পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 291 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 17.3% | 5.9% | 579 গ্রাম |
| প্রোটিন | 19.6 গ্রাম | 76 গ্রাম | 25.8% | 8.9% | 388 গ্রাম |
| চর্বি | 23.3 গ্রাম | 56 গ্রাম | 41.6% | 14.3% | 240 গ্রাম |
| পানি | 55.1 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 2.4% | 0.8% | 4125 গ্রাম |
| ছাই | 1.3 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন এ, আরই | 561 μg | 900 μg | 62.3% | 21.4% | 160 গ্রাম |
| Retinol | 0.561 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| সালফার, এস | 196 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 19.6% | 6.7% | 510 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 187 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 23.4% | 8% | 428 গ্রাম |
শক্তির মান 291 কিলোক্যালরি।
বেলুগা, চোখ (আলাস্কা) ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 62,3%, ফসফরাস - 23,4%
- ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
- ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 291 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, কীভাবে বেলুগা দরকারী, চোখ (আলাস্কা), ক্যালোরি, পুষ্টি, বেলুগার উপকারী বৈশিষ্ট্য, চোখ (আলাস্কা)