ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন একটি অদৃশ্য ঘাতক

আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সেখানে নেই। অদৃশ্য হত্যাকারী সম্পর্কে ভুলবেন না. যেখানে সম্ভব এড়িয়ে চলুন।   বৈদ্যুতিন চৌম্বক ক্ষেত্র (EMF)

ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড (EMFs) হল একটি মানবসৃষ্ট এবং আজকের বিশ্বে ক্রমবর্ধমান হুমকি৷ যতটা সম্ভব নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি কমানোর জন্য এটি কী, এর উত্স কী এবং এটি কীভাবে ক্ষতি করে তা আমাদের জানতে হবে। আপনি যদি ভাবছেন কেন, মোটামুটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সময়, আপনি এখনও প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে আপনি এই নীরব ঘাতকের শিকার হতে পারেন।

দুই ধরনের EMF আছে - প্রাকৃতিক এবং মনুষ্যসৃষ্ট। আমরা এখানে মনুষ্যসৃষ্ট EMF নিয়ে আলোচনা করব, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। তারা আমাদের চারপাশে ঘেরাও করে, কিন্তু তারা আমাদের স্বাস্থ্য এবং আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্যের যে ক্ষতি করতে পারে তা আমরা মনোযোগ দিই না। এটি প্রযুক্তির অন্ধকার দিক এবং আপগ্রেড এবং সুবিধার জন্য আমাদের যে মূল্য দিতে হবে।

ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন (EMR) কি?

EMP হল একটি অদৃশ্য শক্তি যা একটি বৈদ্যুতিক যন্ত্রের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হলে ঘটে। বৈদ্যুতিক এবং চৌম্বক ক্ষেত্র তাদের চারপাশের সবকিছুকে প্রভাবিত করে।

ক্ষেত্রের তীব্রতা ভোল্টেজের সাথে পরিবর্তিত হয়। ভোল্টেজ যত বেশি হবে বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র তত শক্তিশালী হবে। বিদ্যুৎ এবং চৌম্বক ক্ষেত্রের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন (EMR) উৎপন্ন করে।

বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রের প্রভাব কখনও কখনও অনুভূত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি টিংলিং সংবেদন অনুভূত হতে পারে। যাইহোক, চৌম্বক ক্ষেত্র অজ্ঞাতভাবে বেশিরভাগ জিনিসের মধ্য দিয়ে যায়। এটি এমন একটি শক্তি যা তরঙ্গের আকার ধারণ করে যখন এটি তার উত্স থেকে বাইরের দিকে প্রচার করে, অনেকটা পানির তরঙ্গের মতো যা একটি নুড়ি এতে পড়ে গেলে ঘটে। EMP আলোর গতিতে মহাকাশে ভ্রমণ করে, যা প্রতি সেকেন্ডে প্রায় 300 মিলিয়ন মিটার, এবং এটি তার পথে থাকা জিনিসগুলির সাথে যোগাযোগ করে।

কিভাবে EMF আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

আমরা আসলে ইলেক্ট্রো-চৌম্বকীয় প্রাণী, মাইক্রো বৈদ্যুতিক প্রবাহ আমাদের দ্বারা উত্পন্ন হয় এবং আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন বৃদ্ধি, বিপাক, চিন্তাভাবনা, নড়াচড়া ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের শরীরের বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্কে ব্যাঘাত ঘটতে পারে আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে, বিশেষ করে মস্তিষ্ক.

কয়েক মিনিটের জন্য একটি সিরিয়াল বাহ্যিক ফ্রিকোয়েন্সির এক্সপোজার আমাদের শরীরের বৈদ্যুতিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে। এটি খুব দুর্বল EMF-এর এক্সপোজারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

গবেষণায় দেখা গেছে যে EMF এর দীর্ঘায়িত এক্সপোজার মস্তিষ্কের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং মানসিক ব্যাধি যেমন হতাশা, দুর্বল ঘনত্ব এবং অনিদ্রার কারণ হতে পারে। এটি শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াতেও হস্তক্ষেপ করে।

আমাদের মানবদেহ ইএমএফের প্রতি খুবই সংবেদনশীল। যখন আমরা প্রাকৃতিক শক্তির সাথে যোগাযোগ করি, তখন আমরা আমাদের শক্তি ব্যবস্থায় প্রাকৃতিক ভারসাম্য বাড়াই। কিন্তু যখন আমরা মানবসৃষ্ট ইএমএফের সংস্পর্শে আসি যা আমাদের শরীরের জন্য অপ্রাকৃতিক, তখন তারা একটি বিশৃঙ্খল পরিস্থিতি তৈরি করে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আমাদের দেহগুলি শক্তি ক্ষেত্রগুলিকে শোষণ করে এবং সঞ্চয় করে যা আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়, যা আমাদের বিভিন্ন রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।

ক্রমাগত EMF এক্সপোজারের সাথে যুক্ত কিছু রোগ হল: মাথাব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, গর্ভপাত, জন্মগত ত্রুটি, লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, মস্তিষ্কের টিউমার এবং এমনকি ক্যান্সার।

ইলেক্ট্রো-দূষণ: আপনার চারপাশের বিপদগুলি দেখুন।

রেডিও তরঙ্গ

রেডিও তরঙ্গ হল রেডিও স্টেশন দ্বারা নির্গত শক্তি। রিমোট কন্ট্রোল, হোম অ্যালার্ম সিস্টেম, কর্ডলেস ফোন, সেল ফোন, রেডিও, রিমোট কন্ট্রোল টয়, গ্লোবাল পজিশনিং সিস্টেম (জিপিএস) ইত্যাদি সহ সমস্ত বেতার প্রযুক্তির নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ড রয়েছে।

রেডিও তরঙ্গ ত্বককে প্রভাবিত না করেই আমাদের শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে অতিরিক্ত গরম করতে পারে। এই ডিভাইসগুলির তাপীয় প্রভাবগুলি অত্যন্ত ক্ষতিকারক বলে প্রমাণিত হয়েছে, যার ফলস্বরূপ: মাথাব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত, প্রতিবন্ধী ঘনত্ব, রক্তচাপ বৃদ্ধি, চোখের ক্ষতি, বিশেষ করে চোখের ওষুধ খাওয়ার সময়, শৈশব লিউকেমিয়া, মস্তিষ্কে ক্যান্সার কোষের বিকাশ, এবং আরো অনেক কিছু. .

সেল ফোন সতর্কতা:

সম্ভব হলে দীর্ঘ সময়ের জন্য মোবাইল বা কর্ডলেস ফোন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

আপনি যদি সত্যিই ফোন ব্যবহার করেন তবে বেশিক্ষণ কথা বলবেন না এবং স্পিকারফোন ব্যবহার করুন।

একটি বাহ্যিক স্পিকার ব্যবহার করুন যা আপনাকে আপনার ফোনকে আপনার মাথা থেকে দূরে রাখতে দেয়।

আপনি যদি চশমা পরেন তবে প্লাস্টিকের ফ্রেম এবং নন-মেটাল আনুষাঙ্গিকগুলিতে স্যুইচ করুন। পরিবাহী উপাদান একটি অ্যান্টেনা হিসাবে কাজ করতে পারে এবং সরাসরি আপনার মস্তিষ্কে রেডিও তরঙ্গ পাঠাতে পারে।

টেলিভিশন তরঙ্গ - অত্যন্ত নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ (ELF)

একটি টিভি চালু থাকা অবস্থায় সব দিক থেকে EMF নির্গত করে, শুধুমাত্র যখন এটি চালু থাকে তখন নয়। বড় পর্দা একটি শক্তিশালী ক্ষেত্র নির্গত করতে পারে, যা এমনকি দেয়াল ভেদ করতে পারে। অন্যান্য ডিভাইস যা ELF নির্গত করে: কম্পিউটার, লেজার প্রিন্টার, কপিয়ার, বৈদ্যুতিক কম্বল, বৈদ্যুতিক ঘড়ি।

