মধু এবং দারুচিনি এক জোড়ায় দুর্দান্ত দেখায়, কেবল স্বাদের সংমিশ্রণের জন্য নয়। এই দুটি পণ্য ওজন কমাতে সাহায্য, শুধুমাত্র এই প্রভাব জন্য, আপনি সঠিকভাবে তাদের ব্যবহার করা উচিত.
ওজন হ্রাস জন্য মধু এবং দারচিনি রেসিপি
ফুটন্ত জলের সাথে আধা চা চামচ দারুচিনি andালুন এবং জল সম্পূর্ণ ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত জোর দিন। এই পরিমাণ দারুচিনির জন্য আপনার 200 মিলি ফুটন্ত পানির প্রয়োজন হবে। দারুচিনি ঠান্ডা হওয়ার পরে, পানিতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
মধু, যে কোনও ক্ষেত্রে গরম জলে যুক্ত করা উচিত নয়, কারণ উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে, মধুর দরকারী বৈশিষ্ট্য হ্রাস করা হয়।
ফলে ককটেল অর্ধেক ভাগ করা হয়, এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি অংশ পান করুন, দ্বিতীয় সকালে খালি পেটে। স্বাদে আনন্দদায়ক, মধু-দারুচিনি জল একটি কঠিন দিনের পরে শান্ত হয় এবং সকালে শক্তিশালী করে। আপনি স্বাদে রস বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন - এটিও আঘাত করে না।
মধু এবং দারুচিনি কেন আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে
অতিরিক্ত ওজন কমানোর কোনও উপায় অবলম্বন না করে, মধু এবং দারচিনি প্রতি মাসে 5 কিলোগ্রাম থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। স্থিতিশীল ফলাফল অর্জনের পরেও, আপনি অর্জিত ওজন বজায় রাখতে ককটেল ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন - অবশ্যই কোনও ক্ষতি হবে না।
মধু এবং দারচিনি মিশ্রণ বিপাককে ত্বরান্বিত করে, দারুচিনি আপনার ত্বকের অধীনে জমাগুলিতে শর্করা স্থানান্তরকে বাধা দেয় এবং মধু, শর্করা হিসাবে উত্স হিসাবে, মিষ্টি এবং ময়দার আকাঙ্ক্ষাকে স্যাটারেট করে এবং দূর করে।
এই ককটেলটি আপনার ত্বকের অবস্থারও উন্নতি করে, চেহারা সতেজ করে, লালভাব দূর করে এবং কাঠামোকে মসৃণ করে। সেলুলাইট চেহারা এছাড়াও লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস - ত্বক মসৃণ এবং মসৃণ দেখায়।
ওজন হ্রাস করার এই পদ্ধতিটি যাদের পক্ষে খুব বেশি ওজন হারাতে হবে তাদের পক্ষে উপযুক্ত নয়। তবুও, সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়ামের চেয়ে অতিরিক্ত পাউন্ড হ্রাসের আর কোনও উপায় নেই।