আপনার সঙ্গীর জন্য আপনার নিজের সম্পর্কে 6 টি জিনিস পরিবর্তন করা উচিত নয়

1. পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার সংযোগ

"যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালবাসে, তাহলে তারা আপনার বন্ধুদের এবং প্রিয়জনদের সাথে দয়া এবং সম্মানের সাথে আচরণ করার চেষ্টা করবে," পেনসিলভানিয়ার একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট ক্রিস্টিনা উইল্কে বলেছেন। এর মানে হল যে তিনি অসন্তুষ্ট হবেন না এবং আপনার পিতামাতার সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক ছুটিতে যাওয়ার প্রস্তাবের প্রতিক্রিয়ায় একটি টক মুখ করবেন। আপনার নিকটতম বান্ধবীর ব্যক্তিগত জীবনের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার সময় তিনি ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করবেন না।

"আপনি একজন অংশীদারের নির্দেশে বছরের পর বছর বন্ধুত্ব বা আত্মীয়দের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বন্ধ করতে পারবেন না," বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন। "এবং এটি অসম্ভাব্য যে আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম হবেন যিনি আপনাকে তার এবং আপনার প্রিয় যারা আপনার নিজের উপায়ে বেছে নিতে বাধ্য করেন।"

2. আপনার ত্রুটি

আমরা সবাই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ লাগেজের সাথে সম্পর্কের মধ্যে আসি। প্রত্যেকেরই নিজস্ব স্বতন্ত্র স্বতন্ত্র ত্রুটির সেট রয়েছে যা জীবনকে আকৃতি ও সংজ্ঞায়িত করেছে।

ম্যাসাচুসেটসের একজন সাইকোথেরাপিস্ট বেটসি রস নোট করেছেন, "আপনার সময় এবং শক্তির যোগ্য একজন ব্যক্তি আপনার অসম্পূর্ণতা সহ আপনার সম্পর্কে সমস্ত কিছুকে ভালবাসার উপায় খুঁজে পাবেন।" - একজন অংশীদারের মধ্যে শুধুমাত্র সেরাটি দেখা, তার খুব চাটুকার নয় এমন গুণাবলীকে উপেক্ষা করা বিপজ্জনক: দৈনন্দিন জীবনে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য সবকিছুতে অনবদ্য থাকতে পারে না। কিছু সময়ে, হলওয়ের মাঝখানে জুতা নিক্ষেপ করা, সিঙ্কে নোংরা থালা বাসন বা যে কোনও অনুষ্ঠানে অসার মন্তব্যগুলি লক্ষ্য না করা অসম্ভব হয়ে উঠবে। এবং যদি বাকি অর্ধেক আপনার দুর্বলতা স্বীকার করতে অস্বীকার করে, শীঘ্রই বা পরে আপনার দ্বন্দ্ব হবে।

3. মান

"আপনি যদি একটি শক্তিশালী সম্পর্ক চান তবে আপনার মূল্যবোধগুলি কখনই পরিবর্তন করবেন না," বিবাহবিচ্ছেদের কোচ কিরা গোল্ডকে সতর্ক করেছেন। - সত্যিকারের ভালবাসা এমন লোকেদের সংলাপের উপর ভিত্তি করে যারা নিজের প্রতি সত্য। আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনি যে নন এমন হওয়ার চেষ্টা করা থেকে আপনি খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

মিথ্যা জীবনযাপন দুর্বল করে দেয়। বিশেষ করে, সঙ্গীর বিশ্বাসের পক্ষে পরিবার, শালীনতা এবং আত্ম-সম্মান, (আন) আধ্যাত্মিকতা বা অর্থনৈতিক নিরাপত্তার বিষয় সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করা একটি শেষ পথ যা প্রায়শই সম্পর্কের ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায়। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ঘনিষ্ঠ এবং ভালবাসা এবং গৃহীত হওয়ার সর্বজনীন আকাঙ্ক্ষা বোঝেন, তবে এই প্রয়োজনটি আমাদের সত্যিকারের "আমি" এর ক্ষতির দিকে যাওয়া উচিত নয়।

4. জীবনের লক্ষ্য

আপনার অন্য অর্ধেক পূরণ করার আগে আপনার যে লক্ষ্যগুলি ছিল তা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করা উচিত নয় কারণ আপনি এখন দম্পতির অর্ধেকদের একজন।

