একটি তাপ তরঙ্গের সময়, শিশুকে ঠান্ডা করার জন্য বিভিন্ন টিপস বিদ্যমান। স্নান এক, কিন্তু কোন তাপমাত্রায় দিতে হবে? ঠান্ডা না লাগলে শিশুকে একটু সতেজতা আনার কিছু টিপস।

তাপপ্রবাহের সময় ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যার মধ্যে শিশুটি অন্যতম। জন্মের সময়, তার তাপ নিয়ন্ত্রন ব্যবস্থা খুব ভালভাবে কাজ করে না, তাই তিনি তাপমাত্রার তারতম্যের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। এবং যেহেতু এর ত্বকের উপরিভাগ অনেক বড় এবং এর ত্বক খুব পাতলা, এটি দ্রুত ঠান্ডা ধরতে পারে অথবা উল্টো গরম হতে পারে। তাপমাত্রা বেড়ে গেলে স্নান এটিকে রিফ্রেশ করার একটি কার্যকর উপায়, কিন্তু সঠিক তাপমাত্রা খুঁজে পেতে আপনাকে ঠান্ডার প্রতি আপনার চরম সংবেদনশীলতার কথা মনে রাখতে হবে: যেটি এটিকে ঠান্ডা না করে একটু ঠান্ডা এনে দেবে।

সাধারণত, শিশুর স্নানের তাপমাত্রা 37 ° C বা তার শরীরের তাপমাত্রা হওয়া উচিত। ঠান্ডা হওয়া থেকে বাঁচতে, ঘরের তাপমাত্রা প্রায় 22-24 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। 

তাপপ্রবাহের সময়, যখন শিশু গরমে ভুগছে, তখন পানির তাপমাত্রা 1 বা 2 ডিগ্রী কমিয়ে আনা সম্ভব, কিন্তু বেশি নয়। 35 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নীচে, শিশুটি সর্দি ধরতে পারে। স্নান থেকে বের হওয়ার সময়, বাচ্চাকে ভালভাবে শুকানোর যত্ন নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানো এড়িয়ে চলুন: প্রচন্ড গরমের ক্ষেত্রে, ডার্মাটাইটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তাই ত্বকে কিছু না লাগিয়ে আপনাকে যতটা সম্ভব শ্বাস নিতে দিন। 

যখন থার্মোমিটার বাড়ছে, এই হালকা স্নানগুলি দিনে কয়েকবার এবং বিছানার আগে দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, তাদের খুব বেশি দিন স্থায়ী হওয়া উচিত নয়: ধারণাটি কেবল শিশুকে ঠান্ডা করা। প্রতিবার সাবান দেওয়ারও দরকার নেই, এটি তার ভঙ্গুর ত্বকে আক্রমণ করবে। যদি ঠান্ডা মনে হয় তবে সাঁতার কাটা ছোট করা ভাল। শিশুর গোসলের সময় কখনই গরম ট্যাপ দিয়ে পানি গরম করার চেষ্টা করবেন না।

তবে সতর্ক থাকুন: যদি শিশুটি হিট স্ট্রোক ভোগ করে বলে মনে হয় (এটি গরম, লাল), হালকা গরম স্নান না করে, তাপীয় শক তার শরীরের জন্য ইতিমধ্যেই হাইপোথার্মিয়া দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়েছে। তার যদি জ্বর থাকে তবে এটিকে আর আগের মতো বাচ্চাকে হালকা গরম স্নান দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। জ্বরের ক্ষেত্রে, হালকা স্নান প্রকৃতপক্ষে খিঁচুনিকে উৎসাহিত করতে পারে। 

একটি তাপ তরঙ্গ সময় শিশুকে রিফ্রেশ করার জন্য, অন্যান্য ছোট টিপস বিদ্যমান। যেমন একটি কাপড়কে সামান্য আর্দ্র করা (ওয়াশক্লথ, ডায়পার, ধোয়া মুছা) এবং শিশুর পেট এবং পায়ে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটিকে সূক্ষ্মভাবে রাখা। লন্ড্রি পুরোপুরি ভেজা উচিত নয়, কারণ শিশুর ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি রয়েছে। 

শিশু থেকে প্রায় বিশ সেন্টিমিটার দূরে বসন্তের পানির কুয়াশার একটি ছোট স্ট্রোকও বিশেষভাবে কার্যকর। যাইহোক, pschitt এর উপর হালকা হাত রাখার জন্য সাবধান থাকুন: ধারণা হল একটি হালকা সতেজ কুয়াশা দিয়ে শিশুকে ঘিরে রাখা, তাকে পুরোপুরি ভিজিয়ে না দেওয়া।

তাপপ্রবাহের সময়, শিশুকে সমুদ্রে বা সুইমিংপুলে সাঁতার দেওয়ার মাধ্যমে পানির আনন্দ উপভোগ করা প্রলুব্ধকর। যাইহোক, এটি 6 মাসের আগে দৃ়ভাবে নিরুৎসাহিত। সাগর বা সুইমিং পুলের পানি (এমনকি উত্তপ্ত) 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পানিতে গোসল করা শিশুদের জন্য খুব শীতল। উপরন্তু, শিশুর অপরিণত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটিকে সাগর বা সুইমিং পুলের পানিতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু এবং অন্যান্য জীবাণুর বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে নিজেকে রক্ষা করতে দেয় না। 

Months মাস পর, বাচ্চাকে গোসল করানো সম্ভব, কিন্তু খুব যত্ন সহকারে: আগে ঘাড় এবং পেট ভিজানোর যত্ন নেওয়া, এবং মাত্র কয়েক মিনিট। এই বয়সে এখনও তিনি খুব দ্রুত ঠান্ডা ধরেন। বাগানে বা ছাদে একটি বেসিন বা একটি ছোট inflatable সুইমিং পুল তাকে সতেজ করার একটি ভাল উপায়, যখন তাকে পানির আনন্দ আবিষ্কার করে। তবে এই ছোট ছোট সাঁতারগুলি অবশ্যই সূর্যের বাইরে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অবিরত তত্ত্বাবধানে করা উচিত। 

শিশুদের মধ্যে, হিট স্ট্রোকের প্রথম লক্ষণগুলি একত্রিত হয়: 

• জ্বর

এই লক্ষণগুলির মুখোমুখি, এটি গুরুত্বপূর্ণ:

• শিশুকে একটি শীতল ঘরে রাখুন 

চেতনার ব্যাঘাত, অস্বীকার বা পান করতে অক্ষমতা, ত্বকের অস্বাভাবিক রঙ, 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর, 15 ডায়াল করে জরুরী পরিষেবাগুলি অবিলম্বে কল করতে হবে।