প্রাপ্তবয়স্কদের কাশি কীভাবে শান্ত করবেন: উপায়

কাশি হল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা শ্লেষ্মা, কফ এবং প্যাথোজেন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। কিন্তু কখনও কখনও এটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। একটি শুকনো কাশি অনেক অস্বস্তিকর, তাই এটি মুখ এবং নাক আর্দ্র রাখা বাঞ্ছনীয়। একটি অনুৎপাদনশীল শুষ্ক কাশি থেকে রোগীকে প্রতিরোধ করতে, আপনি নিম্নলিখিত লোক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• বুকে ঘষা;
• বাষ্প ইনহেলেশন;
• ভেষজ decoctions এবং infusions উপর ভিত্তি করে তহবিল ব্যবহার.

কাশির প্রকারভেদ

কাশি দুই ধরনের হয়: শুষ্ক এবং ভেজা। একটি শুকনো কাশি সহ্য করা কঠিন, এর সাথে বুকে ব্যথা, গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা হয়। উপরন্তু, এই ধরনের কাশি প্রায়ই চিকিত্সা বিলম্বিত হয়। অন্যদিকে, ব্রঙ্কি থেকে নিঃসৃত থুতুর কারণে ভেজা দ্রুত প্রবাহিত হয়।

এছাড়াও, কাশির সময়কাল পর্যায়ক্রমিক এবং ধ্রুবক। পর্যায়ক্রমিক সর্দি, ব্রংকাইটিস, ARVI এবং অন্যান্যদের জন্য সাধারণ। এবং স্থায়ী এক ইতিমধ্যে আরো গুরুতর রোগ সঙ্গে ঘটে।

সহজ প্রতিকারের মাধ্যমে, আপনি রাতে শুকনো কাশি বন্ধ করতে পারেন।

এখানে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের রেসিপি আছে:

1. সূর্যমুখী তেল পানীয়। উপকরণ: ফুটন্ত জল 150 মিলি, 2 টেবিল চামচ। l সূর্যমুখী তেল, সামান্য লবণ। আপনি লবণ ছাড়া করতে পারেন, তবে অনেক লোক এই পানীয়টির স্বাদ পছন্দ করেন না, যদিও এটি একটি সাধারণ ঝোলের মতো। সবকিছু নাড়ুন এবং ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন।

2. ডিমনগ। উপাদান: এক কুসুম, 1 টেবিল চামচ। l তরল মধু, 1 চামচ। l মাখন এবং এক গ্লাস দুধ। কুসুম বিট করুন, দুধে যোগ করুন, যখন তরলটি ক্রমাগত নাড়তে হবে। তারপর তেল এবং মধু যোগ করুন। গরম অবস্থায় পান করুন।

3. আদার সাথে মধু। এক টুকরো আদা কুঁচি করে নিন। এক চা চামচ রসের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিন।

লবণ জল দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে ফেলতে সহায়ক। জল এবং লবণ নাসোফ্যারিক্স এবং গলা থেকে ভাইরাস দূর করবে। মদ্যপানের নিয়মও গুরুত্বপূর্ণ: আপনাকে প্রচুর এবং প্রায়শই পান করতে হবে। পানীয় উষ্ণ হতে হবে। ভেষজ চা, মধু দিয়ে দুধ পান করা উপকারী। ঘরের বাতাস শুষ্ক থাকলে প্রায়ই গলা ব্যথা এবং কাশি হয়। যদি হিউমিডিফায়ার রাখা সম্ভব না হয় তবে আপনাকে গরম করার রেডিয়েটারগুলিতে ভেজা তোয়ালে ঝুলিয়ে রাখতে হবে।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে: কাশি একটি রোগ নয়, তবে বিভিন্ন রোগের লক্ষণ। অতএব, আপনাকে মূল কারণটি দূর করতে হবে, একই সাথে কাশি এবং রোগীর অবস্থা উপশম করতে হবে।

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ডাক্তার, অধ্যাপক, পালমোনোলজিস্ট আন্দ্রে মাল্যাভিন