ডবল চিবুক থেকে ব্যায়াম। ভিডিও

দ্বিতীয় চিবুকটি স্যাজি ত্বক যা তার স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা হারিয়ে ফেলেছে। উপরন্তু, ফ্যাটি স্তর প্রায়ই এটি অধীনে accumulates। এই অতিরিক্ত অপসারণ করার জন্য, আপনার ত্বকের অবস্থা এবং এর পুনর্জন্মের ক্ষমতা উন্নত করার যত্ন নিন।

ডাবল চিবুকের বিরুদ্ধে ব্যায়াম

ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ব্যায়াম। ঘাড় এবং চিবুককে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামের একটি বিশেষ সেট পেশীগুলিকে টোন করতে এবং ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করতে সহায়তা করবে। প্রতিদিন অন্তত 2 বার ব্যায়াম করুন, ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং ঘুমানোর আগে, ত্বক পরিষ্কার করার পরপরই। দৈনিক 10 মিনিটের অনুশীলনের কয়েক সপ্তাহ বা মাস চমৎকার ফলাফল দেবে।

মধু দিয়ে আপনার চিবুক ম্যাসাজ করুন। এই পণ্যটি আপনাকে আপনার ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ এবং আঁটসাঁট করতে সহায়তা করবে। নিয়মিত ব্যায়ামের পরে, ত্বক শক্ত হয় এবং ঝুলে পড়া বন্ধ করে। আপনার আঙ্গুলে অল্প পরিমাণে মধু নিন এবং আপনার চিবুক ম্যাসাজ করা শুরু করুন যতক্ষণ না এটির ত্বক লাল হয়ে যায়। মধু ম্যাসেজের সময়কাল 20-30 মিনিট হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার মধুতে অ্যালার্জি থাকে তবে এই পদ্ধতিটি করা যাবে না।

আপনার যদি এমন সুযোগ থাকে তবে একটি বিউটি সেলুনে যান, যেখানে ম্যানুয়াল এবং ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ পরিষেবা সরবরাহ করা হয়। ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজ আরও কার্যকর। তাকে ধন্যবাদ, আপনি কেবল ত্বকের ভাঁজ শক্ত করতে পারবেন না, তবে টক্সিন থেকেও মুক্তি পাবেন, পাশাপাশি স্থানীয় বিপাক পুনরুদ্ধার করতে পারবেন।

ডবল চিবুক থেকে কম্প্রেস

চিবুক এলাকায় কম্প্রেস রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বককে শক্ত করে। একটি শক্ত টেরিক্লথ তোয়ালে নিন, এটিকে ঠাণ্ডা নোনতা জলে ভিজিয়ে রাখুন, এটি একটি টর্নিকেটের মধ্যে গড়িয়ে নিন এবং আপনার স্বরযন্ত্রে আঘাত না করার জন্য সতর্কতার সাথে নিচ থেকে উপরে আপনার চিবুককে তীব্রভাবে চাপ দিন। 10 দিনের জন্য প্রতিদিন এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর 2 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন।

যাদের ডবল চিবুক আছে তাদের জন্য টক কম্প্রেস তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি 2 সেমি চওড়া ব্যান্ডেজ নিন এবং এটি চারটি ভাঁজ করুন। এটিকে আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রস দিয়ে আর্দ্র করুন এবং আপনার চিবুকের উপর রাখুন। একটি স্কার্ফ বা স্কার্ফ দিয়ে বাঁধুন, যার নীচে আপনাকে সেলোফেনের একটি স্তর তৈরি করতে হবে। 30 মিনিটের জন্য কম্প্রেস ছেড়ে দিন, তারপর এটি সরান এবং এলাকায় একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করুন। 30 মিনিট পর, বরফের জলে ভিজিয়ে রাখা গজ লাগান। 5-10 মিনিটের জন্য কম্প্রেস রাখুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বার করা উচিত।

কসমেটোলজি এবং সার্জারি পদ্ধতি

আপনি যদি নিজে থেকে ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি না পান তবে আপনি কসমেটোলজিস্ট বা প্লাস্টিক সার্জনের সাহায্য চাইতে পারেন। বর্তমানে, একটি নতুন কৌশল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - মেসোডিসলিউশন। এই পদ্ধতির সুবিধা হ'ল ত্বকের নীচে ওষুধের প্রবর্তন যা এটিকে ইলাস্টিন এবং কোলাজেন তৈরি করতে উদ্দীপিত করে, যা মুখের ডিম্বাকৃতিকে শক্তিশালী করতে, ত্বককে টানটান এবং ইলাস্টিক করতে প্রয়োজনীয়।

যদি ডাবল চিবুক খুব উচ্চারিত হয়, তাহলে সবচেয়ে ভালো সমাধান হতে পারে একজন যোগ্য প্লাস্টিক সার্জনের সাহায্য নেওয়া। এই ক্ষেত্রে, গঠিত চামড়া রোল সম্পূর্ণরূপে সরানো হয়, চামড়া sutured হয় এবং মসৃণ এবং এমনকি হয়ে ওঠে। অপারেশনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে অস্ত্রোপচারের পরে ত্বকে কোনও দৃশ্যমান দাগ না থাকে। সাফল্য মূলত ডাক্তারের দক্ষতা, এপিডার্মিসের অবস্থা, সেইসাথে আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।