কোন প্রতিকার আছে বলে মনে হয় না। যত্নের লক্ষ্য হলপরিণতি প্রশমিত করা বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADHD, অর্থাৎ তাদের একাডেমিক বা পেশাগত অসুবিধা, প্রত্যাখ্যানের সাথে সম্পর্কিত তাদের ভোগান্তি যা তারা প্রায়ই ভোগ করে, তাদের কম আত্মসম্মান ইত্যাদি।

একটি প্রেক্ষাপট তৈরি করুন যা সেই ব্যক্তিকে অনুমতি দেবে এিডএইচিড ইতিবাচক অভিজ্ঞতা লাভ করা ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী এবং প্রতিকারকারী শিক্ষকদের দ্বারা প্রস্তাবিত পদ্ধতির অংশ। অভিভাবকরাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। প্রকৃতপক্ষে, যদিও অনেক পেশাদার শিশু এবং পরিবারের সাথে থাকে, "বাবা -মা এই শিশুদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ 'থেরাপিস্ট' থাকেন," বলেছেন ড।^r ফ্রাঙ্কোয়া রেমন্ড, শিশু বিশেষজ্ঞ⁷.

চিকিত্সা

এখানে ধরনের হয় ফার্মাসিউটিক্যালস ব্যবহৃত। এগুলি সর্বদা প্রয়োজনীয় নয় এবং তাদের সর্বদা এক বা একাধিকর সাথে যুক্ত থাকতে হবে মানসিক সামাজিক পন্থা (আরও দেখতে)। শুধু একটা চিকিৎসা মূল্যায়ন সম্পূর্ণ মূল্যায়ন নির্ধারণ করবে ড্রাগ থেরাপি প্রয়োজন কিনা।

Le িমথাইলেফিনেডট (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) এডিএইচডি-তে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ওষুধ। এটি ব্যাধি নিরাময় করে না বা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া অব্যাহত রাখতে বাধা দেয় না, তবে যতক্ষণ পর্যন্ত ব্যক্তি চিকিত্সা করছে ততক্ষণ এটি লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

এটা একটা উদ্দীপক যা এর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে ডোপামিন মস্তিষ্কে। বিদ্বেষপূর্ণভাবে, এটি ব্যক্তিকে শান্ত করে, তাদের ঘনত্ব উন্নত করে এবং তাদের আরও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা পেতে দেয়। শিশুদের ক্ষেত্রে, আমরা প্রায়শই একাডেমিক পারফরম্যান্সের উন্নতি লক্ষ্য করি। আত্মীয় -স্বজন ও বন্ধু -বান্ধবের সঙ্গে সম্পর্কও বেশি সুরেলা। প্রভাব নাটকীয় হতে পারে। কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া, স্কুল বয়সের আগে মিথাইলফেনিডেট নির্ধারিত হয় না।

ডোজ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। পর্যবেক্ষণ করা উন্নতি এবং প্রতিকূল প্রভাব (ঘুমের সমস্যা, ক্ষুধা হ্রাস, পেট ব্যথা বা মাথাব্যথা, টিকস ইত্যাদি) অনুযায়ী ডাক্তার এটিকে সামঞ্জস্য করে। দ্য ক্ষতিকর দিক সময়ের সাথে সাথে কমতে থাকে। যদি ডোজ খুব বেশি হয়, ব্যক্তি খুব শান্ত বা এমনকি ধীর হয়ে যাবে। তারপর ডোজ একটি পুনর্বিন্যাস প্রয়োজন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ওষুধটি দিনে 2 বা 3 বার নেওয়া হয়: সকালে একটি ডোজ, দুপুরে আরেকটি, এবং প্রয়োজনে শেষ বিকেলে শেষ। মিথিলফেনিডেট দীর্ঘ-অভিনয় ট্যাবলেট হিসাবেও পাওয়া যায়, সকালে একবার নেওয়া হয়। আপনার জানা উচিত যে মিথাইলফেনিডেট কোনও শারীরবৃত্তীয় বা মানসিক আসক্তি তৈরি করে না।

