মানসিক চাপ ছাড়াই কীভাবে পড়াশোনা করতে সাহায্য করবেন

তাড়াহুড়ো করবেন না

"একটি শিশু ক্রমাগত বিকাশ করছে," শিশু মনোবিজ্ঞানী তাতায়ানা বেডনিককে মনে করিয়ে দেয়। - এই প্রক্রিয়াটি খুব সক্রিয় হতে পারে, কিন্তু অন্য সময়ে এটি হিমায়িত বলে মনে হয়, পরবর্তী সাফল্যের জন্য শক্তি অর্জন করে। অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের উচিত সন্তানের এখন যা আছে তার সাথে "মিলন" করার অনুমতি দেওয়া। তাড়াহুড়ো করবেন না, জোরাজুরি করবেন না, অবিলম্বে সবকিছু সংশোধন করতে, আলাদা হতে বাধ্য করবেন না। বিপরীতভাবে, সন্তানের কথা শোনা, পর্যবেক্ষণ করা, তাকে তার ইতিবাচক দিকের উপর নির্ভর করতে সাহায্য করা এবং দুর্বলতা দেখা দিলে তাকে সমর্থন করা মূল্যবান।

ভুলের সুযোগ নিন

ভুল নয়, আপনি জানেন, যে কিছুই করে না। বিপরীতটিও সত্য: যে কিছু করে সে ভুল। অন্তত মাঝে মাঝে। "আপনার সন্তানকে ব্যর্থতার কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে শেখান - এইভাবে আপনি তাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে শিখবেন যে ঠিক কী ভুলের কারণ হয়েছে," উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানী আন্দ্রে পোডলস্কি পরামর্শ দেন। - যা বোধগম্য নয় তা পরিষ্কার করুন, বাড়িতে অনুশীলনটি পুনরায় করতে বলুন, খারাপভাবে শেখা পাঠটি পুনরায় বলুন। সম্প্রতি আচ্ছাদিত উপাদানের সারাংশ নিজেকে পুনরায় ব্যাখ্যা করার জন্য প্রস্তুত হন। তবে তার পরিবর্তে কাজটি কখনই করবেন না - এটি সন্তানের সাথে করুন। "যখন যৌথ সৃজনশীলতা জটিল এবং সৃজনশীল কাজ নিয়ে উদ্বিগ্ন হয় তখন এটি ভাল," মনোবিজ্ঞানী তামারা গোর্দিভা স্পষ্ট করে বলেন, "একটি জীববিজ্ঞান প্রকল্প, একটি বইয়ের পর্যালোচনা বা একটি বিনামূল্যের বিষয়ে একটি প্রবন্ধ। তার সাথে নতুন ধারণা নিয়ে আলোচনা করুন, সাহিত্যের সন্ধান করুন, ইন্টারনেটে একসাথে তথ্য দেখুন। পিতামাতার সাথে যোগাযোগের এই ধরনের ("ব্যবসা") অভিজ্ঞতা, নতুন দক্ষতা শিশুকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে, চেষ্টা করবে, ভুল করবে এবং নিজে থেকে নতুন সমাধান খুঁজবে।"

আরও পড়ুন:

• পরীক্ষায় পাস করুন: 5টি প্রস্তুতির কৌশল এবং মনোবিজ্ঞানীর মন্তব্য

"পরিবারের সাথে যৌথ ক্রিয়াকলাপের মুহূর্তগুলির চেয়ে আরামদায়ক এবং পুনরুদ্ধারকারী আর কিছুই নেই," তাতায়ানা বেডনিক যোগ করেন। "রান্না করা, কারুকাজ করা, একসাথে গেম খেলা, একসাথে একটি শো বা সিনেমা দেখা এবং মন্তব্য করা - শেখার অনেক অদৃশ্য কিন্তু মৌলিক উপায়!" মতামত শেয়ার করা, নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা, কখনও কখনও একে অপরের বিরোধিতা করা - এই সমস্ত একটি সমালোচনামূলক মন বিকাশে সহায়তা করে, যা, ফলস্বরূপ, আপনাকে পরিস্থিতিটি দিক থেকে দেখতে এবং চাপকে দূরত্বে রাখতে সহায়তা করবে।

একসাথে পরিকল্পনা

“হোমওয়ার্ক করার সেরা সময় কি; প্রথমে সবচেয়ে সহজ বা সবচেয়ে কঠিন গ্রহণ করুন; কিভাবে কর্মক্ষেত্রকে সঠিকভাবে সংগঠিত করতে হয় - এটি পিতামাতারই উচিত যারা সন্তানকে তাদের দৈনন্দিন জীবনের পরিকল্পনা করতে শেখান, - স্কুল মনোবিজ্ঞানী নাটালিয়া ইভসিকোভা বলেছেন। "এটি তাকে সহজ সিদ্ধান্ত নিতে, শান্ত হতে সাহায্য করবে - সে ঘুমাতে যাওয়ার আগে শেষ মুহূর্তে তার ডেস্কে বসা বন্ধ করবে।" তার সাথে তার কাজ নিয়ে আলোচনা করুন, ব্যাখ্যা করুন কী প্রয়োজন এবং কেন, কেন এটি সেভাবে সংগঠিত করা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, শিশু স্বাধীনভাবে তাদের সময় পরিকল্পনা করতে এবং স্থান সংগঠিত করতে শিখবে। কিন্তু প্রথমে, বাবা-মাকে অবশ্যই দেখাতে হবে যে এটি কীভাবে করা হয় এবং এটি তার সাথে একসাথে করুন।

প্রেরণা তৈরি করুন

শিশুটি আগ্রহী হয় যদি সে ভালভাবে বুঝতে পারে যে সে কেন পড়াশোনা করছে। "তাকে মুগ্ধ করে এমন সব বিষয়ে তার সাথে কথা বলুন," তামারা গোর্দিভা পরামর্শ দেন। "আমাকে মনে করিয়ে দিন: সাফল্য আসে যদি আমরা যা করি তা ভালোবাসি, উপভোগ করি, এর অর্থ দেখি।" এটি শিশুকে তাদের আকাঙ্ক্ষা বুঝতে, তাদের আগ্রহগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। আপনি নিজে অধ্যয়ন, পড়া, নতুন জিনিস শিখতে খুব আগ্রহী না হলে খুব বেশি দাবি করবেন না। বিপরীতভাবে, আপনি যদি আজীবন শিক্ষার্থী হন তবে নতুন জিনিস সম্পর্কে আপনার কৌতূহল সক্রিয়ভাবে প্রদর্শন করুন। "আপনি তার শৈশবের স্বপ্ন পূরণের জন্য যে জ্ঞান এবং দক্ষতার প্রয়োজন হবে তার প্রতি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন," আন্দ্রে পোডলস্কি স্পষ্ট করেন। আপনি একজন চলচ্চিত্র পরিচালক না একজন ডাক্তার হতে চান? পরিচালনা বিভাগ চারুকলা ও সাহিত্যের ইতিহাস অধ্যয়ন করে। এবং একজন ডাক্তারকে জীববিজ্ঞান এবং রসায়ন জানতে হবে... যখন একটি সম্ভাবনা থাকে, একটি শিশুর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার স্বপ্নে পৌঁছানোর প্রবল ইচ্ছা থাকে। ভয় অদৃশ্য হয়ে যায় এবং শেখা আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।"

দমন ছাড়াই শিক্ষা দিন

ব্যর্থতা দ্বারা বিরক্ত না হওয়া এবং অতিরিক্ত সুরক্ষা এড়ানো শিক্ষাবিদ্যার একটি দ্বৈত নিয়ম হিসাবে প্রণয়ন করা যেতে পারে। নাটাল্যা ইভসিকোভা একটি রূপক প্রস্তাব করেছেন: “একটি শিশু সাইকেল চালাতে শেখে। যখন এটি পড়ে, আমরা কি রাগ করি? অবশ্যই না. আমরা তাকে সান্ত্বনা এবং উত্সাহিত করি। এবং তারপরে আমরা পাশাপাশি ছুটে যাই, বাইকটিকে সমর্থন করি এবং যতক্ষণ না এটি নিজেই রাইড করে। আমাদের বাচ্চাদের স্কুলের বিষয়গুলির ক্ষেত্রেও একই কাজ করা উচিত: যা বোঝা যায় না তা ব্যাখ্যা করা, যা আকর্ষণীয় সে সম্পর্কে কথা বলা। তাদের সাথে তাদের জন্য মজাদার বা কঠিন কিছু করুন। এবং, শিশুর পাল্টা ক্রিয়াকলাপ অনুভব করার পরে, ধীরে ধীরে আমাদের নিজেদের দুর্বল হয়ে যায় - এইভাবে আমরা তার স্বাধীনভাবে বিকাশের জন্য জায়গা খালি করব।