বাড়িতে 6 মাস বয়সী শিশুকে কীভাবে ম্যাসাজ করবেন
6 মাস বয়সী শিশুর জন্য ম্যাসেজ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ শিশুটি সোজা হওয়ার চেষ্টা করে। এই বয়সে একটি শিশুর শারীরিকভাবে সঠিকভাবে বিকাশের জন্য, তার সাহায্যের প্রয়োজন।
বাড়িতে ম্যাসাজের উদ্দেশ্য
ছয় মাসের একটি শিশু বসতে শুরু করে বা অন্তত এটি করার চেষ্টা করে। যদি শিশুটি নিষ্ক্রিয় হয়, ক্রল করে না, তাহলে আপনাকে এটিতে তাকে সাহায্য করতে হবে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে 6 মাস বয়সী শিশুর জন্য ম্যাসেজ একটি আনন্দ।
ম্যাসেজ পিঠ এবং পেটের পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিটি 4 মাস থেকে ইতিমধ্যে সম্পন্ন করা উচিত, তারপরে ছয় মাসের মধ্যে শিশু অবশ্যই ক্রল করতে শুরু করবে। খেলাধুলার উপায়ে ম্যাসেজ করা বাঞ্ছনীয়, যেহেতু শিশুকে অবশ্যই শিথিল করতে হবে।
ম্যাসেজ চিকিত্সা এছাড়াও শিশুর বৃদ্ধি এবং musculoskeletal সিস্টেমের উন্নয়ন প্রচার করে।
অকাল শিশুদের জন্য ম্যাসেজ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের দ্রুত ওজন বাড়ানোর অনুমতি দেয়।
ম্যাসেজ কোলিক কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। শিশুর সুস্থ থাকার জন্য, ম্যাসেজের ব্যায়াম নিয়মিত হওয়া উচিত।
কৌশলটি ম্যাসেজের উদ্দেশ্যে নির্ভর করে। যদি শিশু কোলিক নিয়ে চিন্তিত হয়, তাহলে পেটের বৃত্তাকার স্ট্রোক করুন। তারপর রেকটাস এবং তির্যক পেশী বরাবর স্ট্রোক, নাভির চারপাশে একটি চিম্টি দিয়ে শেষ হয়।
পিঠের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে, তার পেট এবং বুকে চেপে একটি স্তরের পৃষ্ঠের উপরে শিশুকে তুলুন। ছাগলের মাথা উঁচু করে মেরুদণ্ড বাঁকানো উচিত। একটি পদ্ধতিই যথেষ্ট।
পিছনে এবং ঘাড়ের এলাকায় উত্তেজনা মুক্ত করতে, এলাকাটি গুঁড়ো করুন এবং তারপর হালকাভাবে স্ট্রোক করুন। 3 পুনরাবৃত্তি যথেষ্ট।
ম্যাসেজ কমপ্লেক্সটি দেখতে এরকম:
- বাচ্চাকে তার পিঠে শুইয়ে দিন। স্ট্রোকিং, রাবিং, ফেল্টিং এবং উপরের অঙ্গগুলি চিমটি দিয়ে শুরু করুন।
- বাচ্চাকে দুই হাতে নিয়ে যান। তাকে আপনার আঙুল ধরার চেষ্টা করুন এবং তারপরে এটি উপরে তুলুন। আপনার সন্তানের বাহু অতিক্রম করুন যেন নিজেকে জড়িয়ে ধরছেন।
- পা ম্যাসাজ করুন। সমস্ত ম্যাসেজ কৌশল 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার শিশুর পা নিন যাতে তারা আপনার হাতের তালুতে বিশ্রাম নেয়। শিশুর পা হাঁটুর দিকে বাঁকুন, পেটের বিপরীতে চাপ দিন, তারপর সাইকেলের ব্যায়াম করুন। 8-10 পুনরাবৃত্তি যথেষ্ট।
- বাচ্চাকে তার পেটের দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার পিঠ এবং নিতম্ব ঘষুন। যদি শিশুটি হামাগুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করে, আপনার পামটি তার পায়ের নিচে রাখুন, পা বাঁকানো এবং বাঁকতে সহায়তা করুন। এটি শিশুকে সব চারে থাকতে উৎসাহিত করে।
- যখন শিশুটি তার পেটে শুয়ে থাকে, তার হাতগুলি ধরে, উভয় পাশে ছড়িয়ে দেয়, তারপর তাদের উপরে তুলুন, যখন শরীর উঠবে। আপনার কোলে বাচ্চাকে বসানোর জন্য লাইন করুন। অনুশীলনটি 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
ক্লাসের সময় বাচ্চাকে চাপ দিতে হবে। যদি দেখেন যে শিশুটি ক্লান্ত, তাকে বিশ্রাম দিন।
ম্যাসেজ 5-7 মিনিট সময় নেয়, কিন্তু এটি শিশুর জন্য অনেক উপকারী। প্রতিদিন ব্যায়াম করুন, তাহলে আপনার সন্তান আরো মোবাইল হবে।