হতাশা এবং উদ্বেগ, পোস্ট-ট্রমাটিক এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, ফোবিয়াস, সম্পর্কের অসুবিধা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম — জ্ঞানীয় থেরাপি বিভিন্ন ধরণের সমস্যা মোকাবেলায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে এবং আজ বিশ্বের সাইকোথেরাপির অন্যতম প্রধান পদ্ধতি হয়ে উঠেছে।
এটা কিছুর জন্য নয় যে অনেক দেশে জ্ঞানীয় থেরাপি সেশনগুলি চিকিৎসা বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। এটি রাশিয়ায় আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা অ্যারন বেকের কন্যা এবং অনুসারী জুডিথ বেকের গাইড, মনোবিজ্ঞানের ছাত্র এবং পেশাদারদের জন্য পড়া প্রয়োজন। এটি সত্যিই সম্পূর্ণ, অর্থাৎ, এটি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার সমস্ত দিককে কভার করে: সেশন গঠন এবং বিভিন্ন জ্ঞানীয় কৌশল থেকে মূল বিশ্বাসকে প্রভাবিত করা এবং সেশনের সময় উদ্ভূত সমস্যাগুলি সমাধান করা।
উইলিয়ামস, 400 পি.