আমাদের সাধারণ স্মৃতির পাশাপাশি আমাদের দেহের স্মৃতিও রয়েছে। এবং কখনও কখনও আমরা সন্দেহ করি না যে সে কী অনুভূতি রাখে। এবং যদি তাদের মুক্তি দেওয়া হয় তবে কী হবে ... আমাদের সংবাদদাতা একটি ডান্স সাইকোথেরাপি গ্রুপে তার অংশগ্রহণ সম্পর্কে কথা বলেছেন।
বিরক্তি আমাকে ন্যাকড়ার মতো চেপে ধরে এবং নাশপাতির মতো নাড়া দেয়। সে আমার কনুই বাঁকালো এবং আমার মুখে আমার নিজের হাত ছুঁড়ে দিল, যা অন্য কারোর মত ছিল। আমি প্রতিরোধ করিনি। বিপরীতভাবে, আমি সমস্ত চিন্তা দূরে সরিয়ে দিয়েছিলাম, মনকে বন্ধ করে দিয়েছিলাম, নিজেকে তার পূর্ণ ক্ষমতায় দিয়েছিলাম। আমি না, কিন্তু তিনি আমার শরীরের মালিক, এটা সরানো, তার মরিয়া নাচ নাচ. এবং যখন আমি পুরোপুরি মেঝেতে পেরেক ঠুকে ছিলাম, আমার কপাল আমার হাঁটুতে পেঁচিয়েছিল, এবং আমার পেটে শূন্যতার একটি ফানেল ঘুরছিল, এই শূন্যতার গভীরতম বিন্দু থেকে হঠাৎ একটি দুর্বল প্রতিবাদ ভেঙ্গে যায়। এবং সে আমাকে আমার কাঁপানো পা সোজা করে দিল।
মেরুদণ্ড টানটান ছিল, একটি বাঁকানো রডের মতো, যা একটি অতিরিক্ত বোঝা টানতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু তারপরও আমি আমার পিঠ সোজা করে মাথা তুলতে পেরেছি। তারপর প্রথমবারের মতো আমি সেই লোকটির দিকে তাকালাম যে এতক্ষণ আমাকে দেখছিল। তার মুখটা ছিল সম্পূর্ণ নির্বিকার। সাথে সাথে গান থেমে গেল। এবং দেখা গেল যে আমার মূল পরীক্ষা এখনও আসেনি।
প্রথমবার আমি সেই লোকটার দিকে তাকালাম যে আমাকে দেখছিল। তার মুখ ছিল সম্পূর্ণ আবেগহীন।
আমি চারপাশে তাকাই—আমাদের চারপাশে বিভিন্ন ভঙ্গিতে একই হিমায়িত দম্পতি, তাদের মধ্যে অন্তত দশজন আছে। তারাও সিক্যুয়েলের জন্য মুখিয়ে আছেন। "এখন আমি আবার সঙ্গীত চালু করব, এবং আপনার সঙ্গী আপনার নড়াচড়াগুলি পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করবে যেমন সে তাদের মনে রেখেছে," উপস্থাপক বলেছেন। আমরা মস্কো স্টেট পেডাগোজিকাল ইউনিভার্সিটির একটি অডিটোরিয়ামে জড়ো হয়েছিলাম: সেখানে XIV মস্কো সাইকোড্রামাটিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছিল1, এবং মনোবিজ্ঞানী ইরিনা খমেলেভস্কায়া তার কর্মশালা "নৃত্যে সাইকোড্রামা" উপস্থাপন করেছিলেন। বেশ কয়েকটি নাচের অনুশীলনের পরে (আমরা ডান হাত অনুসরণ করেছি, একা নাচলাম এবং "অন্যের জন্য", এবং তারপরে একসাথে), ইরিনা খমেলেভস্কায়া পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমরা বিরক্তি নিয়ে কাজ করি: "আপনি যখন এই অনুভূতিটি অনুভব করেছিলেন তখন পরিস্থিতিটি মনে রাখবেন এবং নাচে এটি প্রকাশ করুন। এবং আপনি যে অংশীদারকে বেছে নিয়েছেন তা আপাতত দেখবে।"
