ভেষজ চা: তাদের সুবিধা কি?
আসল ভেষজ চা কি?
ভেষজ isষধের সুবিধা উপভোগ করার জন্য ভেষজ চা একটি খুব সহজলভ্য উপায়। এটি বিভিন্ন প্রস্তুতি পদ্ধতি দ্বারা উদ্ভিদ থেকে সুগন্ধি যৌগ নিষ্কাশন করে যেমন উদ্ভিদ উপাদান (তাজা বা শুকনো ফুল, ডালপালা, শিকড়, পাতা) সাধারণত গরম পানিতে।
যতক্ষণ না উদ্ভিদ ভাল মানের হয়, ভেষজ চা একটি মোটামুটি নির্ভরযোগ্য থেরাপিউটিক টুল। উদ্ভিদের উপাদান তাজা হোক বা শুকনো হোক, কোষ জলের অভাবে কীভাবে তাদের অখণ্ডতা বজায় রাখতে হয় তা জানে: একটি প্রক্রিয়া যা তারা বিশেষ করে খরা সময়ের প্রত্যাশায় ব্যবহার করে। অতএব তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের সক্রিয় উপাদান সামগ্রী ধরে রাখে এবং তাদের পরিবর্তনের জন্য দায়বদ্ধ প্রক্রিয়া থেকে রক্ষা করে, যেমন অক্সিডেশন। এই বিষয়ে নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনার আঙ্গুলের মধ্যে শুধু ল্যাভেন্ডার ফুল বা একটি শুকনো পুদিনা পাতা কুঁচকে নিন এবং যে সুগন্ধ বের হয় তা গন্ধ করুন: এগুলি অস্থির নীতিগুলি (এবং বিশেষত প্রয়োজনীয় তেল)। শিকড়, ডালপালা এবং বীজগুলি পাতা এবং ফুলের চেয়েও ভাল সংরক্ষণ করে।
তাজা বা শুকনো গাছ থেকে ভেষজ চা তৈরি করা যায়। বেশিরভাগই বাণিজ্যিকভাবে বিক্রি করা আলগা bsষধি বা প্যাকেটগুলি বেছে নেয় কারণ সেগুলি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য।
La গন্ধ গাছের উপাদান ঠান্ডা পানিতে কয়েক ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখা। দ্যআধান উদ্ভিদ উপাদানের উপর গরম জল andেলে এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য ভিজতে দেয়। La কাটা ফুটন্ত জল নিয়ে গঠিত যেখানে উদ্ভিদ উপাদান কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেয়। |
কতদিন আমি আমার ভেষজ চা রাখতে পারি?
ভেষজ চায়ের জীবনকাল উদ্ভিদ কীভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় (চূর্ণ করা, টেনে তোলা) এবং এটি কীভাবে সংরক্ষণ করা হয় তার উপর নির্ভর করে। একটি bষধি যতই চূর্ণ করা হবে, এটি তত কম থাকবে কারণ এটি আরও তেল হারাবে (বৃহত্তর উন্মুক্ত পৃষ্ঠের কারণে)। এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষিত ভেষজ বস্তুতে বিক্রি হওয়া bsষধি গাছের চেয়ে বেশি সময় ধরে রাখবে। এমনকি যদি তাদের স্বাদ কয়েক মাস ধরে থাকতে পারে, তবে oilsষধি গুণগুলি সেই তেলের কারণে হয় যার সামগ্রী সময়ের সাথে হ্রাস পায়। এ কারণেই সর্বাধিক দুই থেকে তিন মাসের জন্য শাকের মধ্যে শাকসবজি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রায় এক বছরের জন্য একটি এয়ারটাইট পাত্রে গোটা ভেষজ।
কিছু উদ্ভিদ বিশেষ করে ভেষজ চায়ে তাদের supposedষধি গুণের কারণে ব্যবহৃত হয়। হজম সহজ করুন, ঘুম উন্নত করুন, উদ্বেগ শান্ত করুন ... প্রত্যেকেরই তার গঠনের জন্য নির্দিষ্ট প্রভাব থাকবে। যদি গবেষকরা নিশ্চিতভাবে এই প্রভাবগুলি প্রদর্শনের জন্য সংগ্রাম করেন, তারা তাদের পরীক্ষা চালিয়ে যান, বিশ্বজুড়ে তাদের সাধারণ প্রেসক্রিপশন দ্বারা আগ্রহী। 5 টি ভেষজ চা আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করেছে কারণ তাদের নিম্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং তাদের উপর বিদ্যমান বৈজ্ঞানিক সাহিত্য।