বিষয়বস্তু
কিভাবে সাদা দাঁত আছে? আমাদের পরামর্শ
একটি হাসি একটি অনস্বীকার্য সৌন্দর্য সম্পদ, কিন্তু এটি এখনও দেখাশোনা করা প্রয়োজন। সময়ের সাথে সাথে, আমাদের জীবনধারা এবং আমাদের দাঁতের রাজধানীর উপর নির্ভর করে দাঁত হলুদ বা দাগ হয়ে যায়। সাদা দাঁত এবং একটি উজ্জ্বল হাসি খুঁজে পেতে, এখানে আমাদের সাদা দাঁত টিপস!
দাঁত হলুদ হয়ে যায় কেন?
সময়ের সাথে সাথে, দাঁত বিকশিত হয় এবং রঙ পরিবর্তন করে। আমাদের দাঁতের শক্তি এবং এনামেলের প্রতিরোধের উপর নির্ভর করে, তারা সাদা থাকতে পারে, বা সামান্য হলুদ বা ধূসর হয়ে যেতে পারে। প্রশ্নে ? খাদ্য. দৈনিক ভিত্তিতে, অনেক পণ্য দাঁত রঙ করতে পারে, যেমন কফি, কালো চা, ওয়াইন, বা কিছু ফল ও সবজি।
এই রঙ যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ করতে, আপনার মুখ জল দিয়ে বা আরও ভালভাবে ধুয়ে নিন, এই খাবারগুলি খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার দাঁত ধোয়া বা ব্রাশ করা বেশিরভাগ দাগ দূর করবে। দুর্ভাগ্যবশত, যদি আপনি কফি, চা, বা অন্যান্য রঙের পানীয়ের ভারী পান করেন, ব্রাশ করা আপনার দাঁতের সমস্ত হলুদ দাগ দূর করতে যথেষ্ট নাও হতে পারে।
আমাদের ছোট ছোট অভ্যাসগুলির মধ্যে যা আমাদের দাঁত হলুদ করে, আমরা ধূমপানও খুঁজে পাই। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিদিনের সিগারেটের ব্যবহার দাঁত হলুদ করে। এমনকি যদি এটি হলুদ হয়ে যাওয়ার আগে দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত ব্যবহার করে তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত কারণ এটি খুব জেদী। ডায়েটের মতো, প্রতিটি সিগারেটের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার বা আপনার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, আদর্শ এখনও তামাক সেবন না করা।
অবশেষে, কিছু ওষুধ বা অনুপযুক্ত টুথপেস্টের কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যেতে পারে। ভঙ্গুর দাঁতযুক্ত মানুষের মধ্যে, এনামেল খুব দ্রুত পরিধান করতে পারে এবং ডেন্টিন প্রকাশ করতে পারে, যা প্রাকৃতিকভাবে হলুদ, এবং যা খাদ্য বা সিগারেটের রঙ ধরে রাখে। স্বাস্থ্যের মতো, দাঁতের গুণগত মান অনেকাংশে আমাদের জেনেটিক পুঁজির কারণে এবং কিছু মানুষ অন্যদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল!
কিভাবে প্রাকৃতিক সাদা দাঁত আছে?
সাদা দাঁত থাকার জন্য, ছোট, সহজ ক্রিয়া আছে এবং প্রাকৃতিক টিপস। এই টিপসগুলি আপনাকে কয়েকটি শেড ধরতে এবং প্রাকৃতিক ফলাফল পেতে দেয়।
সাদা দাঁত, লবণ, এর এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এবং এর উচ্চ মাত্রার আয়োডিন থাকার জন্য আদর্শ। এটি ব্যবহার করা সহজ এবং সস্তা প্রতিকার: দিনে একবার, হালকা গরম পানিতে লবণ মিশ্রিত করুন এবং লবণ পানিতে আপনার টুথব্রাশ ডুবিয়ে নিন। তারপর একটি ক্লাসিক ব্রাশিং সঞ্চালন।
একই শিরাতে, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট সাদা দাঁত থাকার জন্য একটি বাস্তব মানদণ্ড। বাইকার্বোনেটের একটি ঘর্ষণকারী এবং ঝকঝকে ক্রিয়া রয়েছে যা খাদ্য বা সিগারেটের কারণে রঙ বাদ দেওয়া সম্ভব করে তোলে। যাইহোক, বেকিং সোডা একটি খুব শক্তিশালী পণ্য, এটি দ্রুত মাড়িতে জ্বালা করতে পারে বা এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। এটি ভালভাবে ব্যবহার করতে এবং সাদা দাঁত পেতে, আপনার টুথব্রাশে, টুথপেস্টের উপরে একটু বেকিং সোডা লাগান এবং যথারীতি আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই অঙ্গভঙ্গিটি সপ্তাহে একবার বা দুবার সীমাবদ্ধ করুন।
সাদা দাঁতের জন্য, আপনি প্রাকৃতিক পণ্যগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা সাধারণত মুখের জন্য ব্যবহৃত হয়: উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিজ্জ কাঠকয়লা এবং সবুজ কাদামাটি, সামান্য জলে মিশ্রিত করে এবং টুথপেস্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এটি দাঁত সাদা করা সম্ভব করে তোলে। সপ্তাহে একবার বা দুইবার করতে হবে।
পরিশেষে, আমরা নিয়মিত আপেল খাওয়ারও সুপারিশ করি: একটি অম্লীয় ফল খাওয়ার মাধ্যমে, আমরা লালা সক্রিয় করি যা টার্টার জমাকে সীমাবদ্ধ করে। এজন্য আমরা প্রতি দুই সপ্তাহে একবার লেবুর রস দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিই: এটি মুখকে নিজেই টার্টার অপসারণ করতে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। এই টিপসগুলি অপব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন যাতে ফলগুলির এসিড গঠন দ্বারা এনামেল আক্রমণ না করে।
সাদা দাঁত থাকার কোন চিকিৎসা সমাধান?
কিছু লোকের জন্য, বিশেষ করে কফি, তামাকের ভারী ব্যবহারকারীদের জন্য, অথবা কেবলমাত্র দুর্বল এনামেলযুক্ত মানুষের জন্য, প্রাকৃতিক সমাধান উপরে উল্লিখিত অগত্যা যথেষ্ট হবে না। তারপর আপনি চিকিৎসা সমাধানের দিকে যেতে পারেন।
ওষুধের দোকানে, আপনি সাদা করার কিটগুলি খুঁজে পেতে পারেন: এগুলি প্রায়শই পারক্সাইড-ভিত্তিক পণ্যগুলি দাঁতে প্রয়োগ করা হয় এবং এক ঘন্টার জন্য একটি নর্দমার নীচে বসে থাকে। আরো বা কম আক্রমনাত্মক রচনা সহ কিটগুলির একটি কম বা কম দ্রুত ক্রিয়া রয়েছে। ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না, বা আরও ভাল: ডেন্টিস্ট।
আসুন ডেন্টিস্ট সম্পর্কে কথা বলি: তিনি আপনাকে সাদা করার সমাধানও দিতে পারেন, হয় উপযুক্ত চিকিত্সা পণ্য বা লেজার দিয়ে। যদিও সতর্ক থাকুন, এই পদ্ধতিগুলি খুব ব্যয়বহুল এবং শুধুমাত্র প্রাকৃতিক দাঁতে কাজ করতে পারে। আপনার সামনের দাঁতে মুকুট বা ব্যহ্যাবরণ থাকলে, এটি কাজ করবে না।
অবশ্যই, ভুলে যাবেন না যে সাদা এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত থাকতে, একটি টুথব্রাশের নিয়মিত এবং প্রয়োগ করা সর্বোত্তম সমাধান।