প্রয়োজনে অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমনঅ্যাম্ফিটামিন (Adderall®, Dexedrine®)। তাদের প্রভাব (উপকারী এবং অবাঞ্ছিত উভয়) মিথাইলফেনিডেটের মতো। কিছু লোক এক শ্রেণীর medicineষধের থেকে অন্য শ্রেণীর চেয়ে ভাল সাড়া দেয়।

একটি উদ্দীপক ওষুধঅ্যাটোকক্সেটিন (Strattera®), হাইপারঅ্যাক্টিভিটি এবং ADHD দ্বারা সৃষ্ট অমনোযোগের প্রধান উপসর্গগুলিও হ্রাস করবে। এর একটি স্বার্থ হল এটি ঘুমের মানকে প্রভাবিত করবে না। মিথাইলফেনিডেট গ্রহণকারী শিশুদের তুলনায় এটি শিশুদের দ্রুত ঘুমাতে দেয় এবং কম জ্বালা করে। এটি ভুক্তভোগী শিশুদের উদ্বেগও কমাবে। অবশেষে, অ্যাটমোক্সেটিন শিশুদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে যাদের মধ্যে মেথিফেনিডেট টিক্স সৃষ্টি করে।

চিকিত্সা শুরুর 2 থেকে 4 সপ্তাহ পরে শিশুকে দেখা উচিত, তারপরে কয়েক মাসের নিয়মিত বিরতিতে।

মনো -সামাজিক পদ্ধতি

বিভিন্ন ধরণের হস্তক্ষেপ রয়েছে যা শিশু, কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। সহায়তার অনেকগুলি ফর্ম রয়েছে যা উদাহরণস্বরূপ, মনোযোগ উন্নত করতে এবং ADHD সম্পর্কিত উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।

এই হস্তক্ষেপগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মনোবিজ্ঞানী, প্রতিকারকারী শিক্ষক বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ;
• পরিবার থেরাপি;
• একটি সমর্থন গ্রুপ;
• প্রশিক্ষণ পিতামাতাদের তাদের অতি -সক্রিয় সন্তানের যত্ন নিতে সাহায্য করার জন্য।

সেরা ফলাফল পাওয়া যায় যখন বাবা -মা, শিক্ষক, ডাক্তার এবং সাইকোথেরাপিস্ট একসাথে কাজ করেন।

একটি হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুর সাথে ভালভাবে বেঁচে থাকুন

যেহেতু হাইপারঅ্যাক্টিভ শিশুর মনোযোগের সমস্যা রয়েছে, তাই তার প্রয়োজন পরিষ্কার কাঠামো শেখার প্রচারের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি সময়ে শুধুমাত্র একটি কাজ দেওয়া ভাল। যদি টাস্কটি বা খেলাটি জটিল হয়, তাহলে এটিকে ধাপে ধাপে বিভক্ত করা ভাল যা বোঝা এবং সম্পাদন করা সহজ।

হাইপারঅ্যাক্টিভ শিশুটি বিশেষভাবে সংবেদনশীল বাইরের উত্তেজক। একটি গোষ্ঠীতে বা বিভ্রান্তিকর পরিবেশে থাকা (টিভি, রেডিও, বাইরে আন্দোলন, ইত্যাদি) একটি ট্রিগার বা উত্তেজক কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে। সম্পাদনের জন্য স্কুলের কাজ বা অন্য কাজগুলির জন্য একাগ্রতা প্রয়োজন, তাই এটি একটি শান্ত জায়গায় বসার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে এমন কোনও উদ্দীপনা থাকবে না যা আপনার মনোযোগকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

