কোনও বেল্ট কি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে?

এটি দিনের কয়েক মিনিটের জন্য রাখুন, যা কিছু করুন এবং কিছুক্ষণ পরে পাম্প করা এবং সরু হয়ে উঠুন - এটি ওজন হ্রাস বেল্ট সম্পর্কে বিজ্ঞাপনের মূল স্লোগান। তবে এর সুবিধাগুলি বোঝার আগে আপনাকে প্রথমে এর সমস্ত প্রকারের বর্ণনা দিতে হবে।

স্লিমিং বেল্ট কি?

সোনার প্রভাব সহ থার্মো-বেল্ট সর্বাধিক আদিম এবং তাই অকার্যকর স্লিমিং বেল্ট। এমনকি নির্মাতারা এটি নিশ্চিত করে। এই ধরনের একটি বেল্টের প্রধান উপাদানটি নিউপ্রিন এবং এটির অপারেশনটির নীতিটি তাপ নিরোধকের উপর ভিত্তি করে। কম্পনকারী ম্যাসার্স বা হিটারগুলির সাথে ওজন হ্রাসের জন্য বেল্টও রয়েছে। যত বেশি ফাংশন, তত বেশি ব্যয়বহুল।

বিজ্ঞাপনে যেমন বলা হয়েছে, বেল্ট শরীর গরম করে, চর্বি পুড়ে যায়, তাই - কোনও ব্যক্তি আমাদের চোখের সামনে ওজন হ্রাস করে; কম্পনকারী বেল্ট আরও ভাল রক্ত ​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয়।

আমরা এই "অলৌকিক প্রতিকার" সম্পর্কে অনেক পর্যালোচনা পড়েছি এবং আমরা লক্ষ করতে চাই যে এতে প্রশংসার শব্দের চেয়ে (ক্যালোরিজার) আরও বেশি নেতিবাচক মুহুর্ত রয়েছে। তারা লিখেছেন যে ওজন কমানোর বেল্ট অর্থহীন অর্থহীন অপচয়, কোনও লাভ বা ক্ষতি নেই। কিছু ক্রেতারা প্রক্রিয়াটির পরে সামান্য ওজন হ্রাস সম্পর্কে সত্যই কথা বলেন তবে তারপরে হারানো কিলোগুলি আরও বেশি জোর দিয়ে ফিরে আসে। এখানে আরেকটি নিশ্চিতকরণ যে আপনি কেবল পালঙ্কে বসে পছন্দসই খাবারগুলি খাওয়ার দ্বারা ওজন হ্রাস করতে পারবেন না। একটি বেল্ট কেবল তখনই সহায়তা করতে পারে যদি আপনি এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের আকারে সঠিক পুষ্টি - ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে একত্রিত হন তবে এখানে সম্ভবত আপনার বেল্টের কারণে নয় ওজন কমে যাবে তবে আপনি পুষ্টি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ক্যালোরি ঘাটতি তৈরি করেছেন বলে ।

কিভাবে চর্বি পোড়ানো হয়?

তবে কীভাবে ফ্যাট জ্বলবে? মেদ জমানো শরীরের জন্য শক্তি এবং শক্তি একটি রিজার্ভ উত্স। এটি ঘটে যখন খুব বেশি শক্তি প্রাপ্ত হয় (খাদ্য থেকে), এবং খুব অল্প পরিমাণে খাওয়া হয় (চলাচলে)। তারপরে দেহ এটি রিজার্ভে সংরক্ষণ করে। পুরো সময় জুড়ে, শরীর ধীরে ধীরে ক্যালোরি জমা করে এবং প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করে। তবে যদি আপনাকে এটি ব্যবহার না করতে হয় তবে চর্বি স্তরটির পুরুত্ব কেবল বাড়িয়ে তোলে। ভবিষ্যতে এই অপ্রীতিকর আমানত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে শক্তি খরচ সীমাবদ্ধ করতে হবে, আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে যাতে অস্বস্তি বোধ না হয়, আরও সরানো শুরু করুন এবং বাড়ীতে বা জিমে শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হন।

