বিষয়বস্তু
অতি সংবেদনশীলতা কি?
তার নাম সুপারিশ হিসাবে, অতি সংবেদনশীলতা মানে গড় সংবেদনশীলতার চেয়ে বেশি, বর্ধিত. মনোবিজ্ঞানে, এই ধারণাটি 1996 সালে আমেরিকান ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এলেন অ্যারন দ্বারা স্পষ্ট করা হয়েছিল। ইংরেজিতে, এটি এর পরিবর্তে বলে "অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি”, অন্য কথায় ক অত্যন্ত সংবেদনশীল বা অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি, আদর্শের চেয়ে উচ্চতর সংবেদনশীলতা সহ ব্যক্তিদের মনোনীত করা। এই পদগুলি "শব্দের তুলনায় কম অপমানজনক বলে বিবেচিত হয়অতি সংবেদনশীল”, এবং তাই এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা পছন্দ করা হয়।
অতি সংবেদনশীলতার উপর সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে, এই বৈশিষ্ট্যটি উদ্বেগজনক জনসংখ্যার 15 থেকে 20% বিশ্বব্যাপী এবং অবশ্যই, শিশুরা ব্যতিক্রম নয়।
বৈশিষ্ট্য: শিশুদের মধ্যে অতিসংবেদনশীলতা নির্ণয় কিভাবে?
অতি সংবেদনশীলতা, যাকে উচ্চ সংবেদনশীলতা বা অতি সংবেদনশীলতাও বলা হয়, এর ফলে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখা যায়:
- একটি সমৃদ্ধ এবং জটিল অভ্যন্তরীণ জীবন, একটি গুরুত্বপূর্ণ কল্পনা;
- শিল্পকলা দ্বারা গভীরভাবে অনুপ্রাণিত হচ্ছে (একটি চিত্রকলা, সঙ্গীত, ইত্যাদি);
- পরিলক্ষিত হলে আনাড়ি হয়ে উঠছে;
- আবেগ, পরিবর্তন, অত্যধিক উদ্দীপনা (আলো, শব্দ, ভিড়, ইত্যাদি) দ্বারা সহজেই অভিভূত বা অভিভূত হওয়া;
- মাল্টিটাস্কিং বা পছন্দ করতে অসুবিধা হচ্ছে;
- অন্যের কথা শোনার, পরিস্থিতি বা ব্যক্তির সূক্ষ্মতা উপলব্ধি করার একটি দুর্দান্ত ক্ষমতা।
একটি সংবেদনশীল সন্তান থাকা: কীভাবে শিশু এবং শিশুদের মধ্যে অতি সংবেদনশীলতা প্রকাশ পায়?
যেহেতু শিশুদের মধ্যে অতিসংবেদনশীলতার বেশ কয়েকটি পরিবার রয়েছে, এটি বিভিন্ন দিক নিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল শিশু হতে পারে খুব প্রত্যাহার করা, অন্তর্মুখী, বা বিপরীতে তার আবেগ সম্পর্কে খুব প্রদর্শনী. অন্য কথায়, অতিসংবেদনশীলগুলির মতো প্রায় অনেকগুলি সংবেদনশীলতা রয়েছে।
যাইহোক, শিশুর অতি সংবেদনশীলতা মনোবিজ্ঞানীরা "নির্ণয়" করতে সাহায্য করার জন্য অতি সংবেদনশীল শিশুদের মধ্যে কিছু আচরণ এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সফলভাবে চিহ্নিত করেছেন।
তার কাজে "আমার সন্তান অত্যন্ত সংবেদনশীল", ডাঃ ইলেইন অ্যারন 17 টি বিবৃতি তালিকাভুক্ত করেছেন, যে পিতামাতারা তাদের সন্তানের মধ্যে অতি সংবেদনশীলতা সন্দেহ করছেন তাদের অবশ্যই প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে"কিছু সত্য"বা"মিথ্যা"।
একটি অতি সংবেদনশীল শিশু তাই ঝোঁক হবে সহজে লাফ, বড় আশ্চর্যের প্রশংসা না করা, হাস্যরসের অনুভূতি এবং একটি শব্দভাণ্ডার থাকা যা তার বয়সের জন্য যথেষ্ট, স্বজ্ঞা বেশ উন্নত, হতে প্রশ্ন অনেক জিজ্ঞাসা করুন, সমস্যা আছে দ্রুত একটি পছন্দ করতে, আছে শান্ত সময় প্রয়োজন, অন্য ব্যক্তির শারীরিক বা মানসিক কষ্ট লক্ষ্য করা, কোন অপরিচিত ব্যক্তি উপস্থিত না থাকলে একটি কাজে আরও সফল হওয়া, ব্যথার প্রতি খুব সংবেদনশীল হওয়া, বিষয়গুলিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া বা কোলাহলপূর্ণ এবং/অথবা ব্যস্ত স্থান দ্বারা বিরক্ত হন, খুব উজ্জ্বল.
আপনি যদি এই সমস্ত বিবৃতিতে আপনার সন্তানকে চিনতে পারেন তবে এটি একটি নিরাপদ বাজি যে সে অতি সংবেদনশীল। কিন্তু, ডঃ অ্যারনের মতে, এমন হতে পারে যে শুধুমাত্র একটি বা দুটি বিবৃতি একটি শিশুর জন্য প্রযোজ্য কিন্তু খুবই অর্থবহ এবং সেই শিশুটি অত্যন্ত সংবেদনশীল।
একটি শিশুর মধ্যে, অতি সংবেদনশীলতা এটি প্রধানত শব্দ, আলো, পিতামাতার উদ্বেগ, ত্বকের টিস্যু বা স্নানের তাপমাত্রার প্রতিক্রিয়া দ্বারা দৃশ্যমান হবে।
কীভাবে একটি অতিসংবেদনশীল শিশুকে তার আবেগ পরিচালনা করতে সমর্থন, শান্ত এবং সঙ্গী করবেন?
প্রথমত, এটি মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেমন মনোবিশ্লেষক সাভেরিও টমাসেলা তার বইতে ইঙ্গিত করেছেন " আমি আমার অতি সংবেদনশীল সন্তানকে উন্নতি করতে সাহায্য করি ", যে"অতি সংবেদনশীলতা শিশুদের মধ্যে গঠনমূলক” এটি সমস্ত শিশু এবং 7 বছর বা তার বেশি বয়সের সমস্ত শিশুদের উদ্বেগ করে, কারণ এটি অস্তিত্বশীল হয়ে ওঠে, বা "প্রতিক্রিয়া"পরে।
একটি অতি সংবেদনশীল শিশুকে বিরক্ত করার চেয়ে, বা এই উচ্চ সংবেদনশীলতাকে ঢেকে রাখার জন্য তাদের আমন্ত্রণ জানানোর পরিবর্তে, যা তাদের আরও বিচ্ছিন্ন করবে, এই বিশেষত্বকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আয়ত্ত করতে শিশুকে সাহায্য করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়.
উদাহরণস্বরূপ, আমরা করতে পারি:
- শিশুকে আমন্ত্রণ জানান তার আবেগ বর্ণনা করুন শব্দ বা কৌতুকপূর্ণ খেলা দিয়ে,
- তার সম্মান শান্ত সময় প্রয়োজন একটি কোলাহলপূর্ণ কার্যকলাপের পরে বা একটি দলে, তার মধ্যে অপ্রয়োজনীয় অতিরিক্ত উদ্দীপনা এড়ানো (উদাহরণ: স্কুলে একটি দীর্ঘ দিন পরে কেনাকাটা …),
- তাদের মানসিক সংবেদনশীলতা এবং অতি সংবেদনশীলতা সম্পর্কে কথা বলুন নেতিবাচক পদের চেয়ে প্রশংসামূলক, তাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া এই বৈশিষ্ট্যের গুণাবলী (উদাহরণস্বরূপ তার বিশদ এবং পর্যবেক্ষণের অনুভূতি),
- তাকে ব্যাখ্যা করুন যে তিনি এই বৈশিষ্ট্যটিকে শক্তিতে পরিণত করতে পারেন,
- তাকে তার সংবেদনশীল ব্রেকিং পয়েন্ট সনাক্ত করতে এবং ভবিষ্যতে এটি এড়াতে এটি সম্পর্কে কথা বলতে সহায়তা করুন,
- তাকে যতটা সম্ভব নির্মলতার সাথে পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করুন …
অন্যদিকে, একটি অতি সংবেদনশীল শিশুর সাথে তুলনা করা বাঞ্ছনীয় নয়, যেমন একই ভাইবোনদের মধ্যে নয়, এবং এটি একটি টিজিং হলেও, কারণ এই তুলনাটি ঘটে না। হতে পারে এবং শিশুর দ্বারা খুব খারাপভাবে অভিজ্ঞ হতে পারে।
সংক্ষেপে, একটি অতি সংবেদনশীল শিশুর শিক্ষার জন্য প্রহরী শব্দটি নিঃসন্দেহে উদারতা. ইতিবাচক শিক্ষা এবং মন্টেসরি দর্শন অতি-সংবেদনশীল শিশুর জন্য অনেক সাহায্য করে।
উত্স:
- আমার সন্তান অত্যন্ত সংবেদনশীল, Elaine Aron দ্বারা, মুক্তি পাবে 26/02/19;
- আমি আমার অতি সংবেদনশীল শিশুকে উন্নতি করতে সাহায্য করি, Saverio Tomasella দ্বারা, ফেব্রুয়ারি 2018 এ প্রকাশিত