরা)।

রক্তের ভলিউমের এই বৃদ্ধি কিডনিকে আরও বেশি কাজ দেয়, যা ইতিমধ্যেই প্রচুর পরিমাণে মা-এর অপচয় দূর করতে ব্যবহৃত হয় 22 সপ্তাহের ভ্রূণ, যা বাড়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি তাই বিশেষ করে বেশি। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, নিয়মিত হাইড্রেট করা অপরিহার্য। এই অঙ্গভঙ্গি কোষ্ঠকাঠিন্য রোধেও সাহায্য করে, এমন একটি অসুস্থতা যা গর্ভাবস্থার পুরো সময় জুড়ে প্রচণ্ড আকার ধারণ করে।

এটি ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস এবং সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা এবং মায়ের ভবিষ্যত ভূমিকা কিছু উদ্বেগ বাড়াতে পারে। এটি স্বাভাবিক মানসিক গর্ভকালীন প্রক্রিয়ার অংশ, কিন্তু যদি এই উদ্বেগগুলি মা-কে তার গর্ভাবস্থা পুরোপুরি উপভোগ করতে বাধা দেয় এবং কষ্টের উৎস হয়, তাহলে একজনকে মনোযোগ দিয়ে শুনতে দ্বিধা করা উচিত নয়: স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, ধাত্রী, মনোবিজ্ঞানী।

চার মাসের গর্ভবতী, 22 সপ্তাহের ভ্রূণের যথাযথ বিকাশের জন্য কিছু খাবার পছন্দ করা হয়। রক্তের পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে মায়ের জন্য আগের চেয়ে আরও বেশি আয়রন প্রয়োজন। তাছাড়া, এই থেকে অ্যামেনোরিয়ার 24 তম সপ্তাহ, ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। একজন গর্ভবতী মহিলার রক্তশূন্যতা হতে পারে, মানে রক্তে লোহিত রক্তকণিকা নেই। ফলস্বরূপ, বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যেমন ক্লান্তির অনুভূতি, পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্ট এবং ফ্যাকাশে রঙ। ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে রক্তাল্পতা নিশ্চিত করতে পারেন। লোহার সমন্বিত খাদ্য সম্পূরকগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ঘাটতি ভারসাম্যপূর্ণ করার জন্য নির্ধারিত হয়। তারা অবশ্যই নিরাপদ 22 সপ্তাহের গর্ভবতী শিশু। আয়রনের ঘাটতি রোধ করতে মা-কে অবশ্যই কিছু খাবার খেতে হবে। সবুজ শাকসবজি (পালংশাক, মটরশুটি, লেটুস ইত্যাদি) আয়রনে সমৃদ্ধ। লেবুতে এর প্রচুর পরিমাণ রয়েছে, যেমন ছোলা, মসুর ডাল বা আঙ্গুল। পশুর প্রোটিনেও লোহা পাওয়া যায়, যেমন লাল মাংস, শেলফিশ বা মাছ। রান্নার পদ্ধতি খাবারের মধ্যে থাকা পুষ্টির উপর প্রভাব ফেলে। সবজির জন্য, রান্না করার সময়কে সম্মান করে সেগুলি বা পানিতে বাষ্প করা ভাল। যদি এটি অতিরিক্ত রান্না করা হয়, খাদ্য তার পুষ্টিমান হারায়। অন্যদিকে, গর্ভাবস্থায়, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী থেকে দূষিত হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে লাল বা শুকরের মাংস অবশ্যই ভালভাবে রান্না করা উচিত। 

আয়রন শোষণকে উৎসাহিত করার জন্য, মা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন, যেমন কিউই, পেঁপে বা মরিচ।

• চাইল্ড কেয়ারের ব্যবস্থা গ্রহণ করুন;
• শিশুর জন্য কেনাকাটা চালিয়ে যান;
• শিশুর জন্য ঘর সাজানো শুরু করুন।

এই প্রান্তে গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস, মা হতে হবে সাধারণত এখনও শক্তি পূর্ণ এবং এখনও খুব বিব্রত হয় না তার পেট 24 তার। এখন শিশুর জন্য কেনাকাটা করার উপযুক্ত সময়। তবে সতর্ক থাকুন এবং তার শরীরের সংকেতের প্রতি মনোযোগী থাকুন। 24 w এ কয়েকটি সংকোচন, ব্যথাহীন, স্বাভাবিক, কিন্তু যদি তারা সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, তাদের কল সংকেত হিসাবে নেওয়া উচিত: আপনাকে অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে।

হাঁটা এবং সাঁতার গর্ভাবস্থায় পছন্দের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যদি না একটি মেডিকেল কনডিনট্রাকশন থাকে (উদাহরণস্বরূপ অকাল জন্মের হুমকি)। তারা কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, শিরাজনিত প্রত্যাবর্তন প্রচার করে, পেশী ভর বজায় রাখে।

আপনার পিঠে (বা "সুপাইন") বা ডান দিকে শুয়ে, জরায়ু নিম্নতর ভেনা ক্যাভা সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে এই পর্যায়ে রক্তচাপ কমে যায়। 2ème ত্রৈমাসিকই এই ঘটনাটি এড়াতে, এটি আপনার বাম দিকে শুয়ে সুপারিশ করা হয়। পায়ের নিচে পিছলে থাকা একটি নার্সিং বালিশ প্রায়শই ভালো আরাম দেয়।

উদ্বেগ বা ঘুমের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, সোফ্রোলজির মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি আকর্ষণীয় সম্পদ। 60-এর দশকে বিকশিত এই পদ্ধতিটি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যায়ামের মাধ্যমে মা-কে গভীর শিথিলতা এনে দেয়। এটি প্রসবের জন্য একটি পূর্ণাঙ্গ প্রস্তুতির কৌশলও, বিশেষ করে সেই মায়েদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা সন্তান প্রসবের ব্যাপারে খুব আতঙ্কিত বা এপিডুরাল ছাড়াই প্রসবের কথা ভাবছেন।