কম্পিউটারের সাথে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার থেকে কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি হল: গর্ভপাত, নবজাতকের কম জন্ম ওজন, দৃষ্টি এবং শ্রবণ সমস্যা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন, ছোট বাচ্চাদের হাইপারঅ্যাকটিভিটি, ত্বকের জ্বালা ইত্যাদি। টিভি এবং ডিসপ্লে ব্যবহারের জন্য সতর্কতা:

স্ক্রীন থেকে কমপক্ষে 24 ইঞ্চি দূরে সরান।

ইএমআই কম্পিউটারের সব দিক থেকে ভ্রমণ করে, বিশেষ করে উপরের এবং পিছনের দিক থেকে। ব্যবহৃত কম্পিউটার থেকে কমপক্ষে তিন ফুট দূরে সরান।

দিনে দুই ঘণ্টার বেশি কম্পিউটারে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন।

ব্যবহার না করার সময় আপনার টিভি বা কম্পিউটারের পাওয়ার বন্ধ করুন।

অতিবেগুনী বিকিরণের এক্সপোজার কমাতে সম্ভব হলে নিরাপত্তা চশমা পরুন, যা ছানি হতে পারে।

কম্পিউটারের পাশে কিছু জীবন্ত উদ্ভিদ রাখুন। পাতাগুলি ইনফ্রারেড বিকিরণ শোষণ করতে পারে।

বিদ্যুৎ উৎপাদন কেন্দ্র

পাওয়ার লাইনগুলিতে খুব উচ্চ ভোল্টেজ থাকে এবং বৈদ্যুতিক এবং চৌম্বকীয় ক্ষেত্র নির্গত করে। বিদ্যুৎ লাইন থেকে আপনার বাড়ি কত দূরে? নিরাপদ দূরত্ব প্রায় 1000 মিটার।

সাবস্টেশনগুলি বাড়ির কাছাকাছি অবস্থিত হতে পারে এবং তারা খুব শক্তিশালী চৌম্বক ক্ষেত্র নির্গত করে। যেকোনো পাওয়ার প্লান্ট বা ট্রান্সফরমার থেকে আপনার বাড়ি যত দূরে অবস্থিত হবে ততই ভালো।  

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ক্যান্সারের হার বৃদ্ধি এবং পাওয়ার লাইনের নৈকট্যের মধ্যে একটি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। অন্য একটি গবেষণায়, কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের মহামারী বিশেষজ্ঞ ড. ন্যান্সি ওয়ারথেইমার দেখিয়েছেন যে বিদ্যুতের লাইনের কাছাকাছি বসবাসকারী শিশুদের লিউকেমিয়া এবং ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি। শিশুরা EMF এক্সপোজারের জন্য বেশি সংবেদনশীল।

অন্যান্য অনেক গবেষণা তাদের ফলাফল নিশ্চিত করেছে এবং লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, মস্তিষ্কের টিউমার, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পেয়েছে। EMF এবং আকস্মিক শিশুর মৃত্যু, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি এবং ক্লান্তির মতো ঘটনার মধ্যে একটি সংযোগের প্রমাণ রয়েছে।

ওষুধের ক্ষেত্র থেকে বিপদ

ডায়াগনস্টিক এক্স-রে আপনাকে অপ্রয়োজনীয় বিকিরণের মুখোমুখি করে। লন্ডনের মেডিকেল ফিজিক্সের একজন অধ্যাপক এবং পরিচালক লিখেছেন: "উন্নত দেশগুলির জনসংখ্যার তেজস্ক্রিয়তার বোঝার জন্য চিকিৎসা এক্সপোজার এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় মানবসৃষ্ট অবদান।"

রঁজনরশ্মি

আয়নাইজিং রেডিয়েশনের এক্স-রে আমাদের শরীরের অপূরণীয় ক্ষতি করে। "নিরাপদ" এক্স-রে বলে কিছু নেই। এক্স-রে আলোর তরঙ্গের চেয়ে বেশি শক্তি থাকে এবং শরীরের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। বিকিরণ শক্তি শরীরের কোষের ক্ষতি করতে পারে, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ঝুঁকিটি বেশ কম হলেও, আপনার জীবদ্দশায় আপনি যে এক্স-রে-এর সংস্পর্শে এসেছেন তার সাথে এটি বৃদ্ধি পায়।

