ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্ক বা ডিস্ক ডিজিজ পরা পিঠের ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। চিকিৎসা সব উপসর্গের উপরে।

সংজ্ঞা

ডিস্ক রোগ হল মেরুদণ্ডের দুটি মেরুদণ্ডের মধ্যে অবস্থিত ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্কের একটি প্রগতিশীল অবনতি। এই ডিস্কগুলি শক শোষক হিসাবে কাজ করে। যখন তারা ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তারা পানিশূন্য হয়ে যায়, কম নমনীয় হয় এবং শক শোষকের ভূমিকা কম ভালভাবে পালন করে। 

ডিস্ক রোগ এক বা একাধিক ডিস্ককে প্রভাবিত করতে পারে। এই অধeneপতনের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ ডিস্ক হল L5 এবং S1 মেরুদণ্ডের মধ্যে লম্বোসাক্রাল জংশনে অবস্থিত ডিস্ক। 

উল্লেখযোগ্য ডিস্ক রোগ স্থানীয় অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে। 

কারণসমূহ

ডিস্ক রোগ প্রাকৃতিক বার্ধক্যজনিত কারণে হতে পারে। এটি অকাল হতে পারে। পরের ক্ষেত্রে, এটি অতিরিক্ত সীমাবদ্ধতার কারণে (অতিরিক্ত ওজন, ভারী বোঝা বহন, দীর্ঘ পরিবহন, কম্পনের সাথে কাজ করা), ট্রমা বা মাইক্রো-ট্রমা। 

লক্ষণ 

ডিস্ক রোগ নির্ণয় একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়, একটি কটিদেশীয় এক্স-রে বা এমআরআই দ্বারা পরিপূরক। 

সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা 

ডিস্ক রোগ মেরুদণ্ডের সবচেয়ে সাধারণ রোগ। 70 মিলিয়ন ইউরোপীয়রা ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগে আক্রান্ত। 

ঝুঁকির কারণ 

মনে হয় যে জিনগত কারণগুলি ডিস্ক রোগে ভূমিকা পালন করে। শারীরিক ব্যায়ামের অভাব ডিস্ক রোগকে উত্সাহ দেয় কারণ যখন কম পেশী থাকে তখন কশেরুকা কম ভালভাবে সমর্থিত হয়। দুর্বল ভঙ্গি এবং ভুল চলাচলও ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ককে দুর্বল করতে পারে। পরিশেষে, ধূমপান এবং একটি ভারসাম্যহীন ডায়েট ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্কের পানিশূন্যতা বৃদ্ধি করে। 

ডিস্ক রোগের লক্ষণ: পিঠে ব্যথা

যখন একটি ডিস্ক পরা হয়, এটি কম ভালভাবে শক শোষণ করে। এটি স্থানীয় মাইক্রো-ট্রমা তৈরি করে যা প্রদাহ, ব্যথা এবং পেশী সংকোচন তৈরি করে। এগুলো হলো পিঠের নিচের দিকে ব্যথা (পিঠের নিচের অংশ), পিঠের ব্যথা (পিঠের উপরের অংশ) বা ঘাড়ের ব্যথা (ঘাড়)।

পিঠের ব্যাথা, পিঠের ব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার পর্ব 15 দিন থেকে 3 মাস স্থায়ী হয়। তারা আরো ঘন হতে পারে এবং তারপর দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে, ব্যথা এত তীব্র যে এটি ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনে একটি বাস্তব প্রতিবন্ধকতা গঠন করে। 

সংবেদনশীলতার অভাব বা ঝাঁকুনি 

হাত বা পায়ে সংবেদনশীলতা কমে যাওয়া, ঝাঁকুনি, হাত ও পা দুর্বল হওয়া, হাঁটতে অসুবিধা, যখন স্নায়ু সংকুচিত হয় তখনও ডিস্ক রোগের সংকেত দেওয়া যেতে পারে। 

কঠিনতা 

ডিস্ক রোগের কারণে পিঠ শক্ত হয়ে যেতে পারে। 

ডিস্ক রোগের চিকিত্সা মূলত খিঁচুনির সময় উপসর্গগুলি উপশম করে। বিশ্রামের সাথে মিলিয়ে ব্যথানাশক, প্রদাহবিরোধী এবং পেশী শিথিলকারী ওষুধ ব্যবহার করা হয়। কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন যখন byষধ দ্বারা ব্যথা উপশম হয় না করা যেতে পারে। 

যখন ডিস্ক রোগের সাথে যুক্ত ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি নির্ধারিত হতে পারে। একই সময়ে, ডিস্ক রোগের কারণে পিঠে ব্যথার লোকেরা তাদের মেরুদণ্ড রক্ষা করতে শেখে। 

অস্ত্রোপচার তখনই বিবেচনা করা হয় যখন চিকিৎসা এবং ফিজিওথেরাপি পুনর্বাসন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করে না। যাইহোক, অস্ত্রোপচার কৌশল সম্পূর্ণভাবে ব্যথা দূর করে না। তারা তাদের প্রশমিত করে। বেশ কিছু কৌশল বিদ্যমান। আর্থ্রোডিসিস কৌশলটিতে কশেরুকা welালাই জড়িত। কশেরুকা ব্লক এবং ফিউজিং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আর্থ্রোপ্লাস্টি একটি ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্ককে একটি কৃত্রিম অঙ্গ (কৃত্রিম ডিস্ক) দিয়ে প্রতিস্থাপন করে। 

ডিস্ক রোগ সম্পর্কিত ব্যথার প্রাকৃতিক সমাধান 

প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত bsষধি প্রদাহের সাথে যুক্ত ব্যথার চিকিৎসায় কার্যকর। এর মধ্যে ডেভিলস ক্লো বা হারপাগোফাইটাম, ব্ল্যাককুরান্ট কুঁড়ি। 

ডিস্ক রোগের ক্ষেত্রে কোন ডায়েট? 

ক্ষারীয় খাবার (শাকসবজি, আলু ইত্যাদি) পছন্দ করা এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবার (মিষ্টি, মাংস ইত্যাদি) এড়ানো প্রদাহজনিত ব্যথা হ্রাস করতে পারে, কারণ অ্যাসিড প্রদাহকে বাড়িয়ে তোলে। 

অতিরিক্ত ওজন এড়িয়ে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলনের মাধ্যমে ডিস্ক রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যা পিছনের পেশীগুলির ভাল গ্যারান্টি দেয়, তবে ধূমপান না করে, ভাল ভঙ্গি গ্রহণ করে, কাজ করতে বা বিশেষ করে খেলাধুলা করার সময় এবং ভারী বোঝা পরলে।