বিষয়বস্তু
পণ্যটির রচনায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির একটি উল্লেখ উত্থাপন করে আমরা তাদের ব্যবহারকারীর বিভাগে নিয়ে যাব। অবশ্যই, প্রত্যেকে শরীরের পুনর্জীবনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টদের ভূমিকা সম্পর্কে শুনেছিল, তার স্বাস্থ্য বজায় রেখেছিল। এগুলি কী, কীভাবে তারা কাজ করে এবং কী কী সুরক্ষা দেয়?
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এমন পদার্থ যা ফ্রি র্যাডিকেলগুলি - অক্সিডেন্টগুলি নিরপেক্ষ করে। ফ্রি র্যাডিকালগুলি কোনও জীবের বৃদ্ধির কারণ, এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকরীগুলি দুর্বল করে দেয় এবং ক্যান্সার, হার্ট ফেইলিওর, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং অন্যান্য বিভিন্ন রোগের বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে, যার ফলে তাকে অকাল বয়সী এবং পরিধান করে। বিপাকের উন্নতি এবং ওজন হ্রাস করার জন্য এই পদার্থগুলিকে ধন্যবাদ।
তাজা ফল এবং সবজি, বেরি, তাজা রস, এবং বাড়িতে তৈরি মশলা আলুতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাদের বিষয়বস্তুর জন্য চ্যাম্পিয়ন - বাকথর্ন, ব্লুবেরি, আঙ্গুর, প্রুনস, ক্র্যানবেরি, রোয়ান, কিউরেন্ট, ডালিম, ম্যাঙ্গোস্টিন, অ্যাকাই বেরি, সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ, পালং শাক, এবং ব্রকলি। একটু ছোট সংখ্যা, তারা বাদাম, সবুজ চা, কোকো এবং রেড ওয়াইনে উপস্থাপন করা হয়।
প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পাশাপাশি সংশ্লেষিত জৈবিকভাবে সক্রিয় পরিপূরক, বড়ি, ক্রিমও রয়েছে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কীভাবে হয়?
ফ্রি র্যাডিক্যালস, ox অক্সিডেন্টগুলি সাধারণত নিয়মিত নিজেই উত্পাদন করে। এগুলি ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে, হজম শক্তিশালী করতে এবং দেহের অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। কিন্তু খারাপ বাস্তুশাস্ত্র, স্ট্রেস, আমাদের দেহের নিম্ন জীবনযাত্রার প্রভাবে আমাদের দেহে অক্সিডেন্টের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং তারা স্বাস্থ্যকর কোষগুলি ধ্বংস করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কাজটি হ'ল দ্রুত ধ্বংসাত্মক পুনরুদ্ধার ভারসাম্যকে নিরপেক্ষ করা এবং অপসারণ করা।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উদ্বৃত্ততাও অনাকাঙ্ক্ষিত, কারণ এটি টিউমার কোষগুলির বর্ধিত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। বড়দের জন্য তাজা শাকসবজি এবং ফলের হার - প্রতিদিন 500 গ্রাম বাদামের জন্য - একমুঠো।
তাজা ফল এবং শাকসবজি, বাদাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এর গঠন মধ্যে বিষয়বস্তুর জন্য চ্যাম্পিয়ন. তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা অন্যান্য পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় না। কালো চা পান করুন, লেবু, পুরো গমের আটা, দুধ, তাজা ডিম এবং মাংস থেকে তৈরি পণ্য খান।