গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডায়েট - টক্সিকোসিসের জন্য ডায়েট

গড় দৈনিক ক্যালোরি সামগ্রী 673 কিলোক্যালরি।

পরামর্শের সাথে নিবন্ধন করতে ভুলবেন না - শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে ডায়েটটি প্রয়োগ করুন (প্রাথমিকভাবে ডায়েটের সর্বাধিক সময়কাল সম্পর্কিত)।

এই খাদ্যটি কেফির-আপেলের ডায়েটের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, শুধুমাত্র পার্থক্যের সাথে যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তনের পরিপ্রেক্ষিতে, প্রতি খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা হয়। টক্সিকোসিসের সাথে ডায়েট শুধুমাত্র বমি বমি ভাবের আক্রমণ কমায় না, তবে সাধারণত স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

অন্যান্য বেশ কয়েকটি ডায়েটের (চিকিৎসা খাদ্যের সুবিধা) একই ফলাফল রয়েছে – এই ডায়েটটি অন্যান্য মেডিকেল ডায়েটের সাথে এমনকি গুরুতর অসুস্থতার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

টক্সিকোসিসের জন্য ডায়েট মেনু

1-2 ঘন্টা পরে (কিন্তু শোবার আগে 2 ঘন্টা আগে নয়), আপনাকে অর্ধেক আপেল খেতে হবে এবং আধা গ্লাস (বা কম) কম চর্বিযুক্ত কেফির (1%) (চিনি নেই) পান করতে হবে। সবুজ আপেল চয়ন করতে ভুলবেন না। কেফির আংশিকভাবে সবুজ চা বা অ-খনিজযুক্ত এবং অ-কার্বনেটেড জল (আবার, চিনি নেই) দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

গর্ভাবস্থা কোনো রোগ নয়। আপনার কোন খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতার প্রয়োজন নেই (শেষ ত্রৈমাসিক ব্যতীত)। নীতিগতভাবে, আপনি কিছু খেতে পারেন। কিন্তু বমি বমি ভাব আপনাকে অনুমতি নাও দিতে পারে। এই খাদ্যটি বমি বমি ভাব কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং আপেল (মোট, প্রতিদিন প্রায় দুই কিলোগ্রাম) আপনার শরীর এবং আপনার সন্তানের শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং উদ্ভিদের ফাইবার অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে দেয়।

ডায়েট প্রয়োগ করতে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এই খাদ্যটি খনিজ এবং ভিটামিনে সম্পূর্ণ ভারসাম্যপূর্ণ নয় (কোনও কার্বোহাইড্রেট নেই - যা আপনার ওজনকে আরও স্থিতিশীল করবে)। আপনাকে ভিটামিন বা খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করতে হতে পারে (তবে তারা নিজেরাই বমি বমি ভাবের আক্রমণের কারণ হতে পারে)। খাদ্য প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয় - প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক শরীর আছে। যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ডায়েটের সময়কাল নির্ধারণ করুন।