কিশোর বয়সে বিলম্ব: কী করতে হবে তার কারণ

বয়ঃসন্ধিকালের বিলম্বের কারণ

প্রথম জটিল দিনগুলি সাধারণত 12-13 বছর বয়সে মেয়েদের মধ্যে ঘটে। তার আগে, কয়েক বছর ধরে, ভবিষ্যতের মহিলার শরীর হরমোনলি পুনর্বিন্যাস করছে। এই সময়ের মধ্যে, সঠিক দৈনিক পদ্ধতি এবং পুষ্টি, রোগ প্রতিরোধ এবং শারীরিক কার্যকলাপের নিয়ন্ত্রণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

কিশোর-কিশোরীদের মাসিক অনিয়মের একটি সাধারণ কারণ হল অপুষ্টি। ফাস্ট ফুড এবং মিষ্টির প্রতি ভালোবাসা স্থূলতার দিকে নিয়ে যায়। এবং কভার থেকে একটি মডেলের মত দেখতে ইচ্ছা - অত্যধিক পাতলাতা এবং ক্ষুধা। এই উভয় চরম প্রজনন সিস্টেমের জন্য বিপজ্জনক.

একটি কিশোর মাসিক একটি বিলম্বিত হলে কি করবেন?

নিয়মিত বিলম্ব, এবং এমনকি আরো বেদনাদায়ক sensations সঙ্গে, আপনি স্ব-ঔষধ বা সবকিছু পাস করার জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। একজন দক্ষ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

- ঋতুস্রাব আগে থেকেই বলে দেওয়া উচিত যাতে তাদের শরীরের পরিবর্তনগুলি ব্যথাহীনভাবে গ্রহণ করতে সহায়তা করে। সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যে সে ঠিক আছে, তার এখন নিজের একটি চক্র আছে। নারী প্রকৃতি চাঁদ দ্বারা সবচেয়ে প্রভাবিত হয়। এবং এখন সে সর্বদা, তার চক্রটি জেনে, সংবেদনশীলভাবে এটির সাথে মিলিত হতে পারে। প্রকৃতিতে যেমন আছে শীত, বসন্ত, গ্রীষ্ম, শরৎ, তেমনি আছে বেশ কিছু দিন ধীরগতির। আমরা যদি ঋতুর সাথে মানসিকতার বায়োরিদম তুলনা করি, তাহলে ঋতুস্রাব শীতকাল। এই সময়ে, শরীর পরিষ্কার করা হয়, এবং মানসিকতা ধীর হয়ে যায়, এবং এই সময়টি কার্যকলাপ হ্রাস করার, একা থাকা এবং ইভেন্টগুলি বাতিল করার ইচ্ছার সাথে হতে পারে। এটি একটি কিশোরীকে জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান যে সে এখন কী করতে চায়৷ হয়তো অবসর নিয়ে সৃজনশীলতায় নিয়োজিত, একটি শখ। হিংসাত্মকভাবে আনন্দ করা এবং এই ইভেন্টটি উদযাপন করা, সেইসাথে "অভিনন্দন, আপনি একটি মেয়ে হয়ে গেছেন" বলার মতো নয়, কারণ সবাই "হয়" থেকে "হয়েছে" এ আকস্মিক রূপান্তরটি বুঝতে পারে না। তবে মাসিক চক্রের শুরুর ইতিবাচক দিকগুলি এখনও বলার মতো, সেইসাথে এই সময়ে স্ব-যত্নের নিয়মগুলি। চক্র সময় নোটিশ. এটি সামঞ্জস্য না করা পর্যন্ত, আপনার ফোনে "সাইকেল ক্যালেন্ডার" অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন৷