বিষয়বস্তু
মলদ্বার এবং মলদ্বারের মধ্যে অবস্থিত শিরাগুলি হেমোরয়েডাল ব্যথার কারণ। এই শিরাগুলির উদ্দেশ্য হল মানুষের বর্জ্য সরিয়ে ফেলার জন্য প্রসারিত করা।
এই শিরাগুলির প্রদাহ তীব্র ব্যথা, লালভাব এবং তাদের বাইরের দিকে প্রস্থান করবে। হেমোরয়েড হয় অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক.
তারা কখনও কখনও সৌম্য হয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, হেমোরয়েডের জন্য প্রকৃত যত্ন বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। হেমোরয়েড নিরাময়ের কারণ ও চিকিৎসা কি?
উপসর্গ গুলো কি?
লক্ষণগুলি সাধারণত নিম্নলিখিত হয়:
- রক্তপাত: মলত্যাগের সময় রক্তপাত হেমোরয়েডের অন্যতম লক্ষণ।
স্যানিটারি টিস্যুতে আপনি রক্তের সামান্য চিহ্ন দেখতে পাচ্ছেন।
- প্রদাহ: অর্শ্বরোগ ব্যথা সৃষ্টি করে যা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোকের হেমোরয়েড হলে ব্যথা হয় না।
অন্যান্য মানুষের জন্য, ব্যথা গ্রহণযোগ্য; বিপরীতে, 3 য় গোষ্ঠীর জন্য, ব্যথা এত তীব্র যে ব্যক্তির বসতে অসুবিধা হয়।
- ফোলা: প্রদাহের কারণে জায়গাটি লাল হয়ে যায় এবং ফুলে যায়।
- মলদ্বার এলাকায় জ্বালা, চুলকানি
- মলদ্বার এলাকায় বল বা অতিরিক্ত ত্বকের উপস্থিতি।
কারণসমূহ
অর্শ্বরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে এমন কোনো সতর্কতা লক্ষণ নেই। মলদ্বারের শিরাগুলির উপর ক্রমাগত চাপ হেমোরয়েডের দিকে পরিচালিত করবে।
শিরাগুলির প্রসারণ এবং তাদের প্রস্থান আপনাকে বলে যে কিছু ভুল হয়েছে। হেমোরয়েড বিভিন্ন কারণে হয়।
গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থা হেমোরয়েডের একটি সাধারণ কারণ। স্ট্রেচ মার্কের মতো, গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি যা সাধারণ, হেমোরয়েডগুলি গর্ভবতী মহিলাদের অনেকের অংশ।
কোষ্ঠকাঠিন্য
আপনার যদি প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য হয় (এছাড়াও একটি প্রাকৃতিক রেচক ব্যবহার করুন), আপনার অর্শ্বরোগ হতে পারে। মল খালি করতে বাধ্য করা শিরার উপর চাপ সৃষ্টি করবে এবং হেমোরয়েডের কারণ হবে।
যৌন মিলনের ক্ষেত্রেও তাই। শিরাগুলির উপর চাপ তাদের ট্রমা সৃষ্টি করবে এবং হেমোরয়েড তৈরি করবে।
বর্ধিত অবস্থান
যারা সারাদিন বসে থাকে বা দাঁড়িয়ে থাকে তাদের জন্য হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।
খারাপ অঙ্গবিন্যাস এছাড়াও অর্শ্বরোগ চেহারা প্রচার করে।
স্থূলতা হেমোরয়েডের চেহারার একটি উল্লেখযোগ্য কারণ। ভারী উত্তোলনের ফলেও হেমোরয়েড দেখা দিতে পারে।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
ডায়েটও হেমোরয়েডের বিকাশের একটি কারণ। যখন আপনার খাদ্যে ফাইবার কম থাকে, উদাহরণস্বরূপ।
এটি লক্ষ করা উচিত যে স্টার্চ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া অর্শ্বরোগের বিকাশকেও উৎসাহিত করে।
হেমোরয়েডের চিকিৎসা
প্রাথমিক পর্যায়ে, অর্শ্বরোগ একটি মানসম্পন্ন খাদ্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিরাময় করতে পারে।
জটিলতার জন্য, বিশ্লেষণ, ডায়াগনস্টিকস এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচারের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথম দেখাতেই হেমোরয়েডের চিকিৎসা করা জরুরী কারণ যদি সেগুলি পুনরাবৃত্ত হয় তবে সেগুলি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এখানে আমাদের শীর্ষ প্রাকৃতিক টিপস এবং সমাধান আছে.
