পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালোরিক মান | 463 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 27.5% | 5.9% | 364 গ্রাম |
প্রোটিন | 4.28 গ্রাম | 76 গ্রাম | 5.6% | 1.2% | 1776 গ্রাম |
চর্বি | 19.17 গ্রাম | 56 গ্রাম | 34.2% | 7.4% | 292 গ্রাম |
শর্করা | 67.79 গ্রাম | 219 গ্রাম | 31% | 6.7% | 323 গ্রাম |
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 0.7 গ্রাম | 20 গ্রাম | 3.5% | 0.8% | 2857 গ্রাম |
পানি | 6.99 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 0.3% | 0.1% | 32518 গ্রাম |
ছাই | 1.08 গ্রাম | ~ | |||
ভিটামিন | |||||
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.7 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.8% | 0.2% | 12857 গ্রাম |
macronutrients | |||||
ক্যালসিয়াম, Ca | 141 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 14.1% | 3% | 709 গ্রাম |
সোডিয়াম, না | 273 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 21% | 4.5% | 476 গ্রাম |
সালফার, এস | 42.8 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 4.3% | 0.9% | 2336 গ্রাম |
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
আয়রন, ফে | 0.34 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 1.9% | 0.4% | 5294 গ্রাম |
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 58.65 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
স্টেরলস | |||||
কলেস্টেরল | 20 মিলিগ্রাম | সর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম | |||
ফ্যাটি এসিড | |||||
লিঙ্গ | 0.293 গ্রাম | সর্বোচ্চ 1.9 г | |||
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | |||||
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | 13.157 গ্রাম | সর্বোচ্চ 18.7 г |
শক্তির মান 463 কিলোক্যালরি।
- 5 টুকরা পরিবেশন = 44 গ্রাম (203.7 কিলোক্যালরি)
মিছরি, মাস্টারফুডস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, দুধ চকোলেট গ্লাসে দুধের ক্যারামেল ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ক্যালসিয়াম - 14,1%
- ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 463 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কি উপকারী ক্যান্ডি, মাস্টারফুডস ইউএসএ, মিল্কি ওয়ে ক্যারামেল, দুধ চকোলেট গ্লাসে, ক্যালোরি, পুষ্টিগুণ, দরকারী বৈশিষ্ট্য ক্যান্ডি, মাস্টারফুডস ইউএসএ, মিল্কি ওয়ে কারামেল, দুধের গ্লাসে চকলেট