স্নান লবণ: আপনার শরীরের জন্য কি উপকারিতা?

স্নান লবণ: আপনার শরীরের জন্য কি উপকারিতা?

যদি আমরা প্রায়শই লবণের কথা শুনি স্বাস্থ্যের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাবের জন্য যখন এটি আমাদের প্লেটে খুব বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়, তার মানে এই নয় যে এই নেতিবাচক দিকটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে লবণের প্রভাবের মধ্যে সীমাবদ্ধ। আপনি কি ভেবেছিলেন এটি রান্নাঘর এলাকায় সীমাবদ্ধ? জেনে রাখুন বাথরুমের তাকগুলিতে লবণ সহজেই পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে, এই স্বাদ বর্ধকটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আমাদের দৈনন্দিন সৌন্দর্য রুটিনে পুরোপুরি ফিট করে। হ্যাঁ, খনিজ লবণের আসল প্রসাধনী সুবিধা রয়েছে এবং সেগুলি স্নানে ব্যবহার করা সেগুলির পূর্ণ সুবিধা নেওয়ার একটি ভাল উপায়। তাহলে আমরা ঠিক কোন ধরণের লবণের কথা বলছি? ত্বকের জন্য তাদের বৈশিষ্ট্য কি? এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করবেন? এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে স্নানের লবণ সম্পর্কে সব বলব। আপনার নোটগুলিতে!

বিভিন্ন ধরণের স্নানের লবণ

প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত, স্নানের লবণ নিজেদের প্রমাণ করেছে এবং আজও অনেক অনুসারী লাভ করে চলেছে। খনিজ এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ, তাদের অনেক বৈশিষ্ট্য আছে ... শুধু আমাদের ত্বকের সৌন্দর্যের জন্যই নয়, তার স্বাস্থ্যের জন্যও। যাইহোক, এটি থেকে সম্পূর্ণরূপে উপকৃত হওয়ার জন্য, এই ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত লবণের দিকে ফিরে যাওয়া এখনও প্রয়োজন ... আপনাকে আরো স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করার জন্য, তাদের প্রসাধনী গুণাবলীর জন্য স্বীকৃত প্রধান লবণ সম্পর্কিত কিছু ইঙ্গিত এখানে দেওয়া হল।

মৃত সাগর থেকে লবণ

এর নিরাময় এবং পরিশোধক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য প্রশংসিত, মৃত সাগর থেকে লবণ খনিজগুলির একটি খুব উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে (বিশেষত ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম)। ব্রণ, সোরিয়াসিস বা একজিমায় ভুগছেন, এটোপিক, জ্বালা, স্ফীত ত্বকের জন্য মিত্র, এটিতে শান্ত এবং বিশুদ্ধ করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

ইপ্সম লবন

এর আরামদায়ক সুবিধার জন্য পরিচিত, ইপসাম লবণ এর নাম নেয় যেখানে এটি মূলত ইংল্যান্ড থেকে এসেছে। এতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম সালফেটকে ধন্যবাদ, স্নানে এটির ব্যবহার মাংসপেশিকে শিথিল করে এবং শরীরকে পুনর্নবীকরণ করে। প্রদাহবিরোধী এবং আরামদায়ক, এই লবণ ক্র্যাম্প এবং পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য আদর্শ। পরেরটি জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।

হিমালয় লবণ

এইবার এটি এর বিষাক্তকরণ এবং পুনর্জন্মের গুণাবলী যা এই লবণের সাফল্যকে অন্যদের মতো করে না। তার গোলাপী রঙ দ্বারা স্বীকৃত, হিমালয়ীয় লবণ বিশুদ্ধ এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ, যা এটিকে অনেক সুবিধা দেয়। প্রসাধনী ব্যবহারে, এটি বিশেষত ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে, রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করতে, এমনকি চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং পুনর্জন্ম সক্রিয় করার সময় শরীরকে শিথিল করতে ব্যবহৃত হয়।

স্নানের লবণ কেন ব্যবহার করবেন?

তাদের জন্য নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী ছাড়াও, মৃত সাগর থেকে লবণ, ইপসোম লবণ, হিমালয়ীয় লবণ এবং প্রসাধনীতে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন অন্য কোনও লবণগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

  • remineralizing;
  • প্রদাহ বিরোধী ওষুধ;
  • ব্যথা উপশমকারী;
  • ব্যথানাশক;
  • পরিশোধন;
  • নরম করা;
  • উদ্দীপক;
  • স্ক্রাব;
  • ড্রেনেটস…

আমাদের শারীরিক অবস্থার উপর কাজ করার পাশাপাশি স্নানের লবণেরও আমাদের মনের জন্য গুণ রয়েছে। শরীর এবং আত্মার জন্য শিথিল, তারা একটি সাধারণ উপায়ে সুস্থতার উপর কাজ করে এবং চাপ, যন্ত্রণা, অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব করে তোলে ...

স্নান লবণ: কার জন্য?

যদি স্নানের লবণ সব ধরনের ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে তারা বিশেষ করে ত্বকের সমস্যা, এটোপিক, ব্রণ, বিরক্তির চিকিৎসার জন্য জনপ্রিয় ... প্রকৃতপক্ষে, তাদের প্রশান্তিমূলক এবং বিশুদ্ধ করার গুণাবলী কেবল প্রশংসা করা যেতে পারে এবং তাদের সাহায্য করতে পারে। আরো আরামদায়ক করা। আরেকটি প্রধান বৈশিষ্ট্য: স্নানের লবণের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা তাদের ত্বককে প্রচুর ঘামানোর জন্য আদর্শ করে তোলে কারণ তারা ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে সীমাবদ্ধ করে।

স্নানের লবণ কীভাবে ব্যবহার করবেন?

স্নানের লবণের গুণাবলী থেকে পুরোপুরি উপকৃত হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের বৈশিষ্ট্য অনুসারে সেগুলি অবশ্যই বেছে নিতে হবে যাতে তারা আপনার সাথে মিলে যায় এবং আপনার চাহিদা পূরণ করে।

তারপরে, কিছুই সহজ হতে পারে না: কেবল গরম স্নানের জলে লবণ দ্রবীভূত হতে দিন (প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস আদর্শভাবে) এবং আপনার শরীরের উপর তাপের সুবিধা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।

একটি স্নানের জন্য গড়ে এক থেকে দুই কাপ লবণই যথেষ্ট, তবে আপনি প্যাকেজিংয়ের ইঙ্গিতগুলির উপর সর্বদা নির্ভর করতে পারেন যাতে ভুল না হয়। খনিজ লবণের গুণাবলী থেকে আপনার ত্বককে শোষণ এবং উপকারের জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনি সেখানে প্রায় বিশ মিনিট থাকতে পারেন।

জেনে রাখা ভালো: আপনার স্নানের উপকারিতা আরও বাড়ানোর জন্য, আপনি কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল (যত্ন সহকারে পরিচালনা করতে পারেন), উদ্ভিদের নির্যাস বা এমনকি মাটি যোগ করতে পারেন। তাদের গুণাবলী ব্যবহৃত লবণের মধ্যে যোগ করা হবে।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন