বিষয়বস্তু
কিভাবে একটি narcissistic বিকৃত পরিত্রাণ পেতে?
Un নার্সিসিস্টিক বিকৃত সব ক্ষমতার যুক্তিতে আছে। এই ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তারা সঠিক এবং অন্যরা ভুল। তাই তাকে তার আচরণ পরিবর্তন করা আশা করা কঠিন। যদিও কখনও কখনও বিষাক্ত সম্পর্ক চিহ্নিত করা এবং ছেড়ে দেওয়া কঠিন হতে পারে, তবে নার্সিসিস্টিক পারভার্টের দখল ছেড়ে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সম্পর্কটি শেষ করা, বিশেষত যদি এটি একটি দম্পতি সম্পর্কের বিষয়ে হয়। এই ধরনের সম্পর্ক বার্ন আউট এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি হতে পারে। তাছাড়া, একটি সুরেলা এবং সুস্থ জীবনের সব আশা বৃথা।
স্বল্পমেয়াদে, যাদেরকে অবশ্যই একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতের সাথে সম্পর্ক অব্যাহত রাখতে হবে, উদাহরণস্বরূপ একটি কর্মক্ষেত্রে, তারা পাল্টা ম্যানিপুলেশন ব্যবহার করতে পারে। এটি সংক্ষিপ্ত এবং অস্পষ্ট বাক্যগুলি ব্যবহার করে নার্সিসিস্টিক বিকৃতের সাথে যোগাযোগ করা, প্রচুর হাস্যরস এবং বিড়ম্বনা দেখাচ্ছে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তার উত্তরের মাধ্যমে দেখানো যে নার্সিসিস্টিক বিকৃত অন্যের আবেগের উপর কোন ক্ষমতা রাখে না।
কিভাবে একটি narcissistic বিকৃত পরিত্রাণ পেতে? : 2 মিনিটের মধ্যে সবকিছু বুঝতে
নার্সিসিস্টিক বিকৃতির শিকার হওয়া মানসিক বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। এই মানসিক উত্থানগুলো মাঝে মাঝে যুক্তিবাদী প্রতিফলনকে বাধা দেয়। উপরন্তু, নার্সিসিস্টিক বিকৃত ব্যক্তি ঘন ঘন সেই ব্যক্তিকে বিচ্ছিন্ন করতে চায় যার উপর সে তার নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করে এবং কখনও কখনও তাকে তার কাছের লোকদের সাথে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে।
এটি সত্ত্বেও, আপনার আশেপাশের লোকদের জানানো গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত একজন আইনজীবী নিয়োগ করা দরকারী হতে পারে, কারণ নার্সিসিস্টিক বিকৃতরা প্রায়ই মানহানির বিশেষজ্ঞ।
বন্ধুরা কখনো কখনো একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতির শিকার ব্যক্তির সাহায্যে এগিয়ে আসার জন্য যথেষ্ট। একজন অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ প্রায়ই দেওয়া হয়।