টাইগার বালাম
অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় টাইগার বাম একটি কার্যকর প্রতিকার। টাইগার বাম আসলে মেন্থল, কর্পূর, পুদিনা তেল এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে তৈরি।
অর্শ্বরোগে বালাম লাগিয়ে চিকিৎসা করা হয়। আগে গোসল করুন, এলাকাটি জীবাণুমুক্ত করুন এবং বালাম লাগান।
ম্যাসাজ ছাড়াও, টাইগার বাম দিয়ে সিটজ বাথ করুন। 1 চা চামচ বালামের জন্য প্রায় 1 লিটার জল সিদ্ধ করুন।
বামের বাষ্প ও ঔষধি গুণ শুধু ব্যথাই কমায় না, ফোলাও কমিয়ে দেয়।
টাইগার বাম দিয়ে প্রতিদিনের চিকিত্সা অর্শ্বরোগ সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে কার্যকর। প্রায় 3 সপ্তাহের বেশি করুন।
মধু
মধু ফসফরাস, আয়রন, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থ দিয়ে তৈরি। এছাড়াও এটি ভিটামিন সি, ভিটামিন বি১, বি২ এবং বি৬ (১) সমৃদ্ধ।
অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় মধু ব্যবহার করা হয়। মানসম্পন্ন মধু ব্যবহার করুন। 2-3 সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার মধু দিয়ে জায়গাটি ম্যাসাজ করুন। মধুর একাধিক গুণ আপনাকে হেমোরয়েড নিরাময়ে সাহায্য করবে
কাঁটাযুক্ত কসাইয়ের ঝাড়ু
এটি ভূমধ্যসাগরীয় অববাহিকার মাকুইস থেকে একটি গুল্ম। ব্যবহৃত অংশটি মূল। আপনি ক্যাপসুল বা শিকড় আকারে এই উদ্ভিদ পাবেন।
কাঁটাযুক্ত কসাইয়ের ঝাড়ু রক্ত সঞ্চালনের পাশাপাশি শিরার অপ্রতুলতাকে সহজ করে। এই উদ্ভিদটি প্রাচীনকালে বেদনাদায়ক পিরিয়ড এবং হেমোরয়েডের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত।
কাঁটাযুক্ত কসাইয়ের ঝাড়ুর রাইজোম ব্যবহার করে আপনি অর্শ্বরোগের সাথে যুক্ত ব্যথা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। এটি আপনার খিঁচুনিও অনেকাংশে কমিয়ে দেবে।
ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা জেল হল গাছের সবচেয়ে পুষ্টিকর অংশ। এতে বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
অ্যালোভেরা জেল হেমোরয়েডের চিকিৎসায় একটি কার্যকর প্রতিকার। অ্যালোভেরাতে রয়েছে প্রদাহ বিরোধী, নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য।
অ্যালোভেরা পাতা থেকে অ্যালো জেল সংগ্রহ করুন। হেমোরয়েড ম্যাসাজ করতে জেল ব্যবহার করুন।
সাদা উইলো
শীতল জলবায়ু সহ দেশগুলিতে সাদা উইলো একটি গাছ। এটি উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপে বৃদ্ধি পায়। সাদা উইলোর শিকড় ব্যথা নিরাময়ে খুব কার্যকর।
ব্যথা উপশমের জন্য অ্যাসপিরিনের পরিবর্তে 19 শতক পর্যন্ত এটি কার্যকর ছিল।
চিকিত্সকরা লক্ষ্য করেছেন যে যদিও সাদা উইলোর ব্যথার চিকিৎসায় অ্যাসপিরিনের চেয়ে ধীর প্রভাব রয়েছে, তবে এর প্রভাব শরীরে দীর্ঘস্থায়ী হয়।
আরও বেশি করে, সাদা উইলো আজকাল প্রদাহ, রক্ত সঞ্চালন সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় ...