যাদের আছে তাদের জন্য ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, কিছু টিপস সাহায্য করতে পারে। বাচ্চাদের দিনের বেলা ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা যেতে পারে, কিন্তু ঘুমানোর আগে পড়াশোনার মতো শান্ত কার্যকলাপে লিপ্ত হতে পারেন। আপনি একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডলও তৈরি করতে পারেন (বশীভূত আলো, মৃদু সঙ্গীত, প্রশান্তকর বৈশিষ্ট্যযুক্ত অপরিহার্য তেল ইত্যাদি)। ঘুমানোর এক বা দুই ঘণ্টার মধ্যে টেলিভিশন এবং ভিডিও গেম এড়িয়ে চলা বাঞ্ছনীয়। এটি একটি ঘুমের রুটিন গ্রহণ করাও বাঞ্ছনীয় যা যথাসম্ভব সামঞ্জস্যপূর্ণ।

Ritalin® গ্রহণ প্রায়ই আপনার পরিবর্তন খাদ্যাভ্যাস সন্তানের সাধারণভাবে, দুপুরের খাবারে এর ক্ষুধা কম থাকে এবং সন্ধ্যার খাবারে বেশি হয়। যদি তাই হয়, যখন শিশুটি ক্ষুধার্ত থাকে তখন তাকে প্রধান খাবার দিন। দুপুরের খাবারের জন্য, বিভিন্ন খাবারের ছোট অংশগুলিতে মনোযোগ দিন। প্রয়োজনে পুষ্টিকর খাবার দেওয়া যেতে পারে। যদি শিশুটি দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ গ্রহণ করে (সকালে একটি মাত্র ডোজ), তাহলে সন্ধ্যা পর্যন্ত ক্ষুধা নাও হতে পারে।

একটি হাইপারঅ্যাক্টিভ শিশুর সাথে জীবনযাপন করার জন্য পিতা -মাতা এবং শিক্ষাবিদদের অনেক শক্তি এবং ধৈর্য লাগে। অতএব এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা তাদের সীমা চিনতে পারে এবং প্রয়োজনে তারা সাহায্য চায়। বিশেষ করে, ভাই -বোনদের জন্য "অবসরের" জন্য সময় আলাদা করা বাঞ্ছনীয়।

হাইপারঅ্যাক্টিভ বাচ্চার নেই বিপদের ধারণা। এ কারণেই এটি সাধারণত একটি সাধারণ শিশুর চেয়ে বেশি তদারকির প্রয়োজন হয়। এই ধরনের সন্তানের দেখাশোনা করার সময়, দুর্ঘটনা এড়াতে একটি নির্ভরযোগ্য এবং অভিজ্ঞ ব্যক্তিকে বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

জোর, চিৎকার এবং শারীরিক শাস্তি সাধারণত কোন সাহায্য করে না। যখন শিশু "সীমা অতিক্রম করে" বা আচরণগত সমস্যা বৃদ্ধি পায়, তখন তাকে কয়েক মিনিটের জন্য (যেমন তার রুমে) নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে বলা ভাল। এই সমাধানটি সবাইকে কিছুটা শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে দেয়।

তাদের আচরণগত সমস্যা এবং ভুলের জন্য তিরস্কার করা হওয়ার ফলে, হাইপারঅ্যাক্টিভ শিশুরা আত্মবিশ্বাসের অভাব থেকে ভোগার ঝুঁকিতে থাকে। তাদের ভুলের চেয়ে তাদের অগ্রগতি তুলে ধরা এবং তাদের মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। দ্য প্রেরণা এবং উত্সাহ শাস্তির চেয়ে ভালো ফলাফল দিন।

পরিশেষে, আমরা প্রায়ই এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের "অসমর্থনীয়" দিকগুলির কথা বলি, কিন্তু তাদের গুণাবলীর উপর গুরুত্ব দিতে ভুলব না। তারা সাধারণত খুব স্নেহশীল, সৃজনশীল এবং ক্রীড়াবিদ শিশু। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এই শিশুরা পরিবারকে ভালোবাসে, বিশেষ করে যেহেতু তারা স্নেহের লক্ষণের প্রতি খুবই সংবেদনশীল।

আরও তথ্য এবং সম্পদের জন্য, ডগলাস মেন্টাল হেলথ ইউনিভার্সিটি ইনস্টিটিউট ওয়েবসাইট দেখুন (আগ্রহের সাইট দেখুন)।