কম কন্টেন্ট সহ ক্যালোরি বেকিং পাউডার খাবার, বেকিং পাউডার (খামির প্রতিস্থাপন)। সোডিয়াম রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান97 কেসিএল1684 কেসিএল5.8%6%1736 গ্রাম
প্রোটিন0.1 গ্রাম76 গ্রাম0.1%0.1%76000 গ্রাম
চর্বি0.4 গ্রাম56 গ্রাম0.7%0.7%14000 গ্রাম
শর্করা44.7 গ্রাম219 গ্রাম20.4%21%490 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার2.2 গ্রাম20 গ্রাম11%11.3%909 গ্রাম
পানি6.2 গ্রাম2273 গ্রাম0.3%0.3%36661 গ্রাম
ছাই46.4 গ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে10100 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম404%416.5%25 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca4332 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম433.2%446.6%23 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি29 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম7.3%7.5%1379 গ্রাম
সোডিয়াম, না90 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম6.9%7.1%1444 গ্রাম
সালফার, এস1 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.1%0.1%100000 গ্রাম
ফসফরাস, পি6869 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম858.6%885.2%12 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে8.17 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম45.4%46.8%220 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.42 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম21%21.6%476 গ্রাম
কপার, কিউ19 μg1000 μg1.9%2%5263 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে0.2 μg55 μg0.4%0.4%27500 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.72 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম6%6.2%1667 গ্রাম
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড0.073 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
10: 0 মকর0.002 গ্রাম~
12: 0 লরিক0.009 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.002 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক0.046 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.009 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.006 গ্রামন্যূনতম 16.8 г
16: 1 প্যালমিটোলিক0.002 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.003 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.121 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে1.1%1.1%
18: 2 লিনোলিক0.09 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.029 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.029 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে3.2%3.3%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.09 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে1.9%2%
 

শক্তির মান 97 কিলোক্যালরি।

  • tsp = 5 গ্রাম (4.9 কিলোক্যালরি)
  • 0,5 টি চামচ = 2.5 গ্রাম (2.4 কিলোক্যালরি)
বেকিং পাউডার খাবার, বেকিং পাউডার (খামির প্রতিস্থাপন), কম সামগ্রী সহ। সোডিয়াম ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: পটাসিয়াম - 404%, ক্যালসিয়াম - 433,2%, ফসফরাস - 858,6%, আয়রন - 45,4%, ম্যাঙ্গানিজ - 21%
  • পটাসিয়াম জল, অ্যাসিড এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে স্নায়ুপ্রবণতা, চাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয় এমন প্রধান অন্তঃকোষীয় আয়ন।
  • ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
  • আইরন এনজাইম সহ বিভিন্ন ফাংশনের প্রোটিনের একটি অংশ। ইলেক্ট্রন, অক্সিজেন পরিবহনে অংশ নেয়, রেডক্সের প্রতিক্রিয়া এবং পারক্সিডেশন সক্রিয়করণের কোর্স নিশ্চিত করে। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে হাইপোক্রোমিক রক্তাল্পতা, কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োগ্লোবিন-ঘাটতি অ্যাটਨੀি, ক্লান্তি, মায়োকার্ডিওপ্যাথি, অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে।
  • ম্যাঙ্গানীজ্ হাড় এবং সংযোজক টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, এমিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাটাওলমাইনস বিপাকের সাথে জড়িত এনজাইমের অংশ; কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অপর্যাপ্ত সেবনের সাথে বিকাশ হ্রাস, প্রজনন ব্যবস্থায় ব্যাধি, হাড়ের টিস্যুগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাকের ব্যাধি রয়েছে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 97 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কী উপকারী বেকিং পাউডার খাদ্য, বেকিং পাউডার (খামির প্রতিস্থাপন), কম কন্টেন্ট সহ। সোডিয়াম, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য খাদ্য বেকিং পাউডার, বেকিং পাউডার (খামির প্রতিস্থাপন), কম কন্টেন্ট সহ। সোডিয়াম

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন