"আমি ভালো আছি!" কেন আমরা কষ্ট লুকিয়ে রাখি

ক্যাথি ওয়াইরান্ট, একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং সমাজকর্মী, আমেরিকাতে থাকেন, যার অর্থ, অনেক দেশবাসীর মতো, তিনি হ্যালোইন উদযাপনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। ঘর সাজানো হয়েছে, শিশুরা সুপারহিরো, কঙ্কাল এবং ভূতের পোশাক প্রস্তুত করছে। মিষ্টির জন্য ভিক্ষা শুরু হতে চলেছে — কৌশল-অর-চিকিৎসা: 31 অক্টোবর সন্ধ্যায়, ডিসচার্জড কোম্পানিগুলি বাড়িতে ঠকঠক করে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, ভয় দেখিয়ে মালিকদের কাছ থেকে মিষ্টি গ্রহণ করে৷ ছুটির দিনটি রাশিয়াতেও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে — যাইহোক, আমাদের মাশকারেড ড্রেস আপের নিজস্ব ঐতিহ্যও রয়েছে।

তিনি যখন তার ছোট প্রতিবেশীদের বিভিন্ন চেহারার জন্য অধ্যবসায়ের সাথে চেষ্টা করতে দেখেন, ক্যাথি সামাজিক মুখোশের সাথে পোশাক পরার তুলনা করে একটি গুরুতর বিষয়ের দিকে ফিরে যান। "অনেক লোক দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন, সপ্তাহের দিন এবং ছুটির দিনে, তাদের "স্বাস্থ্যের স্যুট" না খুলে পরেন।

তার প্রধান গুণাবলী হল মেক-আপ এবং একটি মাস্ক যা রোগটিকে লুকিয়ে রাখে। দীর্ঘস্থায়ী রোগীরা তাদের সমস্ত আচরণের সাথে প্রদর্শন করতে পারে যে সবকিছু ঠিক আছে, রোগের কষ্ট অস্বীকার করে বা ব্যথা সম্পর্কে নীরব থাকে, তাদের অবস্থা এবং অক্ষমতা সত্ত্বেও তাদের চারপাশের লোকদের থেকে পিছিয়ে না থাকার চেষ্টা করে।

কখনও কখনও এই জাতীয় স্যুট পরা হয় কারণ এটি ভেসে থাকতে এবং বিশ্বাস করতে সহায়তা করে যে সবকিছুই ঠিক আছে। কখনও কখনও — কারণ একজন ব্যক্তি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত খুব বেশি ব্যক্তিগত তথ্য খুলতে এবং ভাগ করতে প্রস্তুত নয়। এবং কখনও কখনও — কারণ সমাজের নিয়মগুলি তাই বলে, এবং রোগীদের সেগুলি মেনে চলা ছাড়া কোনও বিকল্প নেই।

জনসাধারণের চাপ

“আমার অনেক দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ ক্লায়েন্ট তাদের বন্ধু এবং প্রিয়জনদের চাপ দিতে ভয় পায়। তাদের একটি দৃঢ় ধারণা আছে যে তারা অন্য লোকেদের কাছে "সুস্থতার স্যুট" ছাড়াই দেখানোর মাধ্যমে সম্পর্ক হারাবে, ”কেটি ওয়ারেন্ট শেয়ার করেছেন।

মনোবিশ্লেষক জুডিথ আলপার্ট বিশ্বাস করেন যে মৃত্যু, অসুস্থতা এবং দুর্বলতার ভয় পশ্চিমা সংস্কৃতিতে নিহিত: “মানুষের ভঙ্গুরতা এবং অনিবার্য মৃত্যুর অনুস্মারক এড়াতে আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করি। দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে কোনোভাবেই তাদের অবস্থার সঙ্গে বিশ্বাসঘাতকতা না হয়।

কখনও কখনও রোগীকে তার জীবন থেকে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের অদৃশ্য হয়ে যেতে দেখতে বাধ্য করা হয়, কারণ তারা তার কষ্ট দেখে উদ্ভূত তাদের নিজস্ব জটিল অনুভূতি সহ্য করতে প্রস্তুত নয়। গভীর হতাশা রোগীকে নিয়ে আসে এবং খোলার চেষ্টা করে, যার প্রতিক্রিয়ায় সে তার স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে কথা না বলার অনুরোধ শুনে। তাই জীবন একজন ব্যক্তিকে শেখাতে পারে যে মুখোশটি "আমি ভালো আছি" না সরানোই ভালো।

"এটি করুন, দুর্দান্ত হোন!"

পরিস্থিতি অনিবার্য হয় যখন একজনের অবস্থা লুকানো অসম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি হাসপাতালে শেষ হয় বা স্পষ্টতই, অন্যদের জন্য লক্ষণীয়ভাবে, শারীরিক ক্ষমতা হারায়। মনে হচ্ছে তখন সমাজ আর আশা করে না যে "সুস্থতার মামলা" সত্যকে আড়াল করতে থাকবে। যাইহোক, রোগীর অবিলম্বে "বীর ভুক্তভোগী" এর মুখোশ পরতে হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

বীর ভুক্তভোগী কখনো অভিযোগ করেন না, কষ্ট সহ্য করেন, ব্যথা অসহ্য হলে তামাশা করেন এবং তার চারপাশের লোকেদের ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে প্রভাবিত করেন। এই ছবিটি দৃঢ়ভাবে সমাজ দ্বারা সমর্থিত. অ্যালপার্টের মতে, "যে হাসি মুখে কষ্ট সহ্য করে তাকে সম্মানিত করা হয়।"

বইয়ের নায়িকা "লিটল উইমেন" বেথ বীর ভুক্তভোগীর চিত্রের একটি প্রাণবন্ত উদাহরণ। একটি দেবদূতের চেহারা এবং চরিত্রের অধিকারী, তিনি নম্রভাবে অসুস্থতা এবং মৃত্যুর অনিবার্যতা গ্রহণ করেন, সাহস এবং হাস্যরসের বোধ প্রদর্শন করেন। ভয়, তিক্ততা, কদর্যতা এবং শারীরবৃত্তীয়তার কোন স্থান নেই এইসব বিকৃত দৃশ্যে। মানুষ হওয়ার কোনো জায়গা নেই। আসলে অসুস্থ হতে.