আর এখন আবার মিউজিক — একই সুর — আবার শোনা যাচ্ছে। আমার সঙ্গী দিমিত্রি আমার আন্দোলন পুনরাবৃত্তি. আমি এখনও এর নির্ভুলতা দ্বারা বিস্মিত হতে পরিচালনা. সর্বোপরি, তিনি মোটেও আমার মতো দেখতে নন: তিনি আমার চেয়ে ছোট, অনেক লম্বা এবং চওড়া কাঁধের… এবং তারপরে আমার সাথে কিছু ঘটে। আমি দেখি সে কিছু অদৃশ্য আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করছে। যখন আমি নিজে নাচতাম, তখন মনে হতো আমার সব অনুভূতি ভেতর থেকে আসে। এখন আমি বুঝতে পারি যে আমি "সবকিছু নিজেই আবিষ্কার করিনি" - আমার বিরক্তি এবং ব্যথা উভয়েরই কারণ ছিল। আমি তার জন্য অসহনীয়ভাবে দুঃখিত বোধ করছি, নাচছি, এবং নিজেকে, দেখছি, এবং নিজেকে, যখন আমি এই সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি ছিলাম। সে চিন্তিত ছিল, নিজের কাছে স্বীকার না করার চেষ্টা করছিল, এটিকে আরও গভীরে ঠেলে, দশটি তালা দিয়ে তালাবদ্ধ করে রেখেছিল। এবং এখন এটা সব বেরিয়ে আসছে.
আমি দেখছি কিভাবে দিমিত্রি খুব কমই তার আঁচল থেকে উঠে, চেষ্টা করে তার হাঁটু সোজা করে …
আপনাকে আর আপনার অনুভূতি লুকিয়ে রাখতে হবে না। তুমি একা নও. যতক্ষণ তোমার প্রয়োজন হবে আমি সেখানে থাকব
গান থেমে যায়। "আপনি কেমন অনুভব করেছেন একে অপরকে বলুন," হোস্ট পরামর্শ দেয়।
দিমিত্রি আমার কাছে আসে এবং আমার কথার জন্য অপেক্ষা করে মনোযোগ সহকারে আমার দিকে তাকায়। আমি আমার মুখ খুলি, আমি কথা বলার চেষ্টা করি: "এটি ছিল ... তাই ছিল ..." কিন্তু আমার চোখ থেকে অশ্রু প্রবাহিত হয়, আমার গলা আটকে যায়। দিমিত্রি আমার হাতে এক প্যাকেট কাগজ রুমাল। এই অঙ্গভঙ্গিটি আমাকে বলে মনে হচ্ছে: "আপনাকে আর আপনার অনুভূতি লুকানোর দরকার নেই। তুমি একা নও. যতক্ষণ তোমার প্রয়োজন ততক্ষণ আমি সেখানে থাকব।”
ধীরে ধীরে কান্নার স্রোত শুকিয়ে যায়. আমি অবিশ্বাস্য স্বস্তি অনুভব করি। দিমিত্রি বলেছেন: "যখন আপনি নাচতেন এবং আমি দেখেছিলাম, আমি কেবল মনোযোগ দেওয়ার এবং সবকিছু মনে রাখার চেষ্টা করেছি। আমার কোন অনুভূতি ছিল না।" এটা আমাকে সন্তুষ্ট করেছে. তার মনোযোগ আমার কাছে সমবেদনার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আমি আমার অনুভূতি নিজেরাই মোকাবেলা করতে পারি। কিন্তু এই মুহূর্তে কেউ থাকলে কত ভালো লাগে!
আমরা স্থান পরিবর্তন করি - এবং পাঠ চলতে থাকে...
1 সম্মেলনের ওয়েবসাইট pd-conf.ru