আমরা জীবনে যা করি তা ইতিবাচক বা নেতিবাচক যাই হোক না কেন আমাদের অনুভূতি এবং আবেগ দ্বারা পরিচালিত হয়। কিভাবে একটি আবেগ থেকে একটি অনুভূতি পার্থক্য? আমাদের পার হওয়া প্রধান অনুভূতিগুলিকে কী বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে? উত্তর।

আমরা ভুলভাবে মনে করি যে অনুভূতি এবং আবেগ একই জিনিসকে বোঝায়, কিন্তু বাস্তবে তারা দুটি ভিন্ন ধারণা। 

আবেগ হল একটি তীব্র মানসিক অবস্থা যা একটি শক্তিশালী মানসিক এবং বা শারীরিক অশান্তি (কান্না, কান্না, হাসির বিস্ফোরণ, উত্তেজনা …) এর মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে যা আমাদের ঘটনাটির জন্য যুক্তিসঙ্গত এবং যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া করতে বাধা দেয়। . আবেগ এমন একটি জিনিস যা আমাদেরকে অভিভূত করে দেয় এবং আমাদের শক্তি হারায়। তিনি একটি ক্ষণস্থায়ী.

অনুভূতি হল একটি মানসিক অবস্থার সচেতনতা। আবেগের মতো, এটি একটি সংবেদনশীল অবস্থা, কিন্তু এর বিপরীতে, এটি মানসিক উপস্থাপনাগুলির উপর নির্মিত, ব্যক্তিকে ধরে রাখে এবং তার অনুভূতিগুলি কম তীব্র হয়। আরেকটি পার্থক্য হল যে অনুভূতিটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট উপাদানের দিকে পরিচালিত হয় (একটি পরিস্থিতি, একজন ব্যক্তি…), যখন আবেগের একটি সুনির্দিষ্ট বস্তু নাও থাকতে পারে।

অনুভূতিগুলি তাই আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা সচেতন করা আবেগ এবং যা সময়ের সাথে সাথে স্থায়ী হয়। এইভাবে, ঘৃণা হল রাগ (আবেগ) দ্বারা উদ্দীপিত একটি অনুভূতি, প্রশংসা হল আনন্দ (আবেগ) দ্বারা উদ্দীপিত একটি অনুভূতি, প্রেম হল একটি অনুভূতি যা বিভিন্ন আবেগ (সংযুক্তি, কোমলতা, ইচ্ছা…) দ্বারা উত্পন্ন হয়।

ভালোবাসার অনুভূতি

নিঃসন্দেহে এটি সংজ্ঞায়িত করা সবচেয়ে কঠিন অনুভূতি কারণ এটি সুনির্দিষ্টভাবে বর্ণনা করা অসম্ভব। প্রেম শারীরিক অনুভূতি এবং আবেগ একটি সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. এটি তীব্র শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক সংবেদনগুলির পরিণতি যা পুনরাবৃত্তি হয় এবং যার মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে: তারা আনন্দদায়ক এবং আসক্তিযুক্ত।

আবেগ যেমন আনন্দ, শারীরিক আকাঙ্ক্ষা (যখন এটি দৈহিক প্রেমের ক্ষেত্রে আসে), উত্তেজনা, সংযুক্তি, কোমলতা এবং আরও অনেক কিছু প্রেমের সাথে হাত মিলিয়ে যায়। প্রেমের দ্বারা উদ্ভূত আবেগগুলি শারীরিকভাবে দেখা যায়: প্রিয়জনের উপস্থিতিতে হৃদস্পন্দন ত্বরান্বিত হয়, হাত ঘামতে থাকে, মুখ শিথিল হয় (ঠোঁটে হাসি, কোমল দৃষ্টি...)।

