আইসক্রিম এবং শরবত: আমার সন্তানের জন্য কোন বয়স থেকে?

আইসক্রিম এবং শরবত, বাচ্চারা এটা পছন্দ করে!

একটি শিশু কখন আইসক্রিম খেতে পারে? কোন বয়সে?

খাদ্য বৈচিত্র্য থেকে! আমরা নবজাতক শিশুকে আইসক্রিম দিতে যাচ্ছি না, এটা সুস্পষ্ট, কিন্তু চিকিৎসা ও পুষ্টিগত দিক থেকে, খাবারের বৈচিত্র্যের সূচনাকারী ৬ মাসের একটি ছোট শিশুর স্বাদ নিতে কিছুই বাধা দেয় না। স্পষ্টতই, একটি কুঁচকে যাওয়া সংস্করণে শঙ্কু, শঙ্কু এবং অন্যান্য হিমায়িত খাবারের জন্য, আপনাকে একটু অপেক্ষা করতে হবে... যে কোনও ক্ষেত্রে, স্বাদের কুঁড়িগুলির জন্য এটি একটি নতুন অভিজ্ঞতা। একটি আইসক্রিম বা শরবতের ঠান্ডা সংবেদন একটি শিশু, এমনকি খুব অল্পবয়সী আঘাত করতে পারে না।

আইসক্রিম এবং শরবত: শিশুদের জন্য কি ঝুঁকি?

একটি ঝুঁকি: অ্যালার্জি. বাদাম, হেজেলনাট বা পেস্তা চিপস থেকে সতর্ক থাকুন যা অ্যালার্জেনিক খাবার। পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল। বহিরাগত ফল থেকে তৈরি শরবতের ক্ষেত্রেও একই কথা, যদিও অ্যালার্জির ঘটনা বিরল।

কোন আইসক্রিম এবং শরবত পছন্দ করবেন?

আইসক্রিম সর্বোপরি ক্রিম এবং দুধ থেকে তৈরি একটি চর্বিযুক্ত পণ্য, যাতে কমপক্ষে 5% ফ্যাট থাকে (আইসক্রিমের জন্য ন্যূনতম 8%)। ভুট্টা এটি সাধারণত ডেজার্ট ক্রিমের চেয়ে বেশি ক্যালোরি সরবরাহ করে না. আরও ভাল: এর রচনার কারণে, আইসক্রিম প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে (অবশ্যই দইয়ের চেয়ে কম)।

শরবত একটি একচেটিয়াভাবে মিষ্টি পণ্য, ফলের রস, জল এবং চিনি গঠিত. এটিতে ভিটামিন সি রয়েছে, গন্ধের উপর নির্ভর করে বেশি বা কম পরিমাণে।

ভিডিওতে: ঘরে তৈরি রাস্পবেরি আইসক্রিম রেসিপি

কখন এবং কত ঘন ঘন শিশুদের আইসক্রিম দেওয়া উচিত?

আদর্শ: আপনার আইসক্রিম ডেজার্টের জন্য বা জলখাবার সময় নিন. এবং দিনের কোন সময় বা সন্ধ্যায় টিভির সামনে নয়। জলখাবার থেকে সাবধান!

আইসক্রিম একটি আনন্দদায়ক পণ্য, এটি যেমন নিতে হবে। গ্রীষ্মে, ছুটির দিনে, আপনি চাইলে দিনে একবার এটি খেতে বাধা দেয় না। সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে কোন বৃদ্ধি না হয়, দুই, তারপরে তিন, যা অবশ্যই খুব বেশি হবে।

আমি বাচ্চাদের কত আইসক্রিম এবং শরবত দিতে পারি?

এটি সাধারণ জ্ঞানের বিষয়: 3 বছর বয়সী ব্যক্তির জন্য কয়েক চা চামচই যথেষ্ট. একটু পরে, আমরা লাঠি এবং অন্যান্য এস্কিমো, বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা, উদ্ভাবক এবং রঙিন, এবং যার আকার যুক্তিসঙ্গত থাকে অনুমতি দেব।

দ্রষ্টব্য (বড় বাচ্চাদের জন্যও!): আইসক্রিম টবগুলি খাওয়ার জন্য আরও উপযুক্ত (টবটি টেবিলে থাকা অবস্থায় এক বা দুই স্কুপ আইসক্রিম পুনরায় পূরণ করা এত সহজ) একটি পৃথক অংশের চেয়ে।