অম্বল। তিনটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।

অম্বল একটি মোটামুটি সাধারণ ব্যাধি যেখানে হজমের অ্যাসিড পাকস্থলী থেকে খাদ্যনালীতে উঠে যায়। এটি খাদ্যনালীতে জ্বালার দিকে পরিচালিত করে, যা জ্বলতে প্রকাশ করা হয়। একটি তীব্র ক্ষেত্রে, এটি 48 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, প্রকৃতি আমাদের বেশ কিছু অম্বল প্রতিকার দিয়েছে যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় করে। সোডার চেয়ে বহুমুখী পণ্য খুঁজে পাওয়া কঠিন। এটি প্রাচীন মিশরীয় সময় থেকে একটি ডিওডোরেন্ট, টুথপেস্ট, ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং এমনকি লন্ড্রি ডিটারজেন্ট উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এছাড়াও, সোডা তার ক্ষারীয় প্রকৃতির কারণে অম্বল জ্বালায় এর কার্যকারিতা দেখায়, যা পেটের অতিরিক্ত অ্যাসিড দ্রুত নিরপেক্ষ করতে সক্ষম। এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ বেকিং সোডা দ্রবীভূত করুন, ধীরে ধীরে পান করুন। অনুসরণ করার জন্য একটি burp জন্য প্রস্তুত থাকুন. অম্বলের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের মতো অ্যাসিডিক পণ্যের সুপারিশ করা অদ্ভুত শোনাতে পারে, তবে এটি কাজ করে। একটি তত্ত্ব অনুসারে, অ্যাসিটিক অ্যাসিড পাকস্থলীর অম্লতা হ্রাস করে (অর্থাৎ এর পিএইচ বৃদ্ধি করে), যেহেতু অ্যাসিটিক অ্যাসিড হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের চেয়ে দুর্বল। আরেকটি তত্ত্ব হল যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড পাকস্থলীর অ্যাসিডকে প্রায় 3.0 এর pH এ রাখে, যা খাদ্য হজম করার জন্য যথেষ্ট কিন্তু খাদ্যনালীতে জ্বালা করার জন্য যথেষ্ট দুর্বল। এক গ্লাস গরম পানিতে দুই থেকে তিন চা চামচ ভিনেগার মিশিয়ে পান করুন। হজম করা কঠিন খাবারের সাথে ভোজের আগে এই জাতীয় পানীয় পান করা অম্বল প্রতিরোধে সহায়তা করবে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে আদার মূলের উপকারিতা বহু শতাব্দী ধরে পরিচিত, এবং আজ অবধি এটি বদহজম এবং বমি বমি ভাবের মতো পেটের সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সুপরিচিত প্রতিকার হিসাবে রয়ে গেছে। আদার মধ্যে আমাদের পরিপাকতন্ত্রের এনজাইমের মতো যৌগ রয়েছে। পেটের অম্লতা কমানোর ক্ষমতার কারণে, আদা অম্বলের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। এক গ্লাস গরম জলে শিকড় ভিজিয়ে রাখুন, অভ্যন্তরীণভাবে নিন।