CT

সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি) হল এক্স-রে এর একটি চলমান মরীচি যা একটি ত্রিমাত্রিক চিত্র তৈরি করে (উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কের)। আর তাই প্রাপ্ত রেডিয়েশনের ডোজ স্ট্যান্ডার্ড এক্স-রে থেকে অনেক বেশি। এই ধরনের পরীক্ষা করা অল্পবয়সী শিশুরা অনেক বেশি ঝুঁকিতে থাকে।

ম্যামোগ্রাফি

ম্যামোগ্রাফিতে আয়নাইজিং বিকিরণ শরীরকে বড় ঝুঁকির মধ্যে রাখে। প্রাপ্ত বিকিরণের ডোজ বুকের এক্স-রে এর চেয়ে 1000 গুণ বেশি। স্তনের টিস্যু বিকিরণের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। সুতরাং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে ম্যামোগ্রামগুলি স্তন ক্যান্সারের বিকাশকে ট্রিগার করতে পারে, যা মহিলারা বার্ষিক ম্যামোগ্রাম করে এড়াতে চান! যে কোন মূল্যে এটি এড়িয়ে চলুন।

বাড়িতে বিপদ

বেশিরভাগ পরিবারের বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতিও ইএমএফ নির্গত করে, তবে এটি অনেক কম বিপজ্জনক।  

এখানে তাদের কিছু:

প্রতিপ্রভ বাতি. এটি দৃশ্যমান এবং অতিবেগুনী আলোর EMP নির্গত করে। ফ্লুরোসেন্ট ল্যাম্পের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজারের ফলে লোহিত রক্তকণিকার সংযোজন, সতর্কতা হ্রাস এবং ক্লান্তির অনুভূতি পাওয়া গেছে। সম্ভব হলে সর্বদা প্রাকৃতিক সূর্যালোক বেছে নিন।

বৈদ্যুতিক ঘড়িও বৈদ্যুতিক শক্তি নির্গত করে। সম্ভব হলে এগুলি আপনার বিছানার কাছে রাখবেন না।

বৈদ্যুতিক কম্বল EMF তৈরি করে যা শরীরের মধ্যে 6-7 ইঞ্চি প্রবেশ করতে পারে। গবেষণা বৈদ্যুতিক কম্বলকে গর্ভপাত এবং শৈশব লিউকেমিয়ার সাথে যুক্ত করেছে।

অন্যান্য বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি যা নিম্ন স্তরের EMF নির্গত করে: হেয়ার ড্রায়ার, বৈদ্যুতিক শেভার, ভ্যাকুয়াম ক্লিনার, মাইক্রোওয়েভ ওভেন, ওয়াশিং মেশিন, ডিশওয়াশার, রেফ্রিজারেটর ইত্যাদি।

আপনি বাড়িতে নিতে পারেন সতর্কতা:

অন্দর গাছপালা বৃদ্ধি. গাছপালা প্রাকৃতিক পরিবেশ বান্ধব বায়ু পরিশোধক এবং তাদের পাতা ইনফ্রারেড বিকিরণ শোষণ করতে পারে।

অল্প সময়ের জন্য বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি ব্যবহার করুন। ব্যবহার না হলে পাওয়ার বন্ধ করুন।

বিছানা থেকে কমপক্ষে 6 মিটার দূরে সমস্ত বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম সরান।

অ্যালার্ম ঘড়ি হিসাবে আপনার বালিশের নীচে আপনার সেল ফোন রাখবেন না। এটি ব্যবহার না করলেও EMF নির্গত করে।

আপনার বাচ্চাদের টিভি এবং কম্পিউটারের সামনে সময় কাটানো সীমিত করুন।

রেডিও এবং মাইক্রোওয়েভের মতো বৈদ্যুতিক ডিভাইসের ব্যবহার কমিয়ে দিন। ব্যবহার না করার সময় পাওয়ার বন্ধ করুন।