একটি নির্মল পারিবারিক ছুটির জন্য প্রস্তুত হচ্ছে!

প্রস্থানের আগে সবকিছু পরিকল্পনা করুন… বা প্রায়!

যতটা সম্ভব হালকা ভ্রমণ করে আপনার জীবনকে সহজ করুন। আপনার যা প্রয়োজন হবে তার একটি বিস্তারিত তালিকা তৈরি করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নথি, পরিচয়পত্রের ফটোকপি, পাসপোর্ট নিন... রোদে পোড়া, পোকামাকড়ের কামড়, পেটের সমস্যা, মোশন সিকনেসের জন্য প্রাথমিক ওষুধ সহ একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট নিতে মনে রাখবেন ... উপযুক্ত পোশাকের পরিকল্পনা করার জন্য আপনি আপনার গন্তব্যের তাপমাত্রায় থাকবেন, সাথে একটি উষ্ণ এবং বৃষ্টিপাত পোশাক, শুধু ক্ষেত্রে … বাচ্চাদের দখল করতে প্রিয়তম কম্বল এবং গেমগুলি ভুলে যাবেন না – গেম কনসোল, ট্যাবলেট বা আপনার স্মার্টফোন আপনার ভ্রমণকে বাঁচাতে পারে, তবে এটি পরিষ্কার করে দিন যে এটি কেবল ভ্রমণের সময়! বৃষ্টির আবহাওয়ায় ছোটদের দখল করার জন্য কিছু নিয়ে আসুন: একসাথে খেলার জন্য বোর্ড গেম, রঙিন পৃষ্ঠা, কোলাজ, তাদের দখলে রাখার জন্য চিত্রিত বই। তাদের প্রিয় ডিভিডি নিন এবং তাদের সাথে দেখুন। আপনার রুটটি বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করুন, আপনার পা প্রসারিত করার জন্য সময়সূচী বিরতি করুন এবং খাওয়া ও পান করার জন্য একটি কামড় নিন।

চল যাই

বিশ্বের সমস্ত মায়ের (এবং বাবাদেরও) অস্পষ্ট নিয়ম রয়েছে যা পরিবারের দৈনন্দিন জীবনকে বিরাম দেয়। ছুটির দিনগুলি প্রত্যেকের জন্য কিছুটা শ্বাস নেওয়ার, তাদের জীবনযাত্রার পরিবেশ এবং ছন্দ পরিবর্তন করার একটি সুযোগ। আপনি ঘরে বসেই সবকিছু ঠিকঠাক করতে চান বলে নিজেকে ক্লান্ত করবেন না। আপনি দুপুরের খাবার খাওয়া শেষ করার সময় যদি আপনার শিশু ছায়ায় তার স্ট্রলারে ঘুমিয়ে পড়ে তবে ঠিক আছে। শিশুরা স্বাভাবিকের চেয়ে কম খেলে অপরাধবোধ করার দরকার নেই! আপনি পরে দুপুরের খাবার খেতে পারেন যদি আপনি ভ্রমণে যান, ব্যতিক্রমীভাবে ঘুম এড়িয়ে যান, একটি বিশাল জলখাবার খান, খাবার হিসাবে একটি স্যান্ডউইচ পান করুন, আতশবাজি দেখতে বা একটি আইসক্রিম খেতে পরিবারের সাথে এক বা দুই সন্ধ্যায় বাইরে যান। অপ্রত্যাশিত এবং নতুন গ্রহণ করুন। আপনি যখন সবুজ শাক এবং ফল চান তখন বারবিকিউ-স্বাদযুক্ত ক্রিস্প, পিজ্জা এবং ডেজার্ট ক্রিম ফিরিয়ে আনার জন্য আপনার লোকটিকে দোষারোপ করবেন না।

