কাঁদছে শিশু
যে কেউ কাঁদতে থাকা শিশুর সাথে অর্ধেক রাত হেঁটেছে সে ব্যথা বন্ধ করার জন্য কিছু করবে। একটি ঘুম-বঞ্চিত মা, তার শিশুকে নাড়া দিয়ে তার মাথা ভেঙ্গে যায়। ঠিক কী সে খেয়েছিল যার কারণে এই কষ্ট? এটা কি ফুলকপি ছিল? টমেটো স্যুপ? সাদা চাটনি? পেঁয়াজ? রসুন? গম?
চিন্তা আসে: হয়তো সীমিত পরিমাণে শাকসবজি দিয়ে নরম চালের দিকে স্যুইচ করবেন? এটি সর্বোত্তম ধারণা নয়। এটা দেখা যাচ্ছে যে খাদ্য কোলিক শিশুদের প্রধান অপরাধী নয়।
1 অপরাধী নম্বর এক: বায়ু
বাতাস গিলছে। শিশুরা খাওয়ানোর সময় বা কান্নার সময় বাতাস গিলতে পারে। এটি সমাধান করা যথেষ্ট সহজ। বেলচিং দ্রুত শান্ত হয় এবং কান্না কমিয়ে দেয়।
2. অত্যধিক বুকের দুধ
যদি এটি বায়ু না হয় যা সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে এটি সম্ভব যে অত্যধিক বুকের দুধ গ্যাস সৃষ্টি করছে। অনেক দুধ ভালো, তাই না? হ্যাঁ, যদি আপনার যমজ থাকে। তা না হলে, শিশুর খুব বেশি পানি হতে পারে, মিষ্টি দুধ যা প্রথমে বের হয় এবং পর্যাপ্ত সমৃদ্ধ, ঘন দুধ নয় যা হজমকে ধীর করে দেয় এবং গ্যাস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
স্তন্যদান বিশেষজ্ঞরা অতিরিক্ত বুকের দুধের সমস্যায় সাহায্য করতে পারেন, তবে দুধের উৎপাদন হ্রাস করে এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। সম্ভবত সর্বোত্তম বিকল্প হল অতিরিক্ত বুকের দুধ প্রকাশ করা এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করা। এটি ভবিষ্যতে কাজে আসতে পারে।
3. সময়
বেলচিং এবং অতিরিক্ত দুধের সমস্যাটি সমাধান করার পরে, আপনাকে এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে শিশুদের মধ্যে কোলিকের একমাত্র আসল নিরাময় হল সময়। শিশুদের একটি অপরিণত পাচনতন্ত্র থাকে এবং এর কারণে গ্যাসে ভোগে। তাদের বেশির ভাগই তিন বা চার মাস বয়সে গ্যাস গঠনের সমস্যা নিজেরাই মোকাবেলা করে। মাঝরাতে এটি হতাশাজনক শোনাচ্ছে।
4. খাদ্য অসহিষ্ণুতা
যদি কোলিক একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতার ফলাফল হয়, অন্যান্য উপসর্গ প্রদর্শিত হতে পারে। বমি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে ফুসকুড়ি এবং ঘন ঘন পুনঃপুনঃ খাদ্য বিষক্রিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
আশ্চর্যজনকভাবে, মা যে গ্যাস-উৎপাদনকারী খাবার খায় তা আসলে কোনো সমস্যা নয়। তাই ব্রকলি এবং মটরশুটি ছেড়ে দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না।
শিশুদের মধ্যে অন্ত্রের রোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিশেষ করে তাদের অতিরিক্ত ব্যবহার। ডেজার্টের জন্য আইসক্রিম খাবেন না!
নিরামিষাশীরা দুধ পানের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে আনন্দিত হওয়ার আগে, এটি লক্ষ করা উচিত যে দুধের অসহিষ্ণুতা সহ অর্ধেক শিশুও সয়াতে অসহিষ্ণু। আউচ!
5. খাদ্য এলার্জি
অন্যান্য খাবার যা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে তা হল সাধারণ অ্যালার্জেন যেমন গম, মাছ, ডিম এবং চিনাবাদাম।
উল্লিখিত খাবারের কোনোটিই যদি আপনার সন্তানকে অসুখী না করে, তাহলে সন্দেহভাজনদের সংকুচিত করার জন্য তদন্ত করা উচিত। এক সপ্তাহের জন্য আপনার ডায়েটে প্রতিটি খাবার বাদ দিন এবং দেখুন আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া কেমন।
এটি লক্ষণীয় যে শিশুর পরিপাকতন্ত্র পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে খাবারের অসহিষ্ণুতা চলে যেতে পারে, তাই আপনার খাদ্যের মধ্যে বাদ দেওয়া উচিত ছিল এমন খাবারগুলি পুনরায় চালু করার চেষ্টা করা উচিত। অনুমান করবেন না যে একটি শিশুর স্থায়ীভাবে অ্যালার্জি আছে শুধুমাত্র এই কারণে যে খাবারটি এখন কোলিক সৃষ্টি করে।
একজন স্তন্যপান করানো মা উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত সুস্পষ্ট সমাধান চেষ্টা করতে পারেন এবং সম্ভবত এইভাবে উপশম পাবেন। কিন্তু মায়েদের, সবার আগে, তাদের অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করা উচিত। আপনি যদি টমেটোকে অপরাধী মনে করেন, তবে এটি সাহায্য করে কিনা তা দেখার জন্য কিছুক্ষণের জন্য তাদের ছেড়ে দেওয়া ক্ষতি করে না।