ঘোড়া বুকে
হর্স চেস্টনাট quercicole, tannin, kæmpferia সহ বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য নিয়ে গঠিত। এছাড়াও এটি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। এই ভেষজ অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় কার্যকরী (2)।
জাদুকরী হ্যাজেল
উইচ হ্যাজেল একটি গুল্ম যা ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকায় জন্মে।
কয়েক শতাব্দী ধরে, এই উদ্ভিদের নির্যাস রক্ত সঞ্চালন সমস্যা, ত্বকের সমস্যা, অর্শ্বরোগ এবং রক্তনালী সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এটি ভ্যারোজোজ শিরা এবং ভারী পাগুলির চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে।
হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য, তুলোর উলের মধ্যে কয়েক ফোঁটা উইচ হ্যাজেল এসেনশিয়াল অয়েল ঢেলে অর্শ্বরোগে রাখুন।
আপনি শুয়ে থাকা অবস্থায় এটি করতে পারেন, অথবা আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে থাকেন তবে সারা দিন এটি নিতম্বের মধ্যে অবস্থান করতে পারেন।
উইচ হ্যাজেল এসেনশিয়াল অয়েল আপনার সিটজ বাথ বা গরম স্নানে প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, জাদুকরী হ্যাজেলের প্রদাহবিরোধী, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, হেমোস্ট্যাটিক এবং ভাসোকনস্ট্রিক্টর বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
লাল লতা
লাল লতা একটি গুল্ম যা ইউরোপে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়, প্রাথমিকভাবে এটি এর ফলের জন্য চাষ করা হয়েছিল (3)।
কিন্তু পরে, আমরা এই গাছের একাধিক ঔষধি গুণ আবিষ্কার করেছি। এটিতে ট্যানিন রয়েছে যা অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট ক্রিয়া করে।
এটি ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল সমৃদ্ধ যা এটিকে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভাসোকনস্ট্রিক্টর বৈশিষ্ট্য দেয়।
রক্ত সঞ্চালন, হেমোরয়েডস, ভারী পা, কৈশিক ভঙ্গুরতার সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লাল লতা ব্যবহার করা হয়।
হেমোরয়েডের চিকিৎসায় লাল লতার সাথে একত্রিত করার জন্য সবচেয়ে ভালো ভেষজ হল উইচ হ্যাজেল। প্রকৃতপক্ষে দীর্ঘকাল ধরে, ইউরোপের প্রাচীন লোকেরা অর্শ্বরোগ এবং রক্ত সঞ্চালনের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ডাইনি হ্যাজেলের সাথে এটিকে একত্রিত করেছিল।
এই দুটি গাছের কার্যত একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং একত্রিত হলে ভাল ফলাফল দেয়।
রসুন
রসুন একটি প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী। এছাড়াও, এর একাধিক ঔষধি গুণ অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করবে।
রসুনের 2-4 কোয়া ব্যবহার করুন। এগুলোকে পিষে নিয়ে রুমাল বা সূক্ষ্ম কাপড়ে পেঁচিয়ে রসুনের রস সংগ্রহ করুন। অর্শ্বরোগে প্রাপ্ত রস ব্যবহার করুন।
ম্যাগনেসিয়াম সালফেট বা ইপসম লবণ
ম্যাগনেসিয়াম সালফেট অর্শ্বরোগের চিকিত্সার আরেকটি বিকল্প। আপনি এটি সিটজ বাথ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি এটিকে একটি অলৌকিক বালাম তৈরি করতে গ্লিসারিনের সাথেও একত্রিত করতে পারেন।
আপনার প্রয়োজন হবে:
- ম্যাগনেসিয়াম সালফাইড 2 টেবিল চামচ
- 2 টেবিল চামচ গ্লিসারিন
প্রস্তুতি
এই দুটি উপাদান একত্রিত করুন
কিছু তুলোর উপর রাখুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য হেমোরয়েডের উপর রাখুন। এটি দিনে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
Medicষধি মান
ম্যাগনেসিয়াম সালফাইড পায়ে ক্লান্ত হয়ে পড়লে শিথিল করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি রক্ত সঞ্চালন, ক্র্যাম্প, মচকে সহজতর করতেও ব্যবহৃত হয়।
এতে অর্শ্বরোগ উপশম করার জন্য প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
গ্লিসারিন একটি নরম প্রভাব এবং একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব প্রদান করে।
অপরিহার্য তেল
