অ্যালোভেরার উপকারিতা

অ্যালোভেরা হল একটি রসালো উদ্ভিদ যা রসুন এবং পেঁয়াজের সাথে লিলি পরিবারের (Liliaceae) অন্তর্গত। অ্যালোভেরা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে বিভিন্ন নিরাময়ের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরায় ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম, পলিস্যাকারাইড এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সহ 200 টিরও বেশি সক্রিয় উপাদান রয়েছে - এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরা স্টেম হল একটি জেলির মতো টেক্সচার যা প্রায় 99% জল। মানুষ 5000 বছরেরও বেশি সময় ধরে থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে আসছে। এই অলৌকিক উদ্ভিদের নিরাময় প্রভাবের তালিকা অন্তহীন। ভিটামিন এবং খনিজ অ্যালোভেরায় রয়েছে ভিটামিন সি, ই, ফলিক অ্যাসিড, কোলিন, বি১, বি২, বি৩ (নিয়াসিন), বি৬। এছাড়াও, উদ্ভিদটি ভিটামিন বি 1 এর বিরল উদ্ভিদ উত্সগুলির মধ্যে একটি, যা নিরামিষাশীদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। অ্যালোভেরার কিছু খনিজ হল ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ। অ্যামিনো এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যামিনো অ্যাসিড হল প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক। 22টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা শরীরের প্রয়োজন। তাদের মধ্যে ৮টি অত্যাবশ্যক বলে ধারণা করা হচ্ছে। অ্যালোভেরায় 8-18টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যার মধ্যে 20টি প্রয়োজনীয়। অ্যাডাপটোজেন অ্যাডাপ্টোজেন এমন কিছু যা শরীরের বাহ্যিক পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার এবং রোগ প্রতিরোধ করার প্রাকৃতিক ক্ষমতা বাড়ায়। অ্যালো, অ্যাডাপটোজেন হিসাবে, শরীরের সিস্টেমের ভারসাম্য বজায় রাখে, এর প্রতিরক্ষামূলক এবং অভিযোজিত প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে। এটি শরীরকে চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে দেয়। একটি ডিটক্সিফায়ার সামুদ্রিক শৈবাল বা চিয়ার মতোই অ্যালোভেরা জেলটিনের উপর ভিত্তি করে তৈরি। জেলটিন পণ্য খাওয়ার গুরুত্ব হল যে এই জেলটি অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায়, টক্সিন শোষণ করে এবং কোলনের মাধ্যমে তাদের অপসারণ করে।