কিভাবে সঠিকভাবে গোসল করা যায়

নিয়ম এক:

প্রায় 37 মিনিটের জন্য 15 ডিগ্রি তাপমাত্রায় পানিতে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি আরো করতে পারেন, তবেই শুষ্ক ত্বক, দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না।

বিধি দুটি:

শুরুতে, পরিষ্কার করার পদ্ধতি রয়েছে (ডিটারজেন্ট, স্ক্রাব, ওয়াশক্লথ, শাওয়ার) এবং কেবল তখনই একটি আরামদায়ক স্নান, এবং এর বিপরীতে নয়।

বিধি তিনটি:

একটি স্নান একটি সন্ধ্যার গল্প, তাই আপনি স্বাভাবিকের পরে আরও ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন। সর্বোপরি, তারপরে আপনার নিজেকে গুটিয়ে বাইরে যাওয়ার দরকার নেই - একটি উষ্ণ বিছানা আপনার জন্য আমন্ত্রিতভাবে অপেক্ষা করছে।