হেমোরয়েডের চিকিৎসায় এগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অপরিহার্য তেলের সাধারণত প্রদাহ বিরোধী এবং নরম করার বৈশিষ্ট্য থাকে। হেমোরয়েডের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর অপরিহার্য তেলগুলি হল:
- কর্পূর প্রয়োজনীয় তেল
- Lavender অপরিহার্য তেল
- সাদা উইলো অপরিহার্য তেল
- সাইপ্রেস অয়েল
- গোলমরিচ তেল
শরীরচর্চা
মলদ্বারের শিরায় রক্ত চলাচলের উন্নতির জন্য ব্যায়াম অপরিহার্য।
অর্শ্বরোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য কিছু শারীরিক ব্যায়াম প্রয়োজন হবে (4)।
প্রস্তাবিত ক্রীড়া
কেগেল ব্যায়াম
কেগেল ব্যায়াম হল পেরিনিয়ামকে শক্তিশালী করার একটি ব্যায়াম। এটি যৌন ও পায়ূ অঙ্গে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
এই ব্যায়াম শরীরের এই অংশের টিস্যু, শিরা এবং পেশীকেও শক্তিশালী করে। হেমোরয়েড এড়াতে এটি নিয়মিত অনুশীলন করুন।
- আপনার পা বাঁকানো এবং একে অপরের সাথে আঠা দিয়ে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন। হিলগুলি নিতম্বের কাছাকাছি এবং হাঁটুগুলি একে অপরের কাছাকাছি হওয়া উচিত।
- আপনার অস্ত্র মাটিতে রাখুন। ধীরে ধীরে আপনার পাছা মাটি থেকে তুলুন এবং এটি আবার নিচে রাখুন।
10 এর সেটে ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য পেটে শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন করুন।
যোগশাস্ত্র
যদিও এটি অর্শ্বরোগ নিরাময় করতে পারে না, যোগব্যায়াম আপনাকে শিথিল করতে পারে এবং আপনার চাপকে উপশম করতে পারে। উপরন্তু, এটি পায়ূ এলাকায় চাপ তৈরি করে না। যোগব্যায়াম স্ট্রেচিং ব্যায়ামের জন্য আরও বেছে নিন।
সাঁতার
হেমোরয়েডের জন্যও সাঁতার কাটার পরামর্শ দেওয়া হয়। পায়ু অংশে চাপ নেই। এছাড়া পানির সংস্পর্শে চুলকানি প্রতিরোধ করে।
খেলাধুলা এড়াতে হবে
আপনার যদি অর্শ্বরোগ থাকে বা ঝুঁকি থাকে তবে আপনার শক্তি প্রশিক্ষণ এড়ানো উচিত। যখন আপনি ওজন উত্তোলন করেন, তখন মলদ্বারে চাপ কমে যায়।
যাইহোক, হেমোরয়েডের ক্ষেত্রে, এই স্তরে চাপ তৈরি করা এড়াতে হবে যাতে জিনিসগুলি আরও খারাপ না হয়।
আপনার যুদ্ধের খেলাগুলি এড়ানো উচিত যা শরীরের উপর সাধারণভাবে চাপ রাখে।
আপনার সাধারণত মলদ্বারে চাপ সৃষ্টিকারী খেলা এড়িয়ে চলা উচিত, যেমন জুমা (5)।
হেমোরয়েডের উপস্থিতি প্রতিরোধ বা হ্রাস করার জন্য স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা
যখন আপনার বাথরুমে যাওয়ার তাগিদ হবে, তখন অপেক্ষা করবেন না, এখুনি যান নিজেকে পরিষ্কার করতে। অন্যথায় মল পদার্থ শক্ত হয়ে যায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান। বেশিরভাগ অংশে, এগুলি ফল এবং সবজি। মৌরি, আপেল, পেঁপে, সাদা এবং লাল মটরশুটি, সেলারি, মসুর ডাল, পালং শাক, টমেটো।
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার অন্ত্রের বর্জ্য পদার্থকে নরম করে। এটি তাদের সরিয়ে নেওয়ার পাশাপাশি শিরাগুলির সুরক্ষার সুবিধা দেয়।
মলত্যাগ করতে বাধ্য করা এড়িয়ে চলুন। এটি শিরাগুলির উপর চাপ দেয় এবং তাই প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি কমাতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন। প্রতিদিন গড়ে ৬-৮ গ্লাস পানি ভালো খাদ্য স্বাস্থ্যবিধির জন্য প্রয়োজন।
উপসংহার
হেমোরয়েড ফ্রান্সের জনসংখ্যার একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে। তাদের সূত্রপাত কখনও কখনও ব্যথাহীন হতে পারে।
অন্য ক্ষেত্রে, বিপরীতভাবে, চুলকানির কারণে তাদের চেহারা বেদনাদায়ক এবং বেশ বিব্রতকর।
অনেক সময় আছে যখন আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়; তাই একটি মেডিকেল পরীক্ষা প্রয়োজন.
কিন্তু অনেক লোকের জন্য অর্শ্বরোগ গাছপালা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
সোর্স
1-http://www.hemoroidee.com/comment-soigner-hemoroide/
2- ww.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/marronier-d-inde.htm
3-https://eurekasante.vidal.fr/maladies/coeur-circulation-veines/hemorroides.html? Pb = ফাইটোথেরাপি-উদ্ভিদ
4-https://osmc.net/services-specialties/hw-view.php?DOCHWID=hw213495
5-http://www.hemoroidetraitement.com/sports/