এটি তাদের প্রকৃতি বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হোক না কেন, এটি ঘটে যে চুলের আয়তনের অভাব হয়। ঘনত্বের এই অভাব কাটিয়ে উঠতে, বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে।

1. একটি উপযুক্ত চুল কাটা

চুলের ঘনত্বের অভাব হলে এটিই প্রথম প্রতিফলন: হেয়ারড্রেসারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার চুলের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে তবে আপনার মুখের আকৃতির উপরও নির্ভর করে, তিনি আপনাকে এমন কাট দিতে সক্ষম হবেন যা তাদের সর্বাধিক ভলিউম দেবে।. একমাত্র খারাপ দিক: লম্বা চুল নেই। এটি প্রকৃতপক্ষে একটি কাট যা গঠনের অভাব রয়েছে এবং সূক্ষ্ম চুলের জন্য উপযুক্ত নয়।

2. উপযুক্ত স্টাইলিং

প্রায়ই ঘুম থেকে ওঠার পর, বাথরুমের আয়নার সামনে, আমরা লক্ষ্য করি যে তার চুল সমতল। যাইহোক, উপযুক্ত স্টাইলিং তাদের ভলিউম পুনরুদ্ধার করবে। ভেজা হলে, আপনার চুল উল্টো শুকিয়ে নিন: গ্যারান্টিযুক্ত প্রভাব. এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে এমন একটি ব্রাশ আছে যা আপনার চুলকে টেনে আনে না এবং স্ট্রেইটনারকে বের করে দেয়।

3. আর রাসায়নিক নেই, প্রাকৃতিক যান

সিলিকন এবং প্যারাবেনগুলিকে বিদায় বলুন যা চুলকে দুর্বল করে দেয়। রাসায়নিক দিয়ে শ্যাম্পু বাদ দিন এবং প্রাকৃতিক পণ্য বেছে নিন. কিছু উদ্ভিজ্জ তেল চমত্কার ফলাফল দেয়। আপনি পলিনেশিয়ান মহিলাদের সৌন্দর্যের রহস্য থেকে অনুপ্রেরণা নিতে পারেন, যারা তাদের চুলকে পুষ্ট করার জন্য হেয়ার মাস্ক হিসাবে মনোই ব্যবহার করেন।

4. আপনার খাদ্য দেখুন

আপনি আপনার প্লেটে যা রাখেন তা আপনার চুলকেও প্রভাবিত করে। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য, আপনাকে ভিটামিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। চ্যাপ্টা প্রভাব এড়াতে, ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন (তৈলাক্ত মাছ, তৈলবীজ ইত্যাদি). এছাড়াও আপনি আপনার খাবারে ব্রিউয়ারের খামির দিয়ে ছিটিয়ে দিতে পারেন, একটি 100% প্রাকৃতিক খাদ্য সম্পূরক যা আপনার চুলকে সুন্দর করবে।

5. চিকিৎসা নিন

যদি প্রাকৃতিক কৌশলগুলি আপনার পূর্ণ চুল না পায়, তবে আশা ছেড়ে দেবেন না। এমন চিকিত্সা রয়েছে যা আপনাকে আরও পুরুত্ব ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে: পরামর্শের জন্য আপনার ফার্মাসিস্ট বা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।. বিভিন্ন কারণ (গর্ভাবস্থা, বড়ি, ইত্যাদি) চুলের ঘনত্বের অভাব ব্যাখ্যা করতে পারে এবং এই স্বাস্থ্য পেশাদাররা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কী তা পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।

পেরিন ডিউরোট-বিয়েন

আপনিও পছন্দ করবেন: প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর এবং সুস্থ চুল