বন্ধুত্বপূর্ণ অনুভূতি

ভালোবাসার মতোই বন্ধুত্বপূর্ণ অনুভূতিও খুব শক্তিশালী। প্রকৃতপক্ষে, এটি সংযুক্তি এবং আনন্দে নিজেকে প্রকাশ করে। কিন্তু তারা বিভিন্ন পয়েন্টে ভিন্ন। প্রেম একতরফা হতে পারে, যখন বন্ধুত্ব একটি পারস্পরিক অনুভূতি, অর্থাৎ একই পরিবারের নয় এমন দুই ব্যক্তি দ্বারা ভাগ করা হয়। এছাড়াও, বন্ধুত্বে, কোন শারীরিক আকর্ষণ এবং যৌন ইচ্ছা থাকে না। অবশেষে, যদিও প্রেম অযৌক্তিক এবং সতর্কতা ছাড়াই আঘাত করতে পারে, বন্ধুত্ব সময়ের সাথে সাথে বিশ্বাস, আস্থা, সমর্থন, সততা এবং প্রতিশ্রুতির উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়।

অপরাধবোধ

অপরাধবোধ এমন একটি অনুভূতি যা উদ্বেগ, চাপ এবং একধরনের শারীরিক ও মানসিক উত্তেজনার কারণ হয়। এটি একটি স্বাভাবিক রিফ্লেক্স যা খারাপ আচরণ করার পরে ঘটে। অপরাধবোধ দেখায় যে ব্যক্তি যে এটি অনুভব করে সে সহানুভূতিশীল এবং অন্যদের এবং তাদের ক্রিয়াকলাপের পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করে।

পরিত্যাগের অনুভূতি

পরিত্যাগের অনুভূতি যদি শৈশবে ভোগে তবে গুরুতর পরিণতি হতে পারে কারণ এটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় মানসিক নির্ভরতা তৈরি করতে পারে। এই অনুভূতিটি দেখা দেয় যখন, একটি শিশু হিসাবে, একজন ব্যক্তি তার দুই পিতামাতার একজন বা প্রিয়জনের দ্বারা অবহেলিত বা অপ্রীতিকর হয়। যখন ক্ষতটি নিরাময় করা হয় না বা এমনকি সচেতন করা হয় না, তখন পরিত্যাগের অনুভূতি স্থায়ী হয় এবং যে ব্যক্তি এটিতে ভোগে তার সম্পর্কগত পছন্দগুলি, বিশেষ করে ভালবাসাকে প্রভাবিত করে। অবিচ্ছিন্নভাবে, পরিত্যাগের অনুভূতি পরিত্যক্ত হওয়ার ধ্রুবক ভয় এবং প্রেম, মনোযোগ এবং স্নেহের জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজনে অনুবাদ করে।

একাকীত্বের অনুভূতি

একাকীত্বের অনুভূতি প্রায়শই অন্যদের সাথে উদ্দীপনা এবং বিনিময়ের অনুপস্থিতির সাথে জড়িত দুর্ভোগ সৃষ্টি করে। এটি অন্যদের পক্ষ থেকে পরিত্যাগ, প্রত্যাখ্যান বা বর্জনের অনুভূতি দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে, তবে জীবনের অর্থের ক্ষতিও হতে পারে।

আত্মীয়তার অনুভূতি

একটি গোষ্ঠীতে স্বীকৃত এবং গৃহীত হওয়া যে কোনও ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই আত্মীয়তার অনুভূতি আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান তৈরি করে এবং আমাদেরকে একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করে। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া ছাড়া, আমরা এই বা সেই ইভেন্টে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই বা আমাদের চারপাশের লোকেদের সাথে কীভাবে আচরণ করি তা আমরা জানতে সক্ষম হব না। অন্যদের ছাড়া আমাদের আবেগ প্রকাশ করা যেত না। অনুভূতির চেয়েও বেশি, আত্মীয়তা মানুষের জন্য একটি প্রয়োজন কারণ এটি আমাদের মঙ্গলকে ব্যাপকভাবে অবদান রাখে।