বিষয়বস্তু
আশ্বাসের প্রয়োজন
এই বাধ্যতামূলক আচরণ (তৃষ্ণা) ছোটখাটো উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির অংশ। শিশু তার অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে তার নখ কামড়ায়, চুল আঁচড়ায় বা তার সোয়েটারটি ছিঁড়ে দেয়, এটি তাকে তার আক্রমণাত্মকতা (কামড় দেওয়ার ইচ্ছা) এবং আনন্দ পেতে দেয় (আঙ্গুল চুষে, সোয়েটার)। স্ব-সংযোগের এই ছোট অনিচ্ছাকৃত অঙ্গভঙ্গিগুলি তাকে আশ্বস্ত করে, কিছুটা থাম্ব বা প্রশমকের মতো যে ছোটরা সাহায্য করতে পারে না কিন্তু চুষতে পারে। কিন্তু এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না!
একটি ঘটনার প্রতিক্রিয়া যা শিশুটি সামলাতে পারেনি
এই ছোটখাটো ব্যঙ্গগুলি প্রায়শই এমন একটি ঘটনার পরে দেখা দেয় যা তার দৈনন্দিন জীবনকে বিরক্ত করে: স্কুলে প্রবেশ, একটি ছোট ভাইয়ের আগমন, একটি পদক্ষেপ … এমন কিছু যা তাকে চিন্তিত করেছিল এবং সে তার নখ কামড়ানো বা তার সোয়েটার খাওয়া ছাড়া অন্য কিছু প্রকাশ করতে পারে না। এই সামান্য ম্যানিয়া অস্থায়ী হতে পারে এবং শুধুমাত্র ট্রিগারিং ইভেন্টের সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে: একবার শিশুর ভয় কমে গেলে, ছোট্ট ম্যানিয়া অদৃশ্য হয়ে যাবে। কিন্তু ট্রিগারিং পরিস্থিতি অদৃশ্য হয়ে গেলেও এটি অব্যাহত থাকতে পারে। কেন? কারণ শিশুটি (প্রায়শই নার্ভাস) লক্ষ্য করেছে যে তার ছোট ম্যানিয়া প্রতিদিনের আত্মবিশ্বাসের অভাব, নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি বা আগ্রাসীতা নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে … তাই, প্রতিবার সে নিজেকে একটি সূক্ষ্ম অবস্থায় খুঁজে পাবে পরিস্থিতি, সে তার ছোট্ট ম্যানিয়ায় প্রবৃত্ত হবে যা সময়ের সাথে সাথে ভাঙা কঠিন অভ্যাসে পরিণত হবে।
আপনার সন্তানের টিক্স এবং ম্যানিয়াস সম্পর্কে নিজেকে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
এটিকে যে কোনও মূল্যে অদৃশ্য করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, এই অনিচ্ছাকৃত অঙ্গভঙ্গির কারণগুলি সন্ধান করা এবং এটি কখন ঘটে সেই মুহুর্তগুলি সনাক্ত করা ভাল: ঘুমিয়ে পড়ার আগে? কখন সে তার বেবিসিটার দ্বারা দেখাশোনা করা হয়? স্কুলে ? তারপরে আমরা ফলস্বরূপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারি এবং তাকে কী বিরক্ত করছে তা খুঁজে বের করার জন্য তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করতে পারি: তার কি ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়? যে তাকে রাখে তার সাথে সে কি খুশি? তিনি কি এখনও রোমেনের সাথে বন্ধুত্ব করেন? তিনি কি প্রায়ই শিক্ষক দ্বারা তিরস্কার করেন? আপনার সদয় শ্রবণ তাকে আশ্বস্ত করবে এবং তাকে খুশি করবে। এই ভার তিনি আর একা বহন করবেন না!
আপনার সন্তানের কথা শুনুন এবং তার ছোট ছোট কথাগুলো গ্রহণ করুন
নিশ্চিন্ত থাকুন, শুধুমাত্র এই কারণে যে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে তার সোয়েটারের হাতা মেরামত করতে হবে বা টিভি দেখার সময় তিনি নিয়মতান্ত্রিকভাবে চুল নাড়াচ্ছেন, তার মানে এই নয় যে আপনার সন্তান আচ্ছন্ন হয়ে পড়বে এবং টিক্সে ভরে যাবে। . উদ্বেগ সব শিশুর মধ্যে বিদ্যমান। সর্বদা তার ত্রুটিগুলি নির্দেশ করা এবং তার সামনে জনসমক্ষে এটি সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন, আপনি তার ম্যানিয়ার উপর উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারেন এবং আরও খারাপ, তার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারেন। বিপরীতে, খেলার চেষ্টা করুন এবং তাকে বলে যে আপনি তাকে তার ম্যানিয়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারেন, যা শীঘ্র বা পরে যেভাবেই হোক দূরে চলে যাবে বলে আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়ার চেষ্টা করুন। অথবা তাকে বলে তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনারও তার মতো একই ম্যানিয়া আছে। তিনি কম একা, কম অপরাধী বোধ করবেন এবং তিনি বুঝতে পারবেন যে এটি কোনও প্রতিবন্ধকতা নয়। যদি আপনার সন্তান থামার ইচ্ছা দেখায় এবং আপনার সমর্থনের জন্য জিজ্ঞাসা করে, আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিতে পারেন বা তিক্ত নেইলপলিশ ব্যবহার করতে পারেন, তবে শুধুমাত্র যদি সে ঠিক থাকে, তবে সেক্ষেত্রে আপনার পদক্ষেপটি শাস্তি হিসাবে বিবেচিত হবে এবং ধ্বংস হয়ে যাবে। ব্যর্থতা.
কখন আপনার সন্তানের টিক্স বা ম্যানিয়াস নিয়ে চিন্তা করবেন?
এই ম্যানিয়ার বিবর্তন দেখুন। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে জিনিসগুলি আরও খারাপ হচ্ছে: উদাহরণস্বরূপ যে আপনার সন্তানের চুলের তালা ছিঁড়েছে বা তার আঙ্গুল দিয়ে রক্তপাত হয়েছে, বা এই উন্মাদনাটি উত্তেজনার অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হয়েছে (সামাজিক অসুবিধা, খাবার, ঘুমিয়ে পড়া …), এর সাথে কথা বলুন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি প্রয়োজনে আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে পাঠাতে পারেন। নিশ্চিন্ত থাকুন, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ৬ বছর বয়সের মধ্যে এই ধরনের ম্যানিয়া নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়।