কীভাবে একটি আশাবাদী শিশুকে বড় করবেন

স্কুলের পাঠ্যসূচিতে এমন কোনো বিষয় নেই। যাইহোক, বাড়িতে কেউ আশাবাদ শেখায় না। "আমি প্রায়ই অভিভাবকদের জিজ্ঞাসা করি যে তারা তাদের সন্তানদের মধ্যে কোন গুণাবলী বিকাশ করতে চায়, এবং তারা কখনোই আশাবাদের কথা বলে না," বলেন মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক মেরিনা মেলিয়া। -কেন? সম্ভবত, এই শব্দের অর্থ নির্বোধতা, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার অভাব, গোলাপী চশমা দিয়ে বিশ্বকে দেখার প্রবণতা। প্রকৃতপক্ষে, একটি জীবন-নিশ্চিত মনোভাব বাস্তবতার একটি শান্ত উপলব্ধি বাতিল করে না, তবে এটি অসুবিধাগুলির প্রতি স্থিতিস্থাপকতা এবং লক্ষ্য অর্জনের ইচ্ছায় অবদান রাখে।

ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানী ওলেগ সাইচেভ মনে করিয়ে দেন, "আশাবাদী চিন্তাভাবনা আত্মবিশ্বাস, প্রতিটি সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করার ক্ষমতা এবং অধ্যবসায়ের উপর ভিত্তি করে। কিন্তু জীবনের প্রতি ভিন্ন, হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি সহ বাবা-মা কি এই সন্তানকে শেখাতে পারেন?

একদিকে, শিশুরা অনিচ্ছাকৃতভাবে বিশ্বের প্রতি আমাদের মনোভাব শিখে, মনোভাব, কর্ম, আবেগ গ্রহণ করে। কিন্তু অন্যদিকে, "একজন হতাশাবাদী যিনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনার নীতিগুলিকে আয়ত্ত করেছেন তিনি সম্ভবত একজন "শিক্ষিত আশাবাদী", আরও ভারসাম্যপূর্ণ ব্যক্তি, অসুবিধার বিরুদ্ধে প্রতিরোধী এবং গঠনমূলক হয়ে ওঠেন," ওলেগ সাইচেভ বিশ্বাস করেন। সুতরাং একজন মনস্তাত্ত্বিকভাবে দক্ষ পিতামাতার মধ্যে একটি শিশুর মধ্যে নিজের এবং বিশ্বের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

1. তার প্রয়োজনে সাড়া দিন

একটি ছোট শিশু পৃথিবী আবিষ্কার করে। সে সাহসের সাথে পরিচিত পরিবেশ থেকে বেরিয়ে আসে, চেষ্টা করে, স্নিফ করে, স্পর্শ করে, প্রথম পদক্ষেপ নেয়। তাকে পরীক্ষা করতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু যথেষ্ট নয়। "একটি শিশুর স্বাধীন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করার জন্য এবং অনুসন্ধানে আগ্রহ না হারানোর জন্য, তার প্রাপ্তবয়স্কদের সহায়তা প্রয়োজন, তার প্রয়োজনের সময়মত প্রতিক্রিয়া," ওলেগ সাইচেভ নোট করেছেন। "অন্যথায়, সে সবচেয়ে খারাপ আশা করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, প্রথমে কাছের মানুষের কাছ থেকে এবং তারপরে পুরো বিশ্ব থেকে।"

তার উদ্যোগগুলিকে সমর্থন করুন, শুনুন, প্রশ্নের উত্তর দিন এবং যা আপনাকে খুশি করে তা ভাগ করতে ভুলবেন না - তাকে সঙ্গীত, প্রকৃতি, পাঠের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, তাকে যা করতে আগ্রহী তা করতে দিন। তাকে এই প্রত্যয় নিয়ে বেড়ে উঠতে দিন যে জীবন অনেক আনন্দের প্রস্তুতি নিচ্ছে। ভবিষ্যতের জন্য চেষ্টা করার জন্য এটি যথেষ্ট।

2. সাফল্যে তার বিশ্বাস বজায় রাখুন

যে শিশুটি প্রায়শই অমীমাংসিত সমস্যার মুখোমুখি হয় সে হতাশা এবং অসহায়ত্বের অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করে, হতাশাহীন চিন্তাভাবনা দেখা দেয়: "আমি এখনও সফল হতে পারিনি", "এমনকি চেষ্টা করেও কোন লাভ নেই", "আমি অক্ষম", ইত্যাদি বাবা-মায়ের কি করা উচিত ? অবিরাম পুনরাবৃত্তি করুন "আপনি সম্পন্ন, আপনি পারেন"? ওলেগ সাইচেভ ব্যাখ্যা করেন, "একটি শিশুর প্রশংসা করা এবং উত্সাহিত করা যখন কাজটি তার ক্ষমতার মধ্যে থাকে, যখন সে ইতিমধ্যে ফলাফলের কাছাকাছি থাকে এবং তার অধ্যবসায়ের অভাব থাকে," ওলেগ সাইচেভ ব্যাখ্যা করেন। “তবে অসুবিধাগুলি যদি জ্ঞান এবং দক্ষতার অভাব বা তাদের ক্রিয়াকলাপে কী পরিবর্তন করতে হবে তা বোঝার অভাবের সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে পিঠে চাপ দেওয়া নয়, বরং কী এবং কীভাবে করতে হবে তা আলতো করে পরামর্শ দেওয়া আরও কার্যকর হবে। তাদের যে দক্ষতা/জ্ঞানের অভাব রয়েছে তা আয়ত্ত করতে সাহায্য করুন।"

আপনার সন্তানকে অনুপ্রাণিত করুন যে যেকোন সমস্যা তার নিজেরাই সমাধান করা যেতে পারে (যদি আপনি আরও প্রচেষ্টা করেন, আরও তথ্য পান, আরও ভাল পদক্ষেপ শিখুন) বা অন্য কারও সাহায্যে। তাকে মনে করিয়ে দিন যে সমর্থন চাওয়া স্বাভাবিক, অনেকগুলি কাজ শুধুমাত্র একসাথে সমাধান করা যেতে পারে এবং অন্যরা তাকে সাহায্য করতে এবং সাধারণত একসাথে কিছু করতে পেরে খুশি হবে – এটি দুর্দান্ত!

3. আপনার প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ

আপনি কি লক্ষ্য করেন যে আপনি সাধারণত বাচ্চাদের ভুল এবং ভুলের ক্ষেত্রে কী বলেন? "তাদের নিজস্ব উপলব্ধি মূলত আমাদের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে," মেরিনা মেলিয়া ব্যাখ্যা করেন। শিশুটি হোঁচট খেয়ে পড়ে গেল। সে কি শুনবে? প্রথম বিকল্প: “আপনি কি আনাড়ি! সমস্ত শিশুই শিশুদের মতো, এবং এটি অবশ্যই সমস্ত বাধা সংগ্রহ করবে। এবং দ্বিতীয়: "এটা ঠিক আছে, এটা ঘটে! রাস্তা এবড়োখেবড়ো, সাবধানে থাকবেন।"

বা অন্য একটি উদাহরণ: একজন স্কুলছাত্র একটি ডিউস নিয়ে এসেছে। প্রতিক্রিয়ার প্রথম বৈকল্পিক: “এটি সর্বদা আপনার সাথে এমন হয়। তোমার মনে হয় কোন ধারণাই নেই।" এবং দ্বিতীয়টি: "সম্ভবত আপনি ভালভাবে প্রস্তুত হননি। পরের বার আপনার উদাহরণ সমাধানের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

"প্রথম ক্ষেত্রে, আমরা বিশ্বাস করি যে সবকিছু সবসময় একটি শিশুর জন্য খারাপভাবে পরিণত হয় এবং "আপনি যা কিছু করেন তা অকেজো," বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন। - এবং দ্বিতীয়টিতে, আমরা তাকে জানিয়ে দিই যে একটি খারাপ অভিজ্ঞতা তাকে ভবিষ্যতে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। পিতামাতার ইতিবাচক বার্তা: "আমরা জানি কিভাবে এটি ঠিক করতে হয়, আমরা পিছিয়ে যাচ্ছি না, আমরা বিকল্পগুলি খুঁজছি এবং আমরা একটি ভাল ফলাফল অর্জন করব।"

4. অধ্যবসায়ের অভ্যাস গড়ে তুলুন

একটি সাধারণ ঘটনা: একটি শিশু, সবেমাত্র ব্যর্থতার সম্মুখীন হয়েছে, সে যা শুরু করেছে তা ছেড়ে দেয়। কিভাবে তাকে ভুল নাটকীয়তা না শেখান? "তাকে জিজ্ঞাসা করুন, তার মতে, অসুবিধার কারণ কী," ওলেগ সাইচেভ পরামর্শ দেন। "তাকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করুন যে এটি সামর্থ্য সম্পর্কে তেমন কিছু নয়, তবে এই সত্যটি সম্পর্কে যে এই জাতীয় কাজের জন্য আরও প্রচেষ্টা, আরও জ্ঞান এবং দক্ষতার প্রয়োজন যা আপনি যদি হাল ছেড়ে না দেন এবং লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা না করেন।"

প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায়ের ভূমিকার উপর জোর দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। “মূল জিনিসটি হাল ছেড়ে দেওয়া নয়! যদি এটি এখন কাজ না করে, এটি পরে কাজ করবে, যখন আপনি এটি বের করবেন / আপনার প্রয়োজনীয় কিছু শিখবেন / এমন কাউকে খুঁজে পাবেন যিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।" ফলাফলের কৃতিত্ব এত বেশি নয় যে প্রশংসার দাবিদার, তবে প্রচেষ্টা: "আপনি দুর্দান্ত! এত পরিশ্রম করেছি, এই সমস্যা সমাধান করতে গিয়ে অনেক কিছু শিখেছি! এবং একটি ভাল প্রাপ্য ফলাফল পেয়েছেন! এর মতো প্রশংসা এই ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করে যে অধ্যবসায় যে কোনও সমস্যার সমাধান করবে।

"সমস্যার কারণ নিয়ে আলোচনা করার সময়, অন্য লোকেদের সাথে নেতিবাচক তুলনা এড়িয়ে চলুন," মনোবিজ্ঞানী মনে করিয়ে দেন। আপনি যদি আপনার মেয়ের কাছ থেকে শুনে থাকেন যে তিনি "মাশার মতো আঁকেন না", বলুন যে আমরা সকলেই ক্ষমতা এবং দক্ষতায় একে অপরের থেকে আলাদা, তাই অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করার কোন মানে নেই। একমাত্র সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য যা শেষ পর্যন্ত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় তা হল একজন ব্যক্তি লক্ষ্য অর্জনে কতটা প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায় রাখে।

5. একটি নিরাপদ পরিবেশে তার যোগাযোগ সহজতর

হতাশাবাদী শিশুরা তাদের নেতিবাচক প্রত্যাশা এবং প্রত্যাখ্যানের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছুটা কম মিশুক এবং বেশি সংযত হতে পারে। মাঝে মাঝে লজ্জা লাগে। ওলেগ সাইচেভ বলেছেন, "একটি লাজুক শিশু যে যোগাযোগের সমস্যা অনুভব করে সে যে কোনো অভিজ্ঞতা থেকে উপকৃত হতে পারে যা তার ইতিবাচক প্রত্যাশাকে শক্তিশালী করে।"

প্রথমত, পিতামাতার নিজেরাই নেতিবাচক মূল্যায়ন এড়াতে হবে এবং প্রায়শই তার সাথে তার অর্জনগুলি, এমনকি বিনয়ীও মনে রাখবেন। এবং পাশাপাশি, একটি নিরাপদ পরিবেশে যোগাযোগের পরিস্থিতির পরিকল্পনা করা বাঞ্ছনীয় যেখানে শিশুকে গ্রহণ করা হয় এবং সম্মান করা হয়, যেখানে সে সক্ষম বোধ করে। এটি ছোট বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ বা তার প্রিয় বৃত্তের ক্লাস হতে পারে, যেখানে তিনি অনেক সফল হন। এই ধরনের আরামদায়ক পরিবেশে, শিশু অন্যদের কাছ থেকে সমালোচনা এবং নিন্দাকে কম ভয় পায়, আরও ইতিবাচক আবেগ পায় এবং আগ্রহ এবং আশা নিয়ে বিশ্বের দিকে তাকাতে অভ্যস্ত হয়।