"অবশ্যই, আপনি একসাথে কল্পনা করতে পারেন এবং ভবিষ্যতের জন্য যৌথ পরিকল্পনা করতে পারেন, তবে তাদের বিশ্বব্যাপী জীবনের লক্ষ্যগুলিকে ভিড় করা উচিত নয়," টেক্সাসের একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট অ্যামি কিপ বলেছেন। "আপনার লক্ষ্যগুলি একত্রিত হওয়া উচিত, প্রতিযোগিতা নয়। আপনি যদি সবসময় ক্যারিয়ার ভিত্তিক হয়ে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীর উচিত এমন সমাধানগুলিকে সমর্থন করা যা আপনাকে আপনার কাজে সাহায্য করবে।

যদি বাচ্চাদের জন্ম হয় যা আপনি সর্বদা স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনার এই স্বপ্নের সাথে অংশ নেওয়া উচিত নয়। সম্পর্কের একেবারে শুরুতেই এই ধরনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা দরকার, যাতে প্রত্যেকে নিজের জন্য স্পষ্ট করতে পারে যে আপনার লক্ষ্যগুলি একই কিনা।"

5. গুণাবলী যা আপনাকে বিশেষ করে তোলে

আপনার বন্ধুরা যখন তাদের চেনাশোনার কারো সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেয় তখন আপনার সম্পর্কে কী বলে? আপনি অন্যদের প্রতি সদয় এবং বিবেচ্য? অবিশ্বাস্যভাবে মজাদার এবং মজার?

"আপনার উজ্জ্বল, অনন্য গুণাবলী যাই হোক না কেন, সেগুলিকে আপনার জীবনে একসাথে ম্লান হতে দেবেন না এবং মারা যেতে দেবেন না," ফ্লোরিডার একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট মার্নি ফিউয়ারম্যান পরামর্শ দেন। - যদি অনেক লোক আপনার কিছু বৈশিষ্ট্যকে উল্লেখযোগ্য বলে স্বীকৃতি দেয় তবে শুধুমাত্র একজন একক ব্যক্তি, আপনার সঙ্গী এটির সমালোচনা করার কারণে এটি পরিবর্তন করবেন না।

সম্ভবত সে আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত, আপনার বন্ধুদের কাছে এত মিশুক এবং সহজ-সরল। অথবা তিনি সবকিছু গণনা এবং পরিকল্পনা করতে ঝুঁকছেন, এবং আপনার স্বতঃস্ফূর্ততা এবং স্বাধীনতার ভালবাসা তাকে বিরক্ত করে। একটি উপায় বা অন্যভাবে, কিন্তু যখন একজন অংশীদার বিশ্বাস করেন যে আপনার মধ্যে কিছু "সংশোধন" করা দরকার, তখন এটিকে একটি সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে নিন: এই ধরনের সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়া কি আদৌ মূল্যবান।

6. আপনার আবেগ

আপনি ফুটবলে আছেন বা সপ্তাহান্তে একটি দাতব্য প্রতিষ্ঠানে দান করছেন, কিন্তু ইদানীং আপনি সেই ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও বেশি করে ফেলেছেন, একজন অংশীদারের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করছেন৷ একটি সম্পর্কের একেবারে শুরুতে, রোমান্টিক তারিখের সময়কালে এবং একে অপরকে জানার সময়, অগ্রাধিকারের এই ধরনের পরিবর্তন খুবই স্বাভাবিক।

“প্রেমীদের জন্য আলাদা হওয়া কঠিন, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও। যাইহোক, মেলবোর্নের একজন পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী ডেব্রা ক্যাম্পবেল সতর্ক করেছেন, এই নবজাত সম্পর্কের জীবনকে কমিয়ে দিয়ে আবেগকে ছেড়ে দেবেন না। - একজন প্রেমিক আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের একজন হতে পারে, কিন্তু প্রেম, শখ, খেলাধুলা, সৃজনশীল প্রকল্পের অন্যান্য বস্তুর সাথে যোগাযোগ রাখা আবশ্যক।

শখ শুধুমাত্র ব্যক্তিগত সম্পর্কের জন্যই ভালো: আমরা যা পছন্দ করি তা করতে গিয়ে আমরা যে আনন্দ এবং তৃপ্তি পাই তা আবেগকে জ্বালাতন করে। এই মুহুর্তে, আমরা সর্বোত্তম আকারে থাকি এবং তাই একজন অংশীদারের কাছে বিশেষভাবে আকর্ষণীয় এবং নিজেদের কাছে আকর্ষণীয়। যা আপনাকে খুশি করে তা কখনই ত্যাগ করবেন না।"