শিশুদের ক্ষমতায়ন করুন

শিশুরা পরিবারের ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে পছন্দ করে, তারা দরকারী হয়ে সাহায্য করতে পেরে গর্বিত। তাদের কাছে দায়িত্ব অর্পণ করতে দ্বিধা করবেন না। একটি টেবিলে কাটলারি, চশমা এবং প্লেট রাখা একটি 2½/3 বছর বয়সী শিশুর নাগালের মধ্যে। যদি কোন ভাঙ্গন হয়, তারা দ্রুত তাদের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণের মূল্য বুঝতে পারবে। গ্রীষ্মের জামাকাপড় পরা সহজ, তাদের নিজেদের পোশাক এবং পোশাক বেছে নিতে দিন। সৈকত থেকে ফিরে আসার সময় তাদের ভেজা সাঁতারের পোষাক এবং তোয়ালে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে দিন। তাদের একটি ব্যাগ দিন যাতে তারা যে জিনিসগুলি এবং খেলনাগুলি যাত্রায় নিতে চায় তা রাখতে পারে৷ যাওয়ার আগে সেগুলো সংগ্রহ করার দায়িত্ব তাদের থাকবে। ছুটির দিনগুলি তাদের নিজেরাই গোসল করা শিখতে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের পোটি এবং/অথবা টয়লেটের ব্যবহার স্বাধীনভাবে পরিচালনা করার জন্য একটি আদর্শ সময়।.

উত্তেজনা প্রশমিত করুন

আমরা ছুটিতে আছি তার মানে এই নয় যে আমরা আর তর্ক করতে যাচ্ছি না। বাস্তবে, এটি বছরের বাকি সময়ের মতো, কেবল আরও খারাপ, কারণ আমরা 24 ঘন্টা একসাথে থাকি! যখন একজন তার টিথারের শেষের দিকে থাকে, তখন সে সাহায্যের জন্য অন্যকে ডাকে এবং শ্বাস নিতে এবং শান্ত হওয়ার জন্য একটু হাঁটার জন্য যায়। আরেকটি মুক্তির কৌশল হ'ল আপনার স্নায়ুতে যা আসে তা লিখুন, আপনার ব্যাগ খালি করুন, নিজেকে সেন্সর করবেন না, তারপরে কাগজের শীটটি ছিঁড়ে ফেলুন এবং ফেলে দিন। তুমি আবার জেন হয়ে গেছো! আপনি এই পচা ছুটিতে বিরক্ত যে বিশৃঙ্খলায় ক্লান্ত হবেন না, সামান্য সুযোগে অভিযোগ করবেন না কারণ এটি সংক্রামক। সবাই কান্নাকাটি শুরু করে! পরিবর্তে, নিজেকে আরও ভাল বোধ করতে আপনি কী পরিবর্তন করতে পারেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যখন বিরক্ত বা রাগান্বিত হন, তখন প্রথম ব্যক্তির মধ্যে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন, প্রতিটি "আপনি অলস, আপনি স্বার্থপর" এর পরিবর্তে "আমি বিরক্ত, এটি আমাকে দুঃখ দেয়"। এই মৌলিক কৌশলগুলি ছুটির পরিবেশকে হালকা করবে।

আপনার দিন মুগ্ধ

প্রাতঃরাশ থেকে, সবাইকে জিজ্ঞাসা করুন: "আপনার আজকের দিনটি ভাল করতে, মজা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন?" নিজেকেও প্রশ্ন করুন। কারণ একসাথে ক্রিয়াকলাপ করা যদি সুন্দর হয় তবে আমরা দলবদ্ধভাবে এবং এককভাবে কার্যক্রমের পরিকল্পনা করতে পারি। শুধু আপনার জন্য একটি দৈনিক বিরতির ব্যবস্থা করতে মনে রাখবেন, একটি ম্যানিকিউর বা বিশ্রামের বিরতি, ছায়ায় একটি ঘুম, একটি বাইক রাইড ... খুব সকালে বা দিনের শেষে সমুদ্রে ডুব দিতে যান, সংক্ষেপে, করবেন না আপনি একটি ছোট একক পলায়ন থেকে বঞ্চিত করবেন না, আপনি আপনার উপজাতি খুঁজে পেতে আরও খুশি হবেন।

শুরু থেকেই বিকল্পটি খেলুন

আপনার লোকটির খেলাধুলায় ফিরে আসার দৃঢ় অভিপ্রায় রয়েছে, থ্রিলার পড়ার আশেপাশে অলস থাকা, ঘুমানো… সংক্ষেপে, তার পরিকল্পনা হল ছুটির সবচেয়ে বেশি উপভোগ করা। যখন আপনি ছোটদের যত্ন নেন যারা আক্ষরিক অর্থে আপনার স্কার্টে আঠালো এবং আপনার স্থায়ী মনোযোগ দাবি করেন? কোনভাবেই না ! অন্যথায়, আপনি অবকাশ থেকে বাড়ি ফিরে চর্বিহীন এবং হতাশ বোধ করবেন। এটি এড়াতে, শান্তভাবে বাবাকে বুঝিয়ে দিন যে আপনিও ছুটিতে আছেন, আপনি বিকল্পভাবে কাজ করতে যাচ্ছেন, 50% আপনি, 50% তাকে। তাকে বুঝিয়ে বলুন যে আপনি বাচ্চাদের দেখাশোনা করার জন্য, তাদের হাঁটার জন্য নিয়ে যান, সীশেল সংগ্রহ করেন, সাঁতার কাটার সময় তাদের দেখুন এবং যখন আপনি চুপচাপ রোদে পোড়ান বা কেনাকাটা করতে বা জগিং করতে যান তখন তাদের সাথে বালির দুর্গ তৈরি করুন। কাজগুলি বণ্টন করুন, একজন কেনাকাটা করবে এবং অন্যটি রান্নাঘর করবে, একজন বসার ঘরটি পরিপাটি করবে, অন্যজন থালাবাসন করবে, একজন গোসলের যত্ন নেবে এবং অন্যজন শোবার সময় পরিচালনা করবে … বাচ্চাদের এবং পিতামাতাদের খুশি করবে।

বিশ্রাম, ঘুম…

সমস্ত জরিপ দেখায়, দশজনের মধ্যে নয়জন অবকাশ যাপনকারীরা বিশ্বাস করেন যে ছুটির উদ্দেশ্য হল সারা বছর জমে থাকা ক্লান্তি থেকে পুনরুদ্ধার করা।

শিশুরাও ক্লান্ত, তাই পুরো পরিবারকে বিশ্রাম দিন। যখন আপনি ঘুমের প্রয়োজনের প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তখন বিছানায় যান, ঘুমান এবং অল্প বয়স্ক এবং বৃদ্ধদের দেরি করে উঠতে দিন এবং প্রাতঃরাশ করতে দিন। কোন তাড়া নেই, ছুটির দিন!

আপনার জীবন সরল করুন

সেখানে একবার, সাধারণ খাবার বেছে নিন, সকালে ব্রাঞ্চ, মিশ্র সালাদ, দুপুরে পিকনিক, বড় পাস্তার খাবার, বারবিকিউ, প্যানকেক এবং সন্ধ্যায় প্যানকেক।

সময়ে সময়ে, 19 টায় বাচ্চাদের ডিনার করতে এবং 21 টায় একা ডিনার করতে, সময়ে সময়ে বাজারে আঞ্চলিক রান্না করা খাবার এবং সুপারমার্কেটে হিমায়িত শাকসবজি কিনুন ফ্লাফের কাজ এড়াতে কিছুই আপনাকে বাধা দেয় না …

সময়ে সময়ে রোমান্টিক ডেটে যান

বাবা-মা হওয়া মানে আপনার বিবাহিত জীবনে একটি রেখা আঁকা নয়। নিজেকে কিছুটা তাজা বাতাস দিন, আপনার সন্তানকে আপনার প্রিয়তমের সাথে ডিনারে যেতে বা বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার জন্য একজন বেবিসিটারের কাছে অর্পণ করুন। স্থানীয় বেবিসিটারদের একটি তালিকা খুঁজতে পর্যটন অফিসের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনি বিশ্বাস করেন এমন বিরল রত্ন খুঁজে পেতে বেশ কয়েকটি দেখুন। সর্বোপরি, এই সমস্ত "সংবেদনশীল" ফাইলগুলি বের করার জন্য এই পলায়নপরতার সুবিধা নেবেন না যেগুলি আপনার বছরের মধ্যে মোকাবেলা করার সময় ছিল না এবং যেগুলি এক সারিতে পড়ে যায় (আপনার মা, বাচ্চারা, আপনার চাকরি, আপনার বন্ধুরা, বাথরুমে ফুটো, ইত্যাদি)। এই মসৃণ গ্রীষ্মের সন্ধ্যার সুবিধা নিন এবং এর স্বাদ নিন

আপনাকে সামনাসামনি খুঁজে পেতে সুখ, বেশ সহজ।