খাদ্য, আমরা (অবশেষে) জেন থেকে যাই!


"বিভ্রান্তি" স্তন/প্রশমক, এটা নিয়মতান্ত্রিক নয়!

কোন মা শোনেননি যে যদি তিনি স্তন্যপান করান, একটি বোতল প্রবর্তন অনিবার্যভাবে স্তন/স্তনবৃন্ত বিভ্রান্তির দিকে নিয়ে যাবে যা তার বুকের দুধ খাওয়ানোর সমাপ্তি চিহ্নিত করবে? আমরা বিরতি নিচ্ছি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমাদের 1 ঘন্টা অনুপস্থিত থাকতে হয়, এটি একটি নাটক নয়। এবং দোষী বোধ করার কিছু নেই। "সম্ভাব্য স্তন / প্রশান্তকর বিভ্রান্তির এই পৌরাণিক কাহিনী অকারণে মায়েদের বিরক্ত করে," ম্যারি রাফিয়ার বোর্ডেটকে সতর্ক করে। 4 থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত, একজন স্তন্যদানকারী মা তার স্তন্যপান করানোর একটি ভাল শুরুর জন্য যতটা সম্ভব তার শিশুর সাথে থাকা বাঞ্ছনীয়, তবে তিনি অল্প সময়ের জন্য অনুপস্থিত থাকতে পারেন। শুধু তাই নয়, শিশুর দুধ ফুরিয়ে যাবে না কারণ তাকে অন্য পাত্রে (চামচ, কাপ…) বা এমনকি একটি বোতল দিয়ে পান করার প্রস্তাব দেওয়া সম্ভব। এবং সর্বোপরি, তিনি অগত্যা পরে স্তন প্রত্যাখ্যান করবেন না। “খুব তাড়াতাড়ি বোতল চালু করা সংখ্যালঘু শিশুর জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে যারা একটি জৈব বা কার্যকরী প্রবণতা উপস্থাপন করে যা জিহ্বা ফ্রেনুলাম বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) এর মতো চোষার উপর প্রভাব ফেলে। বোতলটি আবিষ্কার করে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর তুলনায় দুধ পাওয়া সহজ করে তোলে যার জন্য আরও প্রচেষ্টা প্রয়োজন, তারা পরবর্তীতে "স্তনের ক্ষতির জন্য বোতলটি বেছে নিয়ে পছন্দের একটি পছন্দ করতে পারে", উল্লেখ করে -সে।

বোতল খাওয়ানো অপরিহার্য নয়

এটি ঘটতে পারে যে একটি বাচ্চা বোতলটি প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে বা দুধ ছাড়ার পরে, সে আর বোতল নিতে চায় না। “আমরা আশ্বস্ত হয়েছি, একটি বোতল থেকে পান করা শিশুর বিকাশের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নয়, ম্যারি রাফিয়ার বোর্ডেট সতর্ক করেছেন। তদুপরি, 4 থেকে 6 বছর বয়সের মধ্যে চোষা প্রতিফলন অদৃশ্য হয়ে যায়। »কিভাবে আপনি একটি শিশুকে এখনও তার দুধ পান করতে সাহায্য করবেন? অনেক বিকল্প আছে যেমন, উদাহরণস্বরূপ, খড়। "5 মাস বয়সী একটি শিশু বুঝতে পারে কিভাবে একটি খড় ব্যবহার করতে হয়," সে ব্যাখ্যা করে৷ এমনকি বিশেষ স্ট্র কাপ রয়েছে যা শিশুর কাপটি কাত করলে খড়কে গ্লাসে থাকতে দেয়। আরেকটি সমাধান: শিশুর কাপ, ছোটদের মুখের সাথে খাপ খাওয়ানো ছোট চশমা যাতে তারা দুধ ঢেকে নিতে পারে। এই চশমাগুলি কখনও কখনও নবজাতক বিভাগে ব্যবহার করা হয় যখন সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুরা এখনও বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হয় না। এছাড়াও 360 কাপ রয়েছে যার একটি ঢাকনা রয়েছে যা আপনাকে পান করতে টিপতে হবে। "অবশেষে, স্পাউটেড কাপগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল কারণ তারা শিশুকে যা করে তার বিপরীতে নড়াচড়া করতে বাধ্য করে যখন কেউ পান করে যেমন খোলা মুখ গিলে ফেলা বা মাথার পিছনে প্রসারিত করা," সে যোগ করে।

বুকের দুধ খাওয়া শিশু খণ্ড খণ্ড খেতে পারে!

 "অনেক মা মনে করেন যে প্রায় 8 মাস, আপনাকে টুকরো টুকরো হওয়ার আগে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে, কিন্তু এটি সত্যিই ভুল!" ম্যারি রাফিয়ার বোর্ডেটকে সতর্ক করে। 6 মাস থেকে, একটি বাচ্চা তার বাবা-মায়ের খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং কীভাবে চুষতে এবং টুকরো টুকরো খেতে জানে, একে মিশ্র গিলতে বা ট্রানজিশন গিলে ফেলা বলে।

আড়াইটায়, সে নিজে নিজে খেতে জানে না

আমরা আমাদের সন্তানের নিজে থেকে খাওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করছি কিন্তু আমরা প্রায়শই খুব তাড়াতাড়ি একটু বেশি জিজ্ঞাসা করি। "যাই হোক না কেন, আড়াই বছর বয়সে, একটি বাচ্চা অনেক ক্ষেত্র শিখছে, যেমন তার কাটলারি ব্যবহার করা," মেরি রাফিয়ার বোর্ডেট নোট করেছেন। একা খাবার খাওয়া একটি বিশাল ম্যারাথন যা প্রচুর শক্তি নেয়। আর শুরুতে পুরো খাবার একা একা ম্যানেজ করা সম্ভব নয়”। তাহলে তাড়াহুড়ো নেই। একটি অনুস্মারক হিসাবে: এটি সাধারণত, প্রায় 2 বছর বয়সে, একটি শিশু তার কাটলারি ভালভাবে আয়ত্ত করতে শুরু করে। 3 থেকে 4 বছর বয়সের মধ্যে, সে ধীরে ধীরে সাহায্য ছাড়াই পুরো খাবার খাওয়ার শক্তি অর্জন করে। প্রায় 6 বছর বয়সী, সে জানে কিভাবে তার ছুরি স্বাধীনভাবে পরিচালনা করতে হয়। "তার শেখার জন্য তাকে সাহায্য করার জন্য, আপনি তাকে ভাল সরঞ্জাম দিতে পারেন," তিনি পরামর্শ দেন। 8 বছর বয়স থেকে, লোহার টিপ দিয়ে কাটলারিতে যাওয়া সম্ভব। একটি ভাল খপ্পর জন্য, হ্যান্ডেল ছোট এবং যথেষ্ট প্রশস্ত হতে হবে। "

টুকরো টুকরো হয়ে যাওয়া, আমরা দাঁতের চেহারা বা একটি নির্দিষ্ট বয়সের জন্য অপেক্ষা করি না

এটা প্রায়ই মনে করা হয় যে টুকরা দেওয়ার জন্য, আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে যতক্ষণ না শিশুর অনেক দাঁত আছে। অথবা এটি অবশ্যই 8 মাস বয়সী হতে হবে। "কিন্তু একেবারেই না," মেরি রাফিয়ার বোর্ডেট বলেছেন। একটি শিশু মাড়ি দিয়ে নরম খাবার পিষে দিতে পারে কারণ চোয়ালের পেশী খুব শক্তিশালী। আপনি যখন তাকে টুকরো দিতে শুরু করেন তখন কয়েকটি শর্তকে সম্মান করা আরও ভাল (এবং এটি বয়সের উপর নির্ভর করে না তবে প্রতিটি শিশুর দক্ষতার উপর নির্ভর করে): যে সে যখন বসে থাকে তখন সে বেশ স্থিতিশীল থাকে এবং কেবল যদি সে থাকে তবে নয়। একটি কুশন সঙ্গে propped আপ. যে সে তার পুরো শরীর না ঘুরিয়ে ডানে এবং বামে তার মাথা ঘুরাতে পারে, যে সে একাই তার মুখের কাছে বস্তু এবং খাবার বহন করে এবং অবশ্যই সে টুকরো দ্বারা আকৃষ্ট হয়, সংক্ষেপে, যদি সে আসতে চায়। এবং আপনার প্লেটে কামড়। »অবশেষে, আমরা খসখসে-গলে যাওয়া বা নরম টেক্সচারগুলি বেছে নিই যাতে সেগুলি সহজেই চূর্ণ করা যায় (ভালভাবে রান্না করা শাকসবজি, পাকা ফল, তালুতে চূর্ণ করা যায় এমন পাস্তা, ফ্লাওয়ার ব্রেডের মতো টোস্ট ইত্যাদি)। টুকরোগুলির আকারও গুরুত্বপূর্ণ: টুকরোগুলিকে সহজে আঁকড়ে ধরার জন্য যথেষ্ট বড় হতে হবে, অর্থাৎ একটি ধারণা দিতে হবে যে তারা তার হাত থেকে বেরিয়ে এসেছে (একজন প্রাপ্তবয়স্কের ছোট আঙুলের আকার সম্পর্কে)।

আমরা তাকে খাবার স্পর্শ করতে দেই

সহজাতভাবে, একটি বাচ্চা খাবারকে স্পর্শ করবে, তার আঙ্গুলের মধ্যে এটিকে পিষে দেবে, টেবিলে ছড়িয়ে দেবে, তার উপর... সংক্ষেপে, এটি সর্বত্র রাখলেও এটিকে উত্সাহিত করার একটি পরীক্ষামূলক মুহূর্ত! "যখন তিনি একটি খাবার পরিচালনা করেন, তখন তিনি টেক্সচারের (নরম, নরম, শক্ত) অনেক তথ্য রেকর্ড করেন এবং এটি তাকে বুঝতে সাহায্য করে যে তাকে এটি দীর্ঘ বা কম সময়ের জন্য চিবিয়ে খেতে হবে," মেরি রুফিয়ার বোর্ডেট নোট করেছেন। এবং, একটি শিশুর একটি নতুন খাবারের স্বাদ নেওয়ার আগে তাকে স্পর্শ করতে হবে। কারণ যদি সে তার মুখে এমন কিছু রাখে যা সে জানে না, তবে তা ভীতিকর হতে পারে।

ক্লাসিক বৈচিত্র্য: শিশুও স্বায়ত্তশাসিত হতে পারে!

শিশুর স্বায়ত্তশাসনের ক্ষেত্রে চাইল্ড-লেড ডাইভারসিফিকেশন (DME) দিকে এক ধরনের শ্রেষ্ঠত্ব রয়েছে। ক্লাসিক ডাইভারসিফিকেশন (পিউরির সাথে) যা এমনকি জোর করে খাওয়ানোর সাথে তুলনা করার তুলনায় ডিএমইতে এটি আরও স্বায়ত্তশাসিত হবে (তিনি মুখের মধ্যে কী রাখেন, কী পরিমাণে ইত্যাদি বেছে নেন)। "এটি মিথ্যা, মেরি রাফিয়ার বোর্ডেট নির্দিষ্ট করে, কারণ ক্লাসিক বৈচিত্র্যের মধ্যে, একটি শিশু খুব ভালভাবে খাবারে অংশ নিতে পারে, তার মুখে ম্যাশ বা কম্পোট আনতে পারে, তার আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করতে পারে ..." এমনকি নির্দিষ্ট চামচ রয়েছে যা "ক্যাচ অন » শিশুর ব্যবহারের সুবিধার্থে খাবার এবং যার জন্য কব্জির জটিল নড়াচড়ার প্রয়োজন নেই ব্র্যান্ড Num Num-এর মতো। এবং যখন সে আর খেতে চায় না, তখন মুখ বন্ধ করে বা মাথা ঘুরিয়ে কীভাবে তা বোঝাতে হয় তাও সে খুব ভালো করেই জানে! স্পষ্টতই, এটি করার কোনও ভুল বা সঠিক উপায় নেই, প্রধান জিনিসটি হল আপনার সন্তানকে সম্মান করা এবং খাবারের প্রতি তার আকর্ষণ।

শ্বাসরোধের ঝুঁকি প্রতিরোধ: ডিএমই বনাম ঐতিহ্যগত বৈচিত্র্য, সেরা সমাধান কি?

“একটি ভুল ধারণা রয়েছে যেটি রয়ে গেছে যে একটি শিশু যে ম্যাশের মধ্য দিয়ে যায় সে যখন টুকরো খায় তখন তার দম বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটা ভুল!, সে আশ্বস্ত করে। কারণ খাদ্য বৈচিত্র্যের ধরন যাই হোক না কেন, একটি শিশুর টুকরাগুলি পরিচালনা করার দক্ষতা রয়েছে। »সে একটি টুকরো থুতু ফেলতে সক্ষম হবে যা সে পরিচালনা করতে পারে না কারণ এটি খুব বড়, উদাহরণস্বরূপ। এবং, "টাইমিং গ্যাগ" নামে একটি রিফ্লেক্স রয়েছে যা খুব বড় এবং চিবালে মুখ থেকে বের হওয়ার মতো পর্যাপ্ত পিণ্ড হয় না। যাই হোক না কেন আমরা পিউরি দিলে এই রিফ্লেক্স অদৃশ্য হয়ে যাবে। কিন্তু, দুর্ঘটনা এড়াতে, শুরুতে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেমন পর্যাপ্ত নরম এবং কোমল টুকরা দেওয়া এবং কিছু খাবার যেমন স্যান্ডউইচ রুটি, কমপ্যাক্ট ব্রোচ বা সালাদ এড়ানো।

খাবারের ট্রে: একই সময়ে সবকিছু অফার করা, একটি খুব ভাল ধারণা!

"সে তার ডেজার্ট খেতে যাচ্ছে এবং বাকিটা চাইবে না", "তার ফ্রাই তার চকোলেট ক্রিমে ডুবিয়ে দাও, এটা করা যাবে না"... "সেখানে সংস্কৃতি, মিথ, অভ্যাস আছে যা আমাদের কিছু করতে চালিত করে যা কখনও কখনও শিশুর অভিজ্ঞতার বিরুদ্ধে যায়, ”মারি রুফিয়ার বোর্ডেট নোট করেছেন। স্টার্টার অফার করার সময়, প্রধান কোর্স এবং ডেজার্ট একই সময়ে খাবার আবিষ্কার করার জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা। আমরা বগি সহ একটি প্লেট ব্যবহার করতে দ্বিধা করি না। এটি শিশুকে সহজেই দেখতে সাহায্য করবে যে খাবারের একটি শুরু এবং শেষ আছে। এটি তাকে খাবারের পরিমাণ দেখে খাবারের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে দেয়। এবং অবশ্যই, আমরা একটি আদেশ আরোপ না. তিনি ডেজার্ট দিয়ে শুরু করতে পারেন, তার থালায় ফিরে যেতে পারেন এবং এমনকি তার দইতে পাস্তা ডুবিয়ে দিতে পারেন! খাওয়া অনেক সংবেদনশীল পরীক্ষা করার সুযোগ!

আমরা আমাদের সন্তানের ক্লান্তি অবস্থার সাথে খাবার খাপ খাইয়ে নিই

যখন একটি 3-4 বছর বয়সী শিশু খেতে অস্বীকার করে, আপনি দ্রুত মনে করতে পারেন যে এটি একটি বাতিক। কিন্তু আসলে, এটি তার কাছ থেকে খুব বেশি পরিশ্রম নিতে পারে। “আসলে, প্রায় 4-6 বছর বয়স পর্যন্ত চিবানোর দক্ষতা পরিপক্ক হয় না! এবং এটি শুধুমাত্র এই বয়সে যে খাওয়ার জন্য আর সর্বোচ্চ শক্তির প্রয়োজন হয় না, "মারি রুফিয়ার বোর্ডেটকে আশ্বস্ত করেন। যদি তিনি ক্লান্ত বা অসুস্থ হন তবে তাকে স্যুপ বা ম্যাশড আলুর মতো সহজ টেক্সচার দেওয়া ভাল। এটি একটি ধাপ পিছিয়ে নয় বরং একটি একমুখী সমাধান। একইভাবে যদি তিনি একা খেতে অনিচ্ছুক হন যখন তিনি সাধারণত করেন। তার শুধুমাত্র এক পর্যায়ে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। তাই, আমরা তাকে একটু সাহায্য করি।