পেট থেকে বায়ু এবং গ্যাস বের করে দেওয়া হল বেলচিং। আমরা এয়ার রিটার্ন বা আরও কথোপকথনের কথা বলি। বেলচিং একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক রিফ্লেক্স যা খুব বেশি বাতাস গ্রহণ করে। এটি একটি গোলমাল স্রাব, মুখ দ্বারা বাহিত হয়। বেলচিং সাধারণত একটি হালকা লক্ষণ। বেলচিংয়ের জন্য চিকিৎসা পরামর্শ বিরল, কিন্তু তবুও যদি এই শোরগোল বাতাস খুব ঘন ঘন হয়ে যায় তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা প্রয়োজন। বেলচিং ক্যান্সার বা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের মতো আরও গুরুতর অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে। অতএব এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ডাক্তার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করেন।

মনে রাখবেন যে গরু বা ভেড়ার মতো রিউমিনেন্টসও বেলচিংয়ের জন্য সংবেদনশীল।

সতর্ক থাকুন, অ্যারোফাজিয়ার সাথে বেলচিংকে বিভ্রান্ত করবেন না। অ্যারোফাজিয়ার ক্ষেত্রে, বাতাসের অতিরিক্ত গ্রহণ পেটের ব্যাঘাত এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে, গ্যাস প্রত্যাখ্যান প্রধান লক্ষণ নয়।

গিলতে গিয়ে পেটে বায়ু জমে যাওয়ার কারণে বেলচিং হয়:

• খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া বা পান করা
• খাওয়ার সময় কথা বলা
• চুইংগাম
• শক্ত ক্যান্ডি চুষছে
• কার্বনেটেড পানীয় পান করার সময়
• অথবা এমনকি ধূমপান করার সময়

বেলচিং এর কারণেও হতে পারে:

• গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ: পেটের বিষয়বস্তুর কিছু অংশ খাদ্যনালীতে ফিরে আসে
• একটি স্নায়বিক টিক ডিজঅর্ডারের ফলে বাতাস গ্রাস করা যা কিছু লোকের খাওয়া -দাওয়া নির্বিশেষে
• পেটে অতিরিক্ত গ্যাস উত্পাদন (এরোগাস্ট্রিয়া)
• দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ
• ত্রুটিযুক্ত দাঁত
• অথবা একটি গর্ভাবস্থা

বেলচিং আরও গুরুতর ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে, যেমন:

• একটি পেট আলসার: বেলচিং এর সাথে পেটের ব্যথা হয় যা খাবারের 2 থেকে 3 ঘন্টা পরে ঘটে এবং খাবার খাওয়ার দ্বারা শান্ত হয়
• গ্যাস্ট্রাইটিস (পেটের আস্তরণের প্রদাহ), বা এসোফ্যাগাইটিস (খাদ্যনালীর প্রদাহ)
• একটি বিরতি হার্নিয়া: অস্বাভাবিকভাবে বড় ডায়াফ্রামে একটি খোলার মাধ্যমে পেটের অংশটি বক্ষের দিকে প্রবাহিত হয় যাকে খাদ্যনালী বিরতি বলে
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: বেলচিংয়ের সাথে বুকের ব্যথা, বুকে অস্বস্তি, ফ্যাকাশে, ঘাম
• এমনকি পেটের ক্যান্সার

এই ক্ষেত্রে, তারা সাধারণত অন্যান্য উপসর্গের সাথে যুক্ত থাকে।

বেলচিং রোগীকে এবং তার আশেপাশের লোকদের অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। লক্ষ্য করুন যে প্রায়ই বেলচিংয়ের সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর গন্ধ অস্বস্তির অনুভূতি বাড়ায়।

নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি পালন করে বেলচিং এড়ানো সম্ভব:

• বাতাসের প্রবেশাধিকার সীমাবদ্ধ করতে ধীরে ধীরে খান এবং পান করুন

• কার্বনেটেড পানীয়, বিয়ার, স্পার্কলিং ওয়াইন এড়িয়ে চলুন

• অন্যদের তুলনায় বেশি বাতাস ধারণকারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, যেমন হুইপড ক্রিম বা সফ্লেস

• একটি খড়ের মাধ্যমে পান করা এড়িয়ে চলুন

• চুইংগাম এড়িয়ে চলুন, মিছরি চুষুন। এইসব ক্ষেত্রে যা গ্রাস করা হয় তার অধিকাংশই বায়ু।

• ধূমপান এড়ানো

• আঁটসাঁট পোশাক পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন

• প্রয়োজনে অম্বল চিকিত্সা সম্পর্কে চিন্তা করুন

যদি বেলচিং আরও গুরুতর ক্ষতির সাথে যুক্ত হয়, যেমন আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস বা ক্যান্সার, ডাক্তার রোগের চিকিৎসার লক্ষ্যে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। বেলচিং একই সাথে কমে যাবে।

মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা বেলচিংয়ের ঘটনা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে:

• আদা

• মৌরি, মৌরি, সেলারি

• ক্যামোমাইল, বা এমনকি এলাচ