ক্যালোরি কন্টেন্ট নারকেল ক্রিম পাই, শিল্প উত্পাদন। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান298 কেসিএল1684 কেসিএল17.7%5.9%565 গ্রাম
প্রোটিন2.1 গ্রাম76 গ্রাম2.8%0.9%3619 গ্রাম
চর্বি16.6 গ্রাম56 গ্রাম29.6%9.9%337 গ্রাম
শর্করা36 গ্রাম219 গ্রাম16.4%5.5%608 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার1.3 গ্রাম20 গ্রাম6.5%2.2%1538 গ্রাম
পানি43.2 গ্রাম2273 গ্রাম1.9%0.6%5262 গ্রাম
ছাই0.8 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই27 μg900 μg3%1%3333 গ্রাম
Retinol0.027 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.05 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম3.3%1.1%3000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.08 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম4.4%1.5%2250 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন22.1 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম4.4%1.5%2262 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.24 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম4.8%1.6%2083 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.068 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3.4%1.1%2941 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট8 μg400 μg2%0.7%5000 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.12 μg3 μg4%1.3%2500 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল0.2 μg10 μg2%0.7%5000 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.15 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম1%0.3%10000 গ্রাম
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন5.3 μg120 μg4.4%1.5%2264 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.2 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম1%0.3%10000 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে65 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম2.6%0.9%3846 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca29 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.9%1%3448 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি20 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম5%1.7%2000 গ্রাম
সোডিয়াম, না204 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম15.7%5.3%637 গ্রাম
সালফার, এস21 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.1%0.7%4762 গ্রাম
ফসফরাস, পি85 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম10.6%3.6%941 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.8 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম4.4%1.5%2250 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.438 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম21.9%7.3%457 গ্রাম
কপার, কিউ68 μg1000 μg6.8%2.3%1471 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে5.3 μg55 μg9.6%3.2%1038 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.47 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম3.9%1.3%2553 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)18.52 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.108 গ্রাম~
ভালাইন0.12 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.051 গ্রাম~
Isoleucine0.103 গ্রাম~
লিউসিন0.174 গ্রাম~
লাইসিন0.119 গ্রাম~
methionine0.043 গ্রাম~
threonine0.078 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.029 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.098 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.074 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.14 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.06 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড0.507 গ্রাম~
Proline0.191 গ্রাম~
সেরিন0.107 গ্রাম~
টাইরোসিন0.081 গ্রাম~
Cysteine0.03 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড6.976 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
4: 0 তৈলাক্ত0.001 গ্রাম~
6: 0 নাইলন0.025 গ্রাম~
8: 0 ক্যাপ্রিলিক0.303 গ্রাম~
10: 0 মকর0.241 গ্রাম~
12: 0 লরিক1.917 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.82 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক1.967 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন1.7 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড7.26 গ্রামন্যূনতম 16.8 г43.2%14.5%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.001 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)7.258 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড1.544 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে13.8%4.6%
18: 2 লিনোলিক1.469 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.075 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.075 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে8.3%2.8%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড1.469 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে31.3%10.5%
 

শক্তির মান 298 কিলোক্যালরি।

  • ওজ = 28.35 গ্রাম (84.5 কিলোক্যালরি)
  • টুকরো (1 6 পাই এর 7/64) = 190.7 জিআর (XNUMX ক্যালোক্যাল)
  • টুকরো (1 8 পাই এর 7/48) = 143 জিআর (XNUMX ক্যালোক্যাল)
নারকেল ক্রিম পাই, শিল্প তৈরি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ম্যাঙ্গানিজ - 21,9%
  • ম্যাঙ্গানীজ্ হাড় এবং সংযোজক টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, এমিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাটাওলমাইনস বিপাকের সাথে জড়িত এনজাইমের অংশ; কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অপর্যাপ্ত সেবনের সাথে বিকাশ হ্রাস, প্রজনন ব্যবস্থায় ব্যাধি, হাড়ের টিস্যুগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাকের ব্যাধি রয়েছে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 298 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজগুলি, নারকেল ক্রিম, শিল্প উত্পাদন, ক্যালোরি, পুষ্টিকর, দরকারী বৈশিষ্ট্য সহ পাইতে কী উপকারী, নারকেল ক্রিম সহ পাই, শিল্প উত্পাদন

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন