বিষয়বস্তু
“এক মুহূর্তের জন্য, জনতা বিস্ময়ে হতবাক হয়ে গেল।
এবং তিনি তাদের বললেন, “যদি একজন মানুষ ঈশ্বরকে বলে যে সে সবচেয়ে বেশি যা করতে চায় তা হল দুঃখকষ্টে ভরা পৃথিবীকে সাহায্য করা, যা খরচই হোক না কেন, এবং ঈশ্বর উত্তর দিয়েছিলেন এবং তাকে বলেছিলেন যে তার কি করা উচিত, তার কি করা উচিত? বলা হয়?"
"অবশ্যই, মাস্টার!" জনতা চিৎকার করে উঠল। "তার এমনকি নারকীয় যন্ত্রণা ভোগ করতে পেরে খুশি হওয়া উচিত, যদি প্রভু তাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন!"
"এবং যন্ত্রণা যাই হোক না কেন এবং কাজটি কত কঠিন?"
"ফাঁসি দেওয়া একটি সম্মান, ক্রুশবিদ্ধ করা এবং পোড়ানো গৌরব, যদি প্রভু এটি চান," তারা বলেছিল।
"এবং আপনি কি করবেন," মশীহ জনতাকে বলেছিলেন, "যদি প্রভু সরাসরি আপনার সাথে কথা বলেন এবং বলেন: আমি আপনাকে আদেশ দিচ্ছি যে আপনার জীবনের শেষ না হওয়া পর্যন্ত এই পৃথিবীতে সুখী থাকুন৷ তাহলে তুমি কি করবে?
এবং জনতা নীরবে দাঁড়িয়ে ছিল, একটিও কণ্ঠস্বর নেই, একটি শব্দও শোনা যায়নি পাহাড়ের ঢালে এবং পুরো উপত্যকায় যেখানে তারা দাঁড়িয়েছিল।
আর. বাচ "ভ্রম"
সুখ নিয়ে অনেক কিছু বলা ও লেখা হয়েছে। এবার আমার পালা. আমি আমার উজ্জ্বল শব্দ বলতে প্রস্তুত, মোটর!
সুখ কি
সুখ তখনই হয় যখন আপনি বোঝা যায় … (স্কুলের একটি প্রবন্ধ থেকে উদ্ধৃতি)
সুখ সহজ। আমি এখন এটা জানি. আর সুখ আসলে তাকে চেনার মধ্যেই।
সম্পর্কিত ছবি:
সন্ধ্যা। Pokrovka-তে Starbucks, আমার বন্ধু এবং আমি গোধূলি সন্ধ্যায় চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছি। আমি বিক্রির জন্য মগগুলির দিকে স্থির থাকি, আমি তাদের সিরামিকগুলি স্পর্শ করি, আমি সেগুলির আঁকার দিকে তাকাই, আমি নিজেকে শক্তিশালী, বাষ্পযুক্ত কফির সাথে এমন একটি মগ ধরে রাখার কল্পনা করি … আমি আমার চিন্তায় হাসি। সুখ. আমি একটি মেয়েকে টেবিলের পাশে বসে থাকতে দেখি: তার কফির কাপে একটি মার্কার দিয়ে "পুস্যা" লেখা আছে — সে যখন তাকে এসপ্রেসো বা ক্যাপুচিনো অর্ডার করেছিল তখন সে নিজেকে এভাবেই ডেকেছিল … এটা মজার। আমি হাসি আবার সুখ। নাইটক্লাবে ওজিআই আমার প্রিয় দল, এবং তাদের চমৎকার ধ্বনিবিদ্যার শব্দ আমার কানে একটি অলৌকিক বালামের মতো ঢেলে দেয়, আমি খুব কমই শব্দগুলি শুনি, আমি কেবল গানের অবস্থা এবং মেজাজটি ধরি, আমি আমার চোখ বন্ধ করি। সুখ. এবং অবশেষে, আমি একটি যুবক এবং একটি মেয়ে দেখতে পাই, তারা একটি টেবিলে বসে আছে, একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে আছে এবং হাত ধরে আছে। এবং তাদের জানালার পিছনে একটি হলুদ, ম্যাট আলো সঙ্গে একটি বাস্ট মত. রূপকথার মতো, খুব সুন্দর। সুখ…
সুখ নিয়তি, জিনিস, ঘটনা এর মোচড় এবং বাঁক মধ্যে. একজন লেখক, একজন শিল্পী, একজন মহান কৌশলবিদ হিসেবে, আপনি আপনার জীবনকে বিদ্রূপাত্মকভাবে দেখতে পারেন এবং এই "ভাল" থেকে আপনি কী "রান্না" করতে পারেন তা ভাবতে পারেন। অন্ধ, মাখা, তৈরি করা। এবং এটি আপনার হাতের কাজ হবে, আপনার যুক্তিসঙ্গত প্রতিভা; বাইরে থেকে সুখের জন্য অপেক্ষা করা একটি কঠিন বিজ্ঞান, সময়ের অপচয়, কিছু সময়ে আপনি এখনও বুঝতে পারেন যে প্রতিটি ব্যক্তি কেবল তার নিজের সুখ তৈরি করে, সে অন্যের কথা চিন্তা করে না … দুঃখের? হ্যাঁ, না, অবশ্যই না। এবং যখন এই সব পরিষ্কার এবং বোধগম্য হয়ে যায়, তখন আপনি সুখ পাওয়ার জন্য আপনার নিজের জাদুকরী উপায়গুলি আবিষ্কার করতে শুরু করতে পারেন; সবচেয়ে সুন্দর, সবচেয়ে উদ্ভাবক এবং সবচেয়ে যাদুকর।
সুখ হল সময়মত হওয়া, বুঝতে পারা যে আপনি সঠিক পথে আছেন, আপনার শক্তি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আপনার কর্মের ফলাফল দেখতে পাওয়া। সার্বজনীন হওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই বা, বিপরীতে, অন্যদের মতো একই আকারে আপনার সুখের গাছটি কাটুন। আমরা সবাই আলাদা বলেই সার্বজনীন সুখ নেই এবং হতে পারে না। সর্বদা প্লাস বা বিয়োগ থাকবে, সর্বদা আলাদা স্বীকৃতি থাকবে। যাইহোক, এই বিশেষ স্বীকৃতির পদ্ধতি এবং পদ্ধতিগুলি একই রকম হতে পারে।
তোমার সুখ জান।
একই জীবন
Uenoy একটি সাক্ষাত্কার থেকে পড়া:
আপনি আপনার জীবনে প্রাপ্ত সবচেয়ে অস্বাভাবিক এবং আশ্চর্যজনক উপহার কি?
- হ্যাঁ, এটাই জীবন।
জীবন বিচিত্র, বহুমুখী এবং ক্রমাগত পরিবর্তনশীল। সম্ভবত আপনার কেবল এই ছন্দটি ধরতে হবে - প্রত্যেকেরই নিজস্ব রয়েছে - পরিবর্তনের ছন্দ; প্রথম, দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ বীট ধরুন, সিনকোপেটেড, এবং এমনকি রিদম ব্লুজ। প্রত্যেকেরই নিজস্ব, প্রত্যেকের নিজস্ব সুর আছে। কিন্তু জীবনকে আপনার এবং অন্যদের জন্য একটি সুন্দর, উজ্জ্বল, স্মরণীয় ডাইভার্টিসমেন্ট করে তোলার জন্য - এটি, সম্ভবত, প্রকৃত নায়কদের জন্য একটি কাজ!
প্রতি মিনিটে এমন মিষ্টি পরিমাণ সুখে ভরা হয় যে কখনও কখনও অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। এবং কখনও কখনও আপনি সন্ধ্যার গোধূলিতে বসে ভাগ্য সম্পর্কে, জীবনের অর্থ সম্পর্কে, এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করেন যে একজন প্রিয়জন একেবারেই কাছে নেই এবং কখনই এক হয়ে উঠবেন না, তবে ... আপনি যা ভাবেন, অনুভব করেন, চিন্তা করেন তার খুব আনন্দ। আপনাকে অবিশ্বাস্যভাবে খুশি করে তোলে। এবং কোনও কিছুর প্রতি কোনও "সঠিক" মনোভাব নেই, জীবনের উপর একটি অনন্য ফোকাস রয়েছে, আপনার ভার্চুয়াল রূপকথার জগত, এটিই। এবং আপনি সর্বত্র ঠান্ডা, র্যাটলিং টোন এবং সেমিটোন দেখতে পারেন, অথবা আপনি প্রতিরোধ এবং অসুবিধা ছাড়াই হালকা এবং উষ্ণ লেইটমোটিফগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
আমি টেবিলে আপেলের দিকে তাকাই। আমি মনে করি এটি কী আকর্ষণীয় রঙগুলিকে একত্রিত করে, আমি মনে করি আমি কী ধরনের পেইন্ট নেব: ক্র্যাপ্লাক লাল, লেবু এবং তারপরে আমি চিয়ারোস্কুরো বর্ডারে অ্যাকোয়ামেরিন এবং রিফ্লেক্সে ওচার যোগ করব … তাই আমি আমার ছবি আঁকব, আমি বেছে নিই রং নিজে এবং আমি নিজেই অর্থ দিয়ে বস্তু পূরণ করি। এটাই আমার জীবন.
পৃথিবী পুরানো, বিরক্তিকর নয়, একই মানুষ, বস্তু, মেজাজ, অর্থ, উপ-অর্থ নিয়ে গঠিত। তিনি ক্রমাগত, আক্ষরিক অর্থে প্রতি মিনিটে চলমান এবং পুনর্জন্ম গ্রহণ করছেন। এবং তার সাথে একসাথে আমরা এই অবিরাম দৌড়ে ঝাঁপিয়ে পড়ি, আমরা পরিবর্তন করি, আমাদের মধ্যে বিভিন্ন রাসায়নিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া ঘটে, আমরা চলে যাই এবং বিদ্যমান। আর এটাই সুন্দর, এটাই সুখ।
সুখ সর্বদা উপস্থিত। এই বিশেষ মুহূর্তে. সুখের কোনো অতীত বা ভবিষ্যৎ নেই। "সুখ" এবং "এখন" দুটি প্রায় সম্পর্কিত শব্দ, যে কারণে আপনাকে পুচ্ছ দ্বারা সুখ ধরার দরকার নেই। এটা সবসময় আপনার সাথে আছে.
এটি শুধুমাত্র শিথিল এবং অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ।
ভিতরে সুখ
সুখ ইতিমধ্যে আমাদের মধ্যে এবং শুধুমাত্র আমাদের মধ্যে আছে. আমরা এটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করি, শুধুমাত্র কিছু কারণে পরে আমরা এটি সম্পর্কে ভুলে যাই। আমরা উপর থেকে সুখের জন্য অপেক্ষা করছি, আমরা কাজ করতে, ব্যবসায়, অন্য লোকেদের কাছে যাই, আমরা সর্বত্র খুঁজছি, একটি ঘূর্ণিত বলের মতো, সবচেয়ে ব্যয়বহুল, সবচেয়ে প্রয়োজনীয়, সবচেয়ে উজ্জ্বল এবং মূল্যবান - আমাদের একমাত্র সুখ।
মূর্খতা, প্রতারণা, কারণ সুখ ভিতরে রয়েছে এবং আপনাকে এর গভীরে যেতে হবে, এটিকে প্রলুব্ধ করার জন্য সঠিক চালনা এবং অভ্যাসগুলি খুঁজে বের করতে হবে।
মনে পড়বে একসময় হঠাৎ খুব শীতল, শীতল; আপনি কারও সাথে কোথাও গিয়েছিলেন, গিয়েছিলেন, বিশ্রাম নিয়েছেন, আপনি তরঙ্গে অনুভব করেছেন, আপনার প্রচুর ইতিবাচক আবেগ ছিল এবং মনে হচ্ছে: এটিই সুখ। কিন্তু কিছু সময় কেটে গেল, আপনার বন্ধুরা তাদের নিজস্ব ব্যবসায় পালিয়ে গেল, আপনি একা রেখে গেলেন, এবং ... আপনার সুখ ... ম্লান হয়ে গেল? তিনি তার পিছনে দরজা বন্ধ করে চলে গেলেন। আর কিছু নির্জনতা, সামান্য দুঃখ, সামান্য হতাশার অনুভূতি আছে?
প্রিয় পাঠক, আমার ভুল হতে পারে।
কিন্তু সুখ, আমার বিনীত মতে, কোনো ব্যক্তি বা কোনো নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, বস্তু বা ঘটনার সঙ্গে কোনো অদৃশ্য সুতোয় বাঁধা নয়। ফায়ারবার্ডের মতো হ্যাপিনেসকে ধরা, খাঁচায় তালাবদ্ধ করা, এবং তারপরে, পাশ দিয়ে যাওয়া এবং এটির সাথে রিচার্জ করা অসম্ভব।
যখন আপনি নিজে থেকে নিজেকে সুখী করতে শিখবেন (অন্য কারো অংশগ্রহণ ছাড়াই আপনার নিজের উপায়ে), এবং বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য (উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েক দিন), তখন বিঙ্গো, আমার বন্ধুরা, আপনি সঠিক পথে আছেন।
আমি এটা বলছি শুধু এজন্য নয় যে আপনি জীবন থেকে আনন্দ পাওয়ার আইন (কৌশল) বুঝতে পারবেন, আপনি শেষ পর্যন্ত অন্য মানুষকে খুশি করতে সক্ষম হবেন। প্রেমের মতো এখানেও একই তত্ত্ব কাজ করে। "যতক্ষণ না আপনি নিজেকে ভালোবাসেন, আপনি অন্যকে সত্যিকারের ভালোবাসতে পারবেন না।" তাই এটি সুখের সাথে: যতক্ষণ না আপনি নিজেকে সুখী করতে শেখেন, আপনি সর্বদা দাবি করবেন যে আপনার প্রিয়জনরা আপনাকে খুশি করবে, তাই নির্ভরতা, মনোযোগ, ভালবাসা, যত্ন অর্জন। কোমলতা। এবং তুমি?:)
সুতরাং, সুখের প্রথম নিয়ম: সুখ স্বাধীন। শুধুমাত্র নিজেদের উপর নির্ভর করে। এটা ভিতরে.
সুখ কি শৈশবে শেখানো হয়?
তাই ভাবলাম সুখী হতে কেউ শেখায় না। একরকম এটি বিশ্বব্যাপী বা কিছু বা গুরুতর নয়। আমাদের প্রিয় বাবা-মা সম্পূর্ণ ভিন্ন কাজের মুখোমুখি হন: বাচ্চাদের অবশ্যই স্বাস্থ্যকর, ভাল খাওয়ানো, সুশিক্ষিত, উন্নত, বন্ধুত্বপূর্ণ, ভাল পড়াশোনা করা ইত্যাদি হতে হবে।
আমি মনে করি, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি বিপরীত, এটা আমার মনে হয়. আমাকে শেখানো হয়েছিল (আমার মাথায় রাখা) যে যতক্ষণ না আপনি স্মার্ট, ভাল, সঠিক ইত্যাদি না হন, ততক্ষণ আপনি যোগ্য হবেন না … তবে মনে হয় কেউ এত সরাসরি এবং জোরে কথা বলেনি। শিশুর মন সব ধরণের কল্পনায় অনুসন্ধিৎসু এবং বৈচিত্র্যময়, তাই আমি ভেবেছিলাম: যদি আমি না করি ... এইরকম, তাহলে আমি মনোযোগ, যত্ন, আনন্দ, উষ্ণতা পাব না — পড়ুন "জীবনে সুখ"। এবং এই জাতীয় ছবি প্রায়শই আকার নিতে পারে (আমার মতে ভুল) যে আপনাকে ক্রমাগত এবং অক্লান্তভাবে প্রমাণ করতে হবে যে আপনি কিছুর যোগ্য (জন্য) এবং অন্যদের কাছে এটি প্রমাণ করার জন্য আপনার পথের বাইরে যেতে হবে। পরিবর্তে অবিলম্বে আপনার সুখ নির্মাণ এবং খুশি হতে শুরু করুন.
দু: খিত।
যাইহোক, যখন এই বোঝাপড়া আসে, আপনি সমস্ত "ifs" খারিজ করতে পারেন এবং শুধু ব্যবসায় নামতে পারেন৷ আপনার সুখ নির্মাণের জন্য.
সুখ - কার জন্য?
- তুমি বড় হয়ে কি হতে চাও?
- সুখী.
তুমি প্রশ্নটা বুঝলে না!
আপনি উত্তর বুঝতে পারেন নি... (গ)
সুখ হল দায়িত্ব। আমি মনে করি এটা বলা সঠিক হবে।
আমি আরও বলব যে আপনি খুশি হতে পারেন এবং হওয়া উচিত। এবং আপনাকে অবশ্যই প্রথমে নিজেকে খুশি করতে হবে - অন্তত কিছু ভাগের জন্য, এবং তারপরে অন্যকে গ্রহণ করুন। আপনি যখন খুশি হন, তখন কাছের লোকেরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পাশে সুখী হয় - একটি প্রমাণিত সত্য।
আমাদের সংস্কৃতিতে, আমার কাছে মনে হয়, "নিজের জন্য সুখ" স্বার্থপর এবং কুৎসিত কিছু হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি এমনকি নিন্দা এবং দোষারোপ করা হয়। প্রথমে অন্যদের জন্য, কিন্তু নিজেদের সম্পর্কে … ঠিক আছে, তারপরে আমরা যত্ন নেব।
এটি একটি ধর্মের বিষয়, এটি আমার কাছে মনে হয়, এবং আমি অর্থোডক্সিকে গভীরভাবে সম্মান করি, কিন্তু আমি নিজেকে খুশি করতে বেছে নিই, এবং তারপরে সারাজীবন অন্য লোকেদের খুশি করতে চাই। এটা আমার পছন্দ.
আমি বিশ্বাস করি যে একজন ব্যক্তিকে প্রথমে একটি সুখী এবং আনন্দময় জীবনের জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করতে হবে, তার অভ্যন্তরীণ আধ্যাত্মিক মূলকে শক্তিশালী করতে হবে, আরও সুখী সহাবস্থানের জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করতে হবে এবং তারপরে তার চারপাশের লোকদের খুশি করতে হবে।
আমি নিজে যখন নিজের পায়ে দাঁড়াই না, জীবনের মধ্য দিয়ে দৃঢ় পদক্ষেপ নিয়ে হাঁটতে পারি না, যখন আমি হতাশাগ্রস্ত/হতাশাগ্রস্ত/আত্মমগ্ন/বিষণ্নতা ও বিষাদগ্রস্ত হয়ে পড়ি তখন আমি কীভাবে অন্য কাউকে খুশি করতে পারি? নিজেকে ছিনতাই করার সময় অন্যকে উপহার দিয়ে? আপনি ত্যাগ ভালবাসেন?
সম্ভবত কোরবানি সুন্দর এবং সুন্দর, কিন্তু ত্যাগ একটি বিনামূল্যে উপহার নয়, বোকা হবেন না। বলিদান করার সময়, আমরা সর্বদা একটি পারস্পরিক বলিদানের জন্য অপেক্ষা করি (সম্ভবত অবিলম্বে নয়, তবে এটি প্রয়োজনীয়)। আপনি যদি "ভিকটিম" গঠন করেন এবং সেরকম আচরণ করেন, তবে আমি মনে রাখার পরামর্শ দিই যে কেউ ক্ষতিগ্রস্তদের প্রশংসা করে না এবং কেউ ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য অর্থ প্রদান করে না (কারণ যাদের জন্য আপনি নিজেকে বলি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তারা এটি চাননি)।
এমন কিছু লোক আছে যারা অন্য লোকেদের সাহায্য করার প্রক্রিয়ায় তাদের সুখ খুঁজে পায়। সম্ভবত তারা সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে সুখী নয়, তবে তারা বিশ্বের ভাল নিয়ে আসতে খুশি, এটি তাদের জন্য সন্তুষ্টি নিয়ে আসে। এটা কোন বলিদান নয়। তাই বিভ্রান্ত হবেন না।
আমি নিজের জন্য এবং শুধুমাত্র নিজের জন্য বেঁচে থাকার প্রস্তাব দিই না, আমার কথায় এমন অর্থ দেখবেন না। আমি কেবল প্রক্রিয়াটি পরিবর্তন করার প্রস্তাব দিই — ভাল করার ক্রম — নিজের থেকে বিশ্বে।
সংক্ষেপে, আমি বলব যে যদি আপনার প্রিয়জন / প্রিয়জনরা আপনার সুখের পথের সাথে একমত না হয় (নতুন চাকরি / ব্যবসা / শখ), সুরক্ষা জাল ব্যবহার করে (স্থিতিশীল কাজ, বিনিয়োগ, সংযোগ, ইত্যাদি) আপনি যা মনে করেন তা করুন আপনার নিজের সুখ নির্মাণের জন্য প্রয়োজনীয়।
যদিও আমি এখানেও উল্লেখ করব: যদি চেষ্টাগুলি সর্বদা ব্যর্থ হয় এবং আপনার প্রিয়জনরা বুঝতে পারে যে আপনি সবেমাত্র বিরক্ত হয়েছেন এবং আপনার উদ্যোগে কোন সুখ নেই, তারা আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করবে। তোমার এটা দরকার? আপনার পথ সম্পর্কে দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিন। শুভকামনা!
এটা কি আমার সুখ নাকি অন্য কারো?
আমার প্রিয় বিষয়. আমি এটাকে আতঙ্কের সাথে ব্যবহার করি, কারণ … কারণ আমার মতে আমাদের অনেক কিছু এলিয়েন আছে। এখন আমি ব্যাখ্যা করব। একটি শিশু যখন বড় হয়, সে সবকিছু শুষে নেয়। তিনি বুঝতে পারেন কি ভাল, কোনটি খারাপ, কোনটি সঠিক এবং কোনটি ভুল, তার মূল্যবোধ, দৃষ্টিভঙ্গি, রায়, নীতি গঠন করে।
স্মার্ট লোকেরা বলে যে একজন ব্যক্তি আর নতুন কিছু উদ্ভাবন করতে পারে না, উদাহরণস্বরূপ, জীবন মূল্যবোধের ক্ষেত্রে। সমস্ত মান, যেমন: পরিবার, কাজ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, খেলাধুলা, স্বাস্থ্য, পোষা প্রাণীর যত্ন ইত্যাদি আগে থেকেই চিন্তা করা হয়েছিল। সে শুধু উঁকি দিয়েছে/ কারো কাছ থেকে উঁকি দিয়েছে এবং নিজের জন্য নিয়েছে।
এটি ফিরিয়ে দেওয়ার চেয়ে নেওয়া অনেক সহজ বলে প্রমাণিত হয়েছে, বিশেষত যদি যা বরাদ্দ করা হয়েছিল তা ইতিমধ্যে বেড়ে ওঠে, শিকড় ধরে এবং সম্পূর্ণ দেশীয় হয়ে যায়। আমাদের পিতামাতারা প্রায়শই তাদের নিজস্বভাবে, আমাদের অংশগ্রহণ ছাড়াই, আমাদের জন্য লক্ষ্য তৈরি করে — আমাদের সুখের পথ। এটি ভাল বা খারাপ নয়, তবে প্রায়শই এই পথগুলি তাদের নিজস্ব।
শিশুদের বুদ্ধিমান পিতামাতা, অবশ্যই, শিক্ষিত এবং শেখান. শুধুমাত্র তারা কালো এবং সাদা "কতটা সঠিক" লেখেন না, কিন্তু কতটা "ভুল", কিন্তু ব্যাখ্যা করেন যে এই ধরনের এবং এই ধরনের আচরণের পরে পরিণতিগুলি এমন, এবং অন্যের পরে - পরিণতিগুলি, যথাক্রমে, ভিন্ন প্রকৃতির। তারা একটি পছন্দ প্রদান. যদি সবসময় না হয়, তাহলে প্রায়ই। এবং শিশুকে ভুল করার এবং তার নিজের নাক ভাঙার অধিকার দিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, প্রথম নতুন অভিজ্ঞতায়, তারা সন্তানের সাথে বসে এবং একসাথে তারা বিশ্লেষণ করে যা ঘটেছে; চিন্তা, একটি যৌথ সচেতনতা এবং উপসংহার করা.
আসুন আমরা জ্ঞানী পিতামাতা হই, একটি শিশু একটি প্রিয়, কাছের, প্রিয় ব্যক্তি। কিন্তু এটি একটি ভিন্ন ব্যক্তি, ইতিমধ্যে তার নিজস্ব উপায়ে পৃথক এবং স্বাধীন।
আমি শুনেছি যে বাবা-মা, তারা আমাদের সাথে যেভাবেই আচরণ করুক না কেন, তাদের কেবল দুটি জিনিস বলতে হবে: আমরা খুশি এবং আমরা তাদের ভালবাসি। দেখা যাচ্ছে যে এটি তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
এবং জ্ঞানী শিশুরা, ঘুরে, সব জ্ঞানী শিশু, তাই না? 17-18 এ, আপনি এখনও কোন পথে যেতে হবে তা নিয়ে ভাবছেন, এবং 20-22 এ আপনি ইতিমধ্যে আপনার নিজের হাতে আপনার পছন্দ এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত; কাজ শুরু করুন, আপনার পথ এবং আপনার ব্যবসা চয়ন করুন। আপনার সুখের ইমেজ — আপনার ইমেজের রঙিন মোজাইক — প্রতিদিন সংগ্রহ করা হয়, গঠন এবং আকার দেওয়া হয় এবং আপনি ইতিমধ্যেই আপনার একটি সুখী জীবনের ছবি তৈরি করতে সক্ষম হয়েছেন।
আপনার সবসময় সামনের দিকে তাকাতে হবে এবং সাহসের সাথে একটি কাজ নিতে হবে, এমনকি একটি নতুনও। আপনি শক্তি, স্বাস্থ্য এবং শক্তি পূর্ণ. পূর্ণ গতিতে এগিয়ে যাও!
আপনি যদি আপনার সুস্থ শক্তি এবং উদ্যম কোথায় রাখবেন তা নিয়ে ভাবছেন এবং চিন্তা করছেন, আমি আপনার ব্যবসা/পথকে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি মানদণ্ড অফার করব:
1) আপনি ক্রমাগত (খুব বেশি) এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন;
2) আপনি কেন এটি চান তা আপনি সুসংহতভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন (স্পষ্টভাবে এবং সংবেদনশীলভাবে, কখনও কখনও শুধুমাত্র আবেগগতভাবে, কিন্তু আমি এটি একটি ধাক্কা দিয়ে বিশ্বাস করি);
3) আপনি সর্বদা এটিতে বিকাশ এবং উন্নতি করতে চান (এগিয়ে যান);
4) আপনি নিজের জন্য একটি চিত্র আঁকতে পারেন এটি কেমন হবে (এমনকি যখন আপনি নিজেই এটিতে পুরোপুরি বিশ্বাস করেন না এবং এর জন্য কোনও তহবিল নেই);
5) প্রতিটি নতুন পদক্ষেপ আপনাকে শক্তি, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেয়;
6) আপনার ব্যবসা (পছন্দ) বাস্তবায়নের জন্য, আপনি আপনার প্রতিভা এবং ক্ষমতার একটি সম্পূর্ণ বা প্রায় সম্পূর্ণ সেট ব্যবহার করেন। আপনি সঠিকভাবে প্রয়োগ করুন এবং ব্যবহার করুন;
7) আপনার ব্যবসা প্রয়োজনীয় এবং অন্যান্য লোকেদের জন্য দরকারী। দাবি করা হয়েছে;
8) আপনি আপনার কর্মের ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন এবং এটি আপনার চারপাশের লোকদের কৃতজ্ঞতা।
এবং, অবশ্যই, আপনার সাথে কথা বলার সময়, আপনার চোখ সবাইকে বলবে: আপনি যখন আপনার লক্ষ্য, আপনার ব্যবসার বিষয়ে কথা বলার মুহুর্তে তারা জ্বলে ওঠে, তবে সবকিছু ঠিক আছে, আপনার লক্ষ্য এবং তারপরে আপনি সঠিক পথে আছেন — সুখ.
সুখ কি একটি প্রক্রিয়া?
অনেকে সুখকে দৃঢ়, অবিচল, কঠোর, বুদ্ধিমানদের আশ্রয় হিসাবে দেখেন। যে সুখ অর্জিত হয়, তা পৌঁছাতে হবে।
যারা বিভিন্ন পয়েন্ট (সাধারণত বস্তুগত) থেকে সুখ গড়ে তোলে তাদের জন্য এক পর্যায়ে সুখ একটি দাঁতের কাইমেরার মতো মনে হতে পারে যা লেজ দ্বারা ধরা যায় না এবং কোনভাবেই কৃতজ্ঞতার আশ্রয়স্থল নয়। এটি কেন ঘটছে?
সুখ সত্যিই জ্ঞানীদের ভালবাসে, তাই আসুন আমরা তাদের হতে পারি।
আমি ইতিমধ্যেই লিখেছি যে সুখকে কিছু বা কারও সাথে বেঁধে রাখা যায় না, সুখ ব্যক্তির নিজের ভিতরে থাকে, যার অর্থ এটি সময় এবং স্থানের মধ্যে অর্জন করা যায় না (এটি সর্বদা আমাদের সাথে থাকে)।
আরেকটি বিষয় হ'ল আমরা নিজের মধ্যে এই উত্সটি আবিষ্কার করতে পেরেছি, আমাদের সুখের সাথে বন্ধুত্ব করতে পেরেছি, এটিকে জীবনে আমাদের সহকারী বানিয়েছি।
যদি সুখকে একটি চূড়ান্ত লক্ষ্য হিসাবে উপস্থাপন করা হয়, তবে তার অর্জনের পরে, হয় জীবনকে শেষ করতে হবে (এবং অতিরিক্ত লক্ষ্যে পৌঁছে গেলে কেন বাঁচতে হবে?), অথবা একজন ব্যক্তি বুঝতে পারবেন যে তিনি ভাল করেছেন, তিনি অর্জন করেছেন, কিন্তু সুখ কোনরকমে তার কাছে আসতে আসতে ছুটে আসে না।
আসল বিষয়টি হ'ল লক্ষ্য অর্জন আমাদের ধনী, সফল, সুন্দর, সুস্থ, আত্মবিশ্বাসী এবং অন্য কিছু করতে পারে, তবে সুখী নয়।
আপনি যদি আমাকে এখানে বাধা দেওয়া শুরু করেন এবং মনে রাখবেন যে আপনি সেই মেয়েটি বা লোকটির সাথে দেখা করার সময় আপনি কতটা খুশি ছিলেন এবং আপনি কীভাবে ছাদে লাফ দিয়েছিলেন, আমি এটি বিশ্বাস করব না। কেন? কারণ এটা বেশিদিন স্থায়ী হয়নি। এটি ছিল উচ্ছ্বাস, আনন্দ, সৌভাগ্যের অনুভূতি, সাফল্য, কিন্তু সুখ নয়।
সুখ একটি দীর্ঘ, দীর্ঘ প্রক্রিয়া (যেমন ইংরেজিতে সময় চলতে থাকে)। সুখ সবসময় স্থায়ী হয়।
আমরা এটি থেকে সুখের দ্বিতীয় নিয়মটি অর্জন করি:
সুখ একটি প্রক্রিয়া। সুখ সবসময় স্থায়ী হয়।
সুখের দ্বিতীয় নিয়মটি প্রথম নিয়মের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত, যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন। যতক্ষণ আমরা বেঁচে থাকি, সুখ আমাদের মধ্যে থাকে, যার অর্থ এটি সর্বদা আমাদের সাথে থাকে, বেঁচে থাকে এবং আমাদের সাথে শ্বাস নেয়। সে আমাদের সাথে মারা যায়। আমীন।
সুখ - তুলনা?
আমি যখন এই কাজটি লিখছিলাম, তখন সুখ কোথা থেকে আসে তা বোঝার জন্য আমার একটি পৃথক বিষয় ছিল (অন্য কথায়, এটি কোথা থেকে আসে, কারণ খুব কমই লোকেরা নিজেরাই এবং সচেতনভাবে এটিতে যায়)। আমি ভাবলাম, আমার নিজের অভিজ্ঞতার কথা স্মরণ করলাম, মানুষের সাক্ষাৎকার নিলাম।
একটি প্রযুক্তি নিজেকে খুঁজে পেয়েছে। আমি বলছি.
প্রায়শই আমি এমন যুক্তি শুনেছি যে সুখ হল, উদাহরণস্বরূপ, "যখন আপনি ভয় পান এবং ভয় পান, এবং তারপরে সবকিছু সত্যিই ভাল হয়", বা "সুখ হল বৃষ্টি, এবং তারপরে একটি রংধনু ...", ইত্যাদি এবং আমেরিকা আমার মধ্যে খুলেছে। মাথা: সুখ তুলনা হয়.
অবশ্যই, আপনি এই সম্পর্কে কিছু ভাল পুরানো কৌতুক মনে আছে. কীভাবে একজন বন্ধু একজন বন্ধুকে জীবনের আনন্দ অনুভব করার জন্য একটি ছাগল কেনার পরামর্শ দিয়েছিলেন, বা স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট আকারের জুতা পরার বিষয়ে বিদ্রূপাত্মক পরামর্শ।
আমরা সাধারণত এই ধরনের জিনিসগুলিতে হাসি, কিন্তু আমরা সবসময় লোক জ্ঞানের সমস্ত লবণ এবং হোমস্পন সত্যকে পুরোপুরি বুঝতে পারি না।
আমার নিজের এবং অন্যান্য লোকেদের আবেগ এবং প্রতিক্রিয়ার ধরণগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, আমি বুঝতে পেরেছি যে একজন ব্যক্তিকে খুশি করার জন্য, তাকে সর্বদা "ভাল" করতে হবে না (অন্তত, এটি সর্বদা আমার পছন্দ মতো কাজ নাও করতে পারে) ; একজন ব্যক্তিকে খুশি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে তাকে করতে হবে - আমার ফরাসিকে ক্ষমা করুন - "খারাপ" এবং তারপরে "ভাল" (আপনাকে দ্বিতীয় পর্যায়ে খুব বেশি চেষ্টা করতে হবে না, মূল জিনিসটি হল এই দুটির মধ্যে পার্থক্য)। ঠিক আছে, এটিই সব, সম্ভবত: এখন আপনি মানবতাকে খুশি করার জাদুকরী প্রযুক্তি জানেন।
আমি কৌতুক করছি, অবশ্যই, আপনি এটি জানতে পারেন, তবে এটি এখনও প্রয়োগ করার মতো নয়।
তদুপরি, আপনি যদি মানুষকে জিজ্ঞাসা করেন যে তারা এই ধরণের জীবন পছন্দ করেন তবে তারা বলবে যে তারা বেশ সন্তুষ্ট এবং একমত যে তুলনামূলকভাবে সবকিছু জানা যায়। এমনকি মনোবৈজ্ঞানিকরাও বলেন যে রাগ, ক্রোধ এবং বিরক্তি প্রয়োজন যদি শুধুমাত্র সুখ কি তা বোঝার জন্য, যার অর্থ তাদের অনুভব করা প্রয়োজন, নিজের মধ্যে রাখা নয়।
অন্যদিকে, আমি এখন মনে করি: কেন একজন ব্যক্তির এত ছোট স্মৃতি থাকে? আপনি যদি যৌক্তিকভাবে চিন্তা করেন, তবে আত্ম-সংরক্ষণের জন্য: একজন ব্যক্তি ক্রমাগত প্রাণবন্ত আবেগ অনুভব করতে পারে না, তার জীবনের একেবারে সমস্ত ঘটনার অভিজ্ঞতা অনুভব করতে পারে না, তার মনে আসা সমস্ত উপলব্ধি মনে রাখতে পারে এবং এখানে এবং এখন তার সঞ্চিত অভিজ্ঞতা ব্যবহার করতে পারে: তার মাথা সহজভাবে এই ধরনের বোঝা সহ্য করতে পারে না। আমরা সবাই যদি এত জ্ঞানী হতাম, তাহলে হয়তো মনোবিজ্ঞানের প্রয়োজন হতো না।
দেখা যাচ্ছে যে অ-সুখের মুহুর্তে স্তব্ধ হয়ে যাওয়া, এবং তারপরে সুখে ফিরে আসা, আমরা মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে পার্থক্যটি চিনতে পারি এবং ফোঁটাগুলির পার্থক্য অনুভব করি (রাষ্ট্রের তথাকথিত ব-দ্বীপ)। তাই sensations তীব্রতা.
যদি আমরা বেঁচে থাকার সুখের মুহূর্তগুলি সম্পর্কে কথা বলি - জীবনের ইতিবাচক মুহূর্ত, এখানে আমরা "ডোজ বৃদ্ধি" নীতিটি উল্লেখ করতে পারি। এমন কিছু মানুষ আছে যাদের প্রতিবারই বেশি বেশি প্রয়োজন, অর্থাৎ জীবনের মান বজায় রাখার জন্য তাদের শরীরে সুখের মাত্রা বা রক্তে সংশ্লিষ্ট হরমোনের বৃদ্ধি প্রয়োজন।
এখানে আমি "আবেগের বিশ্ব" এবং "সংবেদনশীল অবস্থার গ্রাফ" প্রশিক্ষণের কথা স্মরণ করব। অনেক লোক, যখন জিজ্ঞাসা করা হয় যে তারা একটি দিন, এক সপ্তাহ এবং সারাজীবনের জন্য নিজের জন্য কী ধরণের মেজাজ অর্ডার করতে চায়, তখন "পৃথিবী সুন্দর" এই শক্তিশালী অবস্থাকে প্রত্যাখ্যান করে, এটিকে অন্যদের সাথে যুক্ত করতে বেছে নেয় যা নিম্নতর। নির্দেশক সাধারণত প্রশিক্ষকরা এটিকে ব্যাখ্যা করেন যে লোকেরা কেবল জানেন না যে "বিশ্ব সুন্দর" স্তরে কী কী রঙ এবং রাজ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সম্ভবত একটি অনুরূপ প্রক্রিয়া সুখের সাথে ঘটে। এবং লোকেরা স্বজ্ঞাতভাবে প্লাস থেকে বিয়োগ এবং তদ্বিপরীত পরিবর্তনের পরিস্থিতি (অপেক্ষা, চাহিদা, আকর্ষণীয় খুঁজুন) সন্ধান করে, কারণ তারা জানে না যে সমস্ত পরিস্থিতি ভাল হতে পারে এবং প্রয়োজনীয় এবং দরকারী হিসাবে জীবনযাপন করা যেতে পারে — সুখী। দেখা যাচ্ছে যে জীবনের সমস্ত বৈচিত্র্যের সাথে, সত্যিকারের সুখী লোকেরা সুখী থাকে এবং তাদের "সুখ" তে পচে না।
এবং যেখানে বাকিরা একটি রোলার কোস্টারে চড়ে মনে হয়, হয় অতল গহ্বরে পড়ে বা আকাশে উড়ে যায়, অর্ধেক ক্ষেত্রে রক্তে এন্ডোরফিনের উল্লেখযোগ্য অংশ গ্রহণ করে এবং একে সুখ বলে, তারা তাদের নজিরবিহীন দৈনন্দিন জীবনে বাস করে এবং তাদের পালিশ করে। জীবনের ছোট-বড় আনন্দ, দৃঢ়ভাবে তাদের আসল মূল্য উপলব্ধি করা।
সুখের জন্য টিপস এবং রেসিপি
বিষয়ের উপর যুক্তি চমৎকার, কিন্তু আপনি কিভাবে শেখান প্রয়োজন. সুখ শেখানো যদি এত সহজ হত, আমি লক্ষ লক্ষ লোকের কাছে পৌঁছতে পারতাম এবং বিপুল পরিমাণ অর্থ উপার্জন করতাম এবং একই সাথে আমি অকথ্যভাবে খুশি হতাম।
আমি একটি সাধারণ নির্দেশনা দেব: প্রথমে আরও তাত্ত্বিক, তারপর ব্যবহারিক। আমি নিশ্চিত যে সবাই সফল হবে, মূল জিনিসটি ইচ্ছা।
- সুখ শুধুমাত্র আপনার হাতের কাজ (কেউ কখনও আপনাকে সুখী করার প্রতিশ্রুতি দেয়নি, তাই, দয়ালু হন, নিজেকে খুশি করুন);
- সুখ হল বিশ্ব এবং নিজের সম্পর্কের নমনীয়তার মধ্যে। কালো, সাদা এবং নীতিগত সবকিছু ফেলে দিন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে পৃথিবী বিভিন্ন রঙে পূর্ণ। এখানে এবং এখন সুখী হওয়ার জন্য, আপনাকে আলাদা হতে হবে: সদয়, মন্দ, বন্ধুত্বপূর্ণ, বোকা, উত্সাহী, বিরক্তিকর, ইত্যাদি, মূল জিনিসটি বুঝতে হবে কেন আপনি এখন এই মেজাজে আছেন, এটি কীসের জন্য কাজ করে;
- এটি দ্বিতীয় থেকে অনুসরণ করে. সচেতনতা চালু করুন, জীবনকে তার গতিপথ নিতে দেবেন না, আপনার জীবনের লেখক/মালিক হোন — নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করুন;
- মনোযোগী, কৌতূহলী এবং উত্সাহী হন। অন্য কথায়: শিশু হও।
- এখানে এবং এখন কি প্রশংসা. নিছক সত্য যে অস্ত্র, পা এবং একটি চিন্তা মাথা আছে ইতিমধ্যে মহান!
- গুরুত্বহীন থেকে গুরুত্বপূর্ণ আলাদা করুন, তুষ থেকে গম। যেখানে এটি প্রয়োজনীয় এবং সম্ভব সেখানে সুস্থ উদাসীনতা চালু করুন, যেখানে এটি প্রয়োজন সেখানে কাজ করুন এবং প্রচেষ্টা করুন;
- এই পৃথিবীতে বিশ্ব এবং নিজেকে ভালবাসুন! বিশ্বাস করুন, মানুষকে সাহায্য করুন, সক্রিয় এবং প্রফুল্ল হন। যা তোমাকে ঘিরে আছে তাই তোমার ভিতরে আছে।
- কখনও কখনও এটি মৃত্যু সম্পর্কে, জীবনের সসীমতা সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান। স্টিভ জবস লিখেছেন যে প্রতি সন্ধ্যায় তিনি আয়নার কাছে যেতেন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করতেন: "এটি যদি আমার জীবনের শেষ দিন হয় তবে আমি কি এই দিনটি এভাবে যেতে চাই?" এবং যদি পরপর বেশ কয়েক দিন তিনি নেতিবাচক উত্তর দেন, তবে তিনি তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করেছেন। আমি আপনাকে একই কাজ করার জন্য অনুরোধ করছি.
- বিশ্বাস করুন যে সবকিছু কার্যকর হবে। অগত্যা।
এখন অনুশীলনে এগিয়ে যাওয়া যাক:
সুখের জন্য রেসিপি
- এক নম্বর: জীবন, কাজ এবং আনন্দকে উত্সাহিত করে এমন উত্সাহজনক উক্তি সহ বাড়ির চারপাশে স্টিকার ঝুলিয়ে দিন। উজ্জ্বল, জোরে, অনুরণিত। আপনার মেজাজ অনুযায়ী পরিবর্তন করুন এবং আপনি কীভাবে অনুভব করেন তা ইতিমধ্যেই জীবনে তৈরি হয়েছে;
- রেসিপি দুই: লাইভ জীবনের মুহূর্তগুলি এবং ছবিগুলি যা স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠেছে তা আপনার চোখকে ঝাপসা করে, যেমন নতুন কিছু। প্রকৃতপক্ষে, তারা নতুন. এমনকি কঠিন পদার্থের মধ্যেও এমন অণু রয়েছে যা ক্রমাগত গতিশীল। আমরা এমন একজন ব্যক্তির সম্পর্কে কী বলতে পারি যাকে আপনি প্রতিদিন একটি নতুন উপায়ে আবিষ্কার করতে এবং শিখতে পারেন!
- রেসিপি তিন: প্রফুল্ল, ইতিবাচক, উজ্জ্বল সঙ্গীত শুনুন। সঙ্গীত জীবনের পটভূমি তৈরি করে। আপনার প্লেয়ারে কি সঙ্গীত আপলোড করা হয় তা মনে রাখবেন। যদি এটি রক, ভারী ধাতু হয়, তাহলে লাইফ লেইটমোটিফটি ভারী বেস এবং শোরগোল গিটারের স্ট্রিংগুলির রঙে উজ্জ্বল হবে। আপনার নতুন সংগ্রহ রচনা করুন যা আপনার প্রফুল্লতা বাড়িয়ে দেবে, আপনাকে গান, কাজ এবং হাসিতে উত্সাহিত করবে। হুররে!;
- রেসিপি চার: মনোযোগের ফোকাস নিজের থেকে বাইরের বিশ্বের দিকে সরান। মনোযোগী হন এবং আপনি অবিলম্বে দেখতে পাবেন যে অন্যান্য লোকেরা কীভাবে বাস করে, তারা কী পোশাক পরে, তারা কী খায়, শুনুন, তারা কী কথা বলছে। কল্পনা করুন যে আপনি একজন সংবাদদাতা বা একজন লেখক, আপনাকে আকর্ষণীয়, দৈনন্দিন, সুন্দর সবকিছু পর্যবেক্ষণ এবং লিখতে হবে। প্রতিটি পর্যবেক্ষণকে একটি প্রাণবন্ত সৃজনশীল মিস-এন-সিনে তৈরি করুন; ক্যাচ স্ল্যাং, কথা বলার ধরন, স্বর, অঙ্গভঙ্গি, বিরতি, ক্রিয়াবিশেষণ। সম্ভবত আপনি নিজের মধ্যে শব্দের একজন শিল্পী বা একজন পরিচালক আবিষ্কার করবেন। ফরোয়ার্ড !
- রেসিপি পাঁচ: দ্রুত সিদ্ধান্ত নিন। এর অর্থ এই নয় যে সিদ্ধান্তটি চিন্তাহীন হওয়া উচিত, এর অর্থ হ'ল এটি যন্ত্রণার সাথে করা উচিত নয় এবং চিবানো, পুনরায় বলা, অনেকবার চুষানো উচিত নয়। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি - আমি এটি করেছি, তারপর আমি আবার কিছু সিদ্ধান্ত নিয়েছি - আমি আবার এটি করেছি। জীবনের আরও ছন্দ এবং আত্মবিশ্বাস;
- ছয়: কম ভাবুন, কম কথা বলুন, বেশি করুন। কম চিন্তা করুন — এমন লোকেদের জন্য যারা সুন্দর ডেমাগজিতে নিযুক্ত হতে চান এবং ধারণাটি উপভোগ করতে চান ... কম কথা বলুন — যারা অনেক চিন্তা করেন এবং এখনও তাদের বন্ধু এবং পরিচিতদের কাছে এটি বলেন৷ সময় প্রতি ইউনিট আরো আন্দোলন. চিন্তা, পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সবকিছু পরিমিত ভাল. ভুল করলেও ভালো, এটা একটা অভিজ্ঞতা। এখন, অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, আপনি আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং লক্ষ্যের দিকে যেতে পারেন;
- সাত: কল্পনা করুন যে আপনি এমন একটি সিনেমার নায়ক যা আপনি নিজেই দেখছেন। নায়ক বেশ পছন্দের এবং বিশ্বাস ও বিশ্বাসের যোগ্য। ছবির (জীবন) চলার পথে নায়ককে নানা ঘটনার মোকাবিলা করতে হয়। আপনার চরিত্রের প্রতিক্রিয়া কেমন? বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার স্তরে থাকার জন্য আপনি তাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে চান? কৌশলটি হল আপনি কেবল একজন দর্শক নন, আপনি একজন পরিচালক, পরিচালক এবং প্রধান চিত্রনাট্যকারও। এমনকি আপনি একজন মেক-আপ শিল্পী এবং একজন কস্টিউম ডিজাইনার, একজন শিল্পী এবং একজন ডেকোরেটর। আপনি আপনার নায়ককে সত্যিকারের হিরো থাকার জন্য সমস্ত কৌশল এবং গোপন রেসিপি জানেন … তাই তাকে একজন হতে সাহায্য করুন।;
- আট: "আনন্দ অনুভব করার" অনুশীলনটি মনে রাখুন, সাধারণ দৈনন্দিন জিনিস এবং প্রক্রিয়াগুলি থেকে আনন্দ পান, যে কোনও সময় নিজের জন্য একটি গুঞ্জন পান এবং তৈরি করুন;
- নয়: নিজের জন্য ছোট ছুটির ব্যবস্থা করুন, আনন্দ আয়োজন করুন। সিনেমা, থিয়েটার, প্রকৃতিতে যাওয়া; নতুন পরিচিতি, বই, শখ, খাবার; দেখুন কিভাবে সফল, সুখী মানুষ যোগাযোগ করে, আচরণ করে, জীবনের দিকে তাকান। অভিজ্ঞতা গ্রহণ করুন, চিত্র লাভ করুন, একটি সুখী জীবনের ছবি। তারপরে আপনি বুঝতে পারবেন আপনি কী করতে চান এবং চেষ্টা করতে চান, তারপরে আপনি দ্রুত সেখানে পৌঁছাবেন ..
সুখী মানুষ ব্যবস্থাপনা
আমি কারণ. আমি রাজনীতির কথা ভেবেছিলাম (মনস্তত্ত্ব নিয়ে কথা বলাই ভালো নয়) এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে এমনকি একটি গণতান্ত্রিক (কেন "এমনকি", যাইহোক, "বিশেষত" গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রে) মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বিশেষ লিভার থাকা প্রয়োজন। .
প্রতিটি দেশের নিজস্ব আইন এবং নাগরিকদের আচরণের শৈলী রয়েছে, যার অর্থ এই ধরনের সমাজে অঙ্গগুলির প্রভাবের জন্য সূত্র (প্রযুক্তি) তৈরি করা সম্ভব।
অসুখী ব্যক্তিদের পরিচালনা করা সহজ, কারসাজি করা, নির্ভরতার অনেক পয়েন্ট রয়েছে, লিভারেজ। কার অনন্ত সুখী মানুষ প্রয়োজন যারা বেঁচে থাকতে এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে আনন্দ করতে সক্ষম? বিপরীতে, এই ধরনের ব্যবস্থার প্রয়োজন যাতে জনগণকে "খারাপ" করা যায় - বিশ্বব্যাপী রাজনৈতিক প্রবণতা থেকে তাদের মনোযোগ সরিয়ে নেওয়ার জন্য বা একটি পাঠের জন্য - যাতে তারা জানে যে তারা তাদের মতো প্রতিক্রিয়া না দেখালে এটি কেমন হতে পারে (মনে রাখবেন) খোডোরকভস্কি, মেট্রোতে বিস্ফোরণ, ডোমোডেডোভো)।
একজন সুখী ব্যক্তি একজন খুব সচেতন ব্যক্তি এবং তিনি কেবল তার ভিতরেই নয়, বাইরেও যা ঘটছে সে সম্পর্কে তিনি সচেতন। এই ব্যক্তি একজন নেতা, অনুসারী নয়, তাই তার পক্ষে প্রভাবের চ্যানেলগুলি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। আর সরকারের কি দরকার? তুমি কি একমত?
সচেতন হোন, সুখী হোন, নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। শুভকামনা।