নির্মিত ছবি

এটি ঘটে যে লোকেরা সচেতনভাবে একটি পছন্দ করে - তারা সত্যিই তার চেয়ে স্বাস্থ্যকর দেখতে। সম্ভবত, শক্তির উত্থান চিত্রিত করে, তারা আসলে আরও প্রফুল্ল বোধ করে। এবং আপনার অবশ্যই খোলা উচিত নয় এবং তাদের কাছে আপনার দুর্বলতা এবং ব্যথা দেখানো উচিত নয় যারা এটি যথেষ্ট যত্ন সহকারে নিতে পারে না। কীভাবে এবং কী দেখাবেন এবং বলবেন তার পছন্দ সবসময় রোগীর সাথে থাকে।

যাইহোক, ক্যাথি ভেরান্ট আমাদের মনে করিয়ে দেন যে সবসময় সচেতন থাকা এবং আপনার পছন্দের জন্য সত্যিকারের প্রেরণা সম্পর্কে সচেতন থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। গোপনীয়তা বজায় রাখার ইচ্ছা দ্বারা নির্দেশিত একটি ইতিবাচক ছদ্মবেশে রোগটি লুকিয়ে রাখার ইচ্ছা কি এখনও জনসাধারণের প্রত্যাখ্যানের ভয়? পরিত্যক্ত বা প্রত্যাখ্যান করার একটি মহান ভয় আছে, একজনের প্রকৃত অবস্থা দেখানো? নিন্দা কি প্রিয়জনদের চোখে দেখা দেবে, তারা কি নিজেদেরকে দূরে সরিয়ে রাখবে যদি একজন আদর্শ সুখী ব্যক্তিকে চিত্রিত করার জন্য রোগীর শক্তি শেষ হয়ে যায়?

সুস্থতার স্যুট যে এটি পরেন তার মেজাজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন ব্যক্তি যদি বুঝতে পারে যে অন্যরা তাকে কেবল প্রফুল্ল দেখতে প্রস্তুত, তবে সে বিষণ্ণ বোধ করতে শুরু করে।

কিভাবে একটি স্যুট পরেন

“প্রতি বছর আমি সজ্জিত মেয়ে এবং ছেলেদের মিষ্টির জন্য আমার দরজায় ছুটে আসার অপেক্ষায় থাকি। তারা তাদের ভূমিকা পালন করতে এত খুশি! কেটি উইরান্ট শেয়ার করেছেন। একজন পাঁচ বছর বয়সী সুপারম্যান প্রায় বিশ্বাস করে যে সে উড়তে পারে। রেড কার্পেটে হাঁটার জন্য প্রস্তুত সাত বছর বয়সী এই চলচ্চিত্র তারকা। আমি গেমটিতে যোগদান করি এবং তাদের মুখোশ এবং চিত্রগুলি বিশ্বাস করার ভান করি, শিশু হাল্কের প্রশংসা করি এবং ভয়ে ভূত থেকে দূরে সরে যাই। আমরা স্বেচ্ছায় এবং সচেতনভাবে উত্সব কর্মের সাথে জড়িত, যেখানে শিশুরা তাদের বেছে নেওয়া ভূমিকা পালন করে।"

যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এমন কিছু বলে: "আপনি রাজকন্যা নন, আপনি প্রতিবেশী বাড়ির একটি মেয়ে," শিশুটি অবিরাম বিরক্ত হবে। যাইহোক, যদি বাচ্চারা জোর দেয় যে তাদের ভূমিকা বাস্তব এবং কঙ্কালের পোশাকের নীচে কোনও ছোট জীবন্ত ছেলে নেই, তবে এটি সত্যিই ভীতিজনক হবে। প্রকৃতপক্ষে, এই খেলার সময়, বাচ্চারা কখনও কখনও তাদের মুখোশ খুলে ফেলে, যেন মনে করিয়ে দেয়: "আমি সত্যিকারের দানব নই, আমি শুধুই আমি!"

"মানুষ কি "ওয়েলফেয়ার স্যুট" সম্পর্কে একইভাবে অনুভব করতে পারে যেভাবে বাচ্চারা তাদের হ্যালোইন পোশাক সম্পর্কে অনুভব করে?" ক্যাথি উইরান্টকে জিজ্ঞেস করে। সময় সময় পরা হলে, এটি শক্তিশালী, মজাদার এবং স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে। কিন্তু আপনি যদি ছবিটির সাথে একত্রিত হন, আপনার চারপাশের লোকেরা আর তার পিছনে একজন জীবিত ব্যক্তিকে দেখতে পাবে না … এবং এমনকি সে নিজেও ভুলে যেতে পারে যে সে কেমন আসল।

বিশেষজ্ঞ সম্পর্কে: ক্যাথি উইলার্ড ওয়াইরান্ট একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং সমাজকর্মী।