বিষয়বস্তু
10 মিনিটের জন্য দুধ বা জলে রসুন সিদ্ধ করুন।
রসুন রান্না কিভাবে
আপনার প্রয়োজন হবে - রসুন, দুধ বা জল
1. রসুনের মাথাটি দাঁতে ভাগ করুন, প্রতিটি দাঁত খোসা করুন।
2. রসুনের লবঙ্গগুলি একটি ছোট সসপ্যানে রাখুন, রসুনের 1-5 লবঙ্গের 7 টি মাঝারি মাথাের জন্য তরল 125 মিলি হারে জল বা দুধ দিয়ে coverেকে দিন।
৩. রসুন দিয়ে মাঝারি আঁচে সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত পাত্রে রাখুন।
৪. রসুনগুলি, 4 মিনিটের জন্য আচ্ছাদিত করুন, যতক্ষণ না প্রঙগুলি নরম হয়।
5. একটি স্লটেড চামচ দিয়ে ঝোল থেকে সমাপ্ত রসুন সরান বা একটি চালনী মাধ্যমে স্ট্রেন, ঝোল pourালা না।
সুস্বাদু ঘটনা
- রসুন প্রাথমিকভাবে medicষধি উদ্দেশ্যে সিদ্ধ করা হয়। রসুনের একটি কাটা রক্তচাপকে হ্রাস করে, রক্তনালীগুলি নিরাময় করে এবং সাধারণভাবে পুরো কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে। এছাড়াও, রসুন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, এটিতে ব্যাকটিরিয়াঘটিত, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- অস্বাস্থ্যকর পেট বা অন্ত্রের লোকদেরকে দুধে রসুন সিদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন এই জাতীয় থালা শ্লেষ্মা পৃষ্ঠকে ঘিরে দেয় এবং রসুন ফাইটোনসাইডগুলির কারণ হতে পারে এমন জ্বালা থেকে রক্ষা করে।
- তারা আমাদের রেসিপি অনুযায়ী তৈরি সেদ্ধ রসুন ব্যবহার করে, 1 টেবিল চামচ দিনে 3 বার। আপনার প্রতিদিন একটি নতুন ঝোল রান্না করা প্রয়োজন।