শিশুদের জন্য অ্যাক্রোব্যাটিক্স: খেলাধুলা, পেশাদার এবং অসুবিধা

এছাড়াও, জটিল উপাদানগুলি কার্যকর করার সময়, বিভিন্ন সুরক্ষা এবং প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। পেশাদার প্রশিক্ষকরা নিরাপত্তার সতর্কতা জানেন এবং সেগুলি সম্পাদন করেন, তাই প্রশিক্ষণের সময় ট্রমা হ্রাস করা হয়।

এখন আসুন বেনিফিটের দিকে। এই খেলাটি শিশুকে কী দেয়:

• চমৎকার শারীরিক যোগ্যতা, শক্তিশালী পেশী, সঠিক ভঙ্গি।
• চটপট উন্নয়ন, আন্দোলনের সমন্বয়, ভাল নমনীয়তা এবং প্রসারিত।
• একটি ফিডগেটের শক্তি সঠিক দিকে পরিচালিত করার ক্ষমতা, অতিরিক্ত ক্যালোরি পরিত্রাণ পেতে এবং একটি সুন্দর ফিগার আছে।

এছাড়াও, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়, হার্ট, ফুসফুস এবং মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেম প্রশিক্ষিত হয়। এটি মানসিক বিকাশের জন্যও দরকারী - নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চাপগুলি চলে যায়, একটি ভাল মেজাজ এবং প্রাণশক্তি দেখা দেয়।

অ্যাক্রোব্যাটিক্সের প্রকার:

• খেলাধুলা। এগুলি পেশাদার প্রশিক্ষণ সেশন যা উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য একটি ছোট ক্রীড়াবিদ থেকে শক্তি এবং অধ্যবসায়ের একটি বড় বিনিয়োগ প্রয়োজন। তারা কোচের প্রয়োজনীয়তার সঠিক পরিপূর্ণতার উপর ভিত্তি করে। ক্লাস শুরু করার অনুকূল বয়স 7 বছর।
• সার্কাস। এই ধরনটি সহজ, এবং আপনি অনেক আগেই প্রশিক্ষণ পেতে পারেন - তিন বছর বয়স থেকে। প্রথমে, শিশুদের জন্য ক্লাসগুলি সাধারণ জিমন্যাস্টিকের মতো হবে, যার উদ্দেশ্য সাধারণ শক্তিশালীকরণ এবং শারীরিক বিকাশ।
• ট্রাম্পোলিন অ্যাক্রোব্যাটিক্স। ছেলেরা এই বিভাগগুলি পছন্দ করে, কারণ তারা অতিরিক্ত শক্তি থেকে মুক্তি পেতে, ইতিবাচক আবেগের সাথে রিচার্জ করতে এবং একটি আকর্ষণীয় সময় কাটাতে সহায়তা করে। এই ধরনের ক্লাসে, বাতাসে সোমারসাল্ট, সুন্দর জাম্প এবং স্ট্যান্স শেখানো হয়। অনেক জিম এবং ক্লাব অভিভাবক-শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রদান করে।

আপনার বাচ্চার সাথে আরো যাচাই করে দেখুন। আপনি সার্কাস অ্যাক্রোব্যাটিক্স দিয়ে শুরু করতে পারেন, এবং যদি সে পছন্দ করে তবে খেলাধুলায় এগিয়ে যান। একটি workout জন্য সাইন আপ সম্পর্কে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।