চর্বিটি বেল্ট দিয়ে কাঁপানো যায় না, এটি একটি হুপ দিয়ে ভেঙে ফেলা যায় না, এটি একটি সানায় বাষ্পীভূত করা যায় না। ম্যাসাজ এবং সুনা ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে না, তবে অতিরিক্ত খাদ্য তরল অপসারণ করতে ফিরে আসে যা আপনি যদি আপনার ডায়েট এবং জল খাওয়ার পরিমাণ সামঞ্জস্য না করেন তবে অবশ্যই যদি ফোলাজনিত কারণে হয় এবং কিডনি বা থাইরয়েডজনিত রোগ দ্বারা নয়।

একটি স্লিমিং বেল্ট কীভাবে কাজ করে?

স্লিমিং বেল্টের পুরো নীতিটি হ'ল এই ডিভাইসটি কেবল আমাদের দেহের একটি নির্দিষ্ট অংশকে উত্তপ্ত করে এবং দেখে মনে হয় যেন আমাদের চোখের সামনে মেদ গলে যাচ্ছে। এই মতামত ভ্রান্ত। কম্পন বেল্ট, যেমন নির্মাতারা বলে থাকেন রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে। তবে তারা নীরব যে তাজা বাতাসে হাঁটা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতিতে আরও কার্যকর এবং এটি আপনাকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যয় করতে পারে।

যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ওজন হ্রাস লক্ষ্য করেন, তবে এটি কেবল শরীরে তরল হ্রাস থেকেই। সর্বোপরি, বেল্টটি আমাদের শরীরকে গরম করে এবং ঘাম বৃদ্ধি করে increases তবে ভবিষ্যতে কাল থেকে বাষ্পীভূত তরল ফিরে আসবে। কিছু লোক ভারসাম্যের জন্য ওজন কমানোর বেল্ট পরে থাকে, এটি প্রথমে অকেজো কারণ কারণ ঘাম দিয়ে চর্বি বের হয় না। ঘামের সাথে, জল বের হয়, যা প্রথম খাবারের পরে পুনরায় পূরণ করা হয়। দ্বিতীয়ত, এটি বিপজ্জনক। ব্যায়ামের সময় তরল হ্রাস এবং অতিরিক্ত গরমের কারণে মাথা ঘোরা, দুর্বল সমন্বয়, দুর্বলতা এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হতে পারে। তৃতীয়ত, তারা প্রশিক্ষণের সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা দক্ষতার সাথে এটি পরিচালনা করা কঠিন করে তোলে।

পুষ্টিবিদরা উল্লেখ করেছেন যে কিছু ক্ষেত্রে বেল্ট আমাদের দেহের ক্ষতি করতে পারে। একটি খুব টাইট বেল্ট প্রচলন এবং ফুসফুস ফাংশন ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে আপনার আরও জানা উচিত যে কম্পন এবং হিটিং দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছে এমন ব্যক্তিদের জন্য contraindication হয়।

যদি আপনি সময়ের উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ ব্যতীত ওজন হ্রাস করার পথ অবলম্বন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে আপনার পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তিনি আপনাকে সঠিক ডায়েট বাছাই করতে সহায়তা করবেন - ডায়েট, পাশাপাশি ব্যায়াম (ক্যালোরিজার)। এবং কোনও বিজ্ঞাপন বিশ্বাস করবেন না, কারণ প্রস্তুতকারকের মূল লক্ষ্য মুনাফা এবং তাদের পণ্য সম্পর্কে সত্য নয়। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ক্রয়টি কেবল অর্থহীন নয়, আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতিও করতে পারে, আপনার মঙ্গলকে আরও খারাপ করে। সহজ সত্যটি মনে রাখবেন - একটি মিথ্যা পাথরের নীচে জল প্